Як Змусити Дитину Їсти

Як тільки дитина переходить з грудного годування на звичайне харчування, перед батьками постає проблема: як змусити дитину їсти? Адже малюк частенько починає вередувати, намагається змусити дорослих складати йому меню виключно з ласощів і солодощів. А це, як відомо, загрожує розладом травної системи і авітамінозом.

А може бути, зовсім не варто ламати голову над тим, як змусити дитину їсти? Психологи відзначають, що якщо малюка змушувати, то він через якогось почуття протистояння, навпаки, буде противитися. А якщо ще до того ж застосовувати систему покарань, то й зовсім є ймовірність закріпити негативне ставлення до їжі. Особливо це стосується тих випадків, коли дорослішає особистість відстоює своє право на встановлення свого «табу» на якийсь конкретний вид їжі.

Якщо люди, що займаються вихованням малюка і його годуванням, з повагою ставляться до його пристрастям і запереченням деяких продуктів, якщо в меню дитини входять різноманітні страви, то у них рідко виникають проблеми з дитячим харчуванням. Адже кожному продукту, від якого раптом починає завзято відмовлятися малюк, завжди можна знайти заміну так, щоб поживність обіду залишалася на вищому рівні, щоб завжди в меню підтримувався баланс білків і вуглеводів, клітковини і вітамінів.

І все-таки способи, як змусити дитину їсти, є! Змусити поволі, ненав`язливо, а так, щоб малюк думав, що це він сам вибрав такий вдалий варіант - з апетитом з`їсти все, що приготовлено йому на обід або сніданок.

По-перше, діти надзвичайно люблять сидіти за спільним столом разом з дорослими, особливо, коли він сам бере участь у підготовці цього столу. Значить, варто долучити його до приготування обіду: дати почистити варені яйця, розкласти хліб на тарілці, ковбасу чи сир, дати розмішати салат або посолити суп під час варіння. А потім накрити стіл гарною скатертиною і попросити його допомогти розставити тарілки і розкласти ложки. Навряд чи дитина, «маленька господиня» або «ось такий хороший помічник», після того, як сам «зварив» їжу і «накрив на стіл», відмовиться спробувати своє творіння.

По-друге, чудовий прийом - купити синові чи доньці спеціальну гарний посуд з улюбленими мультгероя, благо, їх зараз наша промисловість пропонує покупцям у величезному асортименті.

А по-третє, якщо обідати всією сім`єю не виходить, потрібно просто з ним погратися. Діти просто обожнюють всякі пригоди! Отже, сьогодні ми вирушаємо в політ на космічному кораблі! Мама - капітан і синуля - головний помічник капітана готові до польоту! Політ почався. Тільки корабель не простий, а чарівний: він літає від палива, яке їдять його капітан з помічником. І якщо вони погано будуть їсти, то у корабля не вистачить палива навіть зробити одне коло навколо Землі!

Звичайно, такий спосіб допомагає з більш дорослими дітьми, які вже розуміють, що таке космічний корабель і паливо. А як змусити дитину їсти, якщо він занадто малий для таких казок?

Та дуже просто, адже малюкам молодшого віку можна придумати іншу казку, що-небудь про зайчика, який надіслав «нашої крихітка» частування з лісу або про пташку-невеличка, яка дивиться з гілочки на Куша дівчинку і радіє.

А ще маленьким дітям дуже подобається колупати їжу самому. Ось і потрібно з піврічного віку давати малюкам в праву ручку ложку - нехай пробує є сам. Звичайно, багато таким чином дитина не наїсться, його під час обіду все одно потрібно догодовувати. Але зате у дорослих згодом не буде виникати проблеми, як навчити дитину самостійно їсти.

Якщо дітей двоє, і під час їжі вони примудряються «нагодувати» кашею не тільки свої вуха, але і волосся напарника, можна роздягати їх перед тим, як дати в руки ложку. Особливо нервові мами можуть навіть піти з кухні, залишивши дітей наодинці з більш врівноваженим татом чи дідусем з підвищеним почуттям гумору. Після «самостійної трапези» мама повинна, звичайно ж, догодувати дітей і відразу ж влаштувати їм легкий душ.

Але проблема «як привчити дитину їсти самостійно» далеко не настільки складна, ніж боротьба з поганим апетитом. У наш час дуже часто зустрічаються підлітки з авітамінозом і дистрофією різного ступеня, а ось дорослих, зовсім не вміють тримати ложку в руках, якось не зустрічалося.