Поганий апетит у дитини. Що робити?

Поганий апетит у дитини? Малюк відмовляється їсти все, що б ви йому ні приготували з величезним старанням? Якщо у вас опустилися руки і ви не знаєте, що в такій ситуації можна зробити - ця стаття якраз для вас, дотримуйтесь порад, наведеним у ній, і проблема, напевно, незабаром вирішиться. Перш за все, батьки повинні врахувати, що хороший апетит у дитини закладається саме з грудного віку. І від того, як батьки почали вводити грудничку прикорм, як виробляли перехід дитини до дорослого столу, багато в чому залежить і хороше ставлення до їжі у дитини, що підросла.

Дуже часто можна зустріти матусю, схвильовану тим, що у її малятка поганий апетит. Зазвичай в хід йдуть і погрози, і вмовляння. Хтось намагається «розважити» малюка при годуванні, влаштовуючи чи не цілий концерт. Дитина, природно, не залишається в боргу і вишукує при цьому способи ухилитися від нав`язуваної йому їжі. І так, раз за разом процедура годування малюка перетворюється на змагання хитрості, нервів і впертості.

Поганий апетит у дитини може бути з різних причин. Розглянемо їх детальніше.

1. Відсутність режиму годування. У тому випадку, якщо родина не звикла їсти постійно в один час і в повному складі, не варто чекати хорошого апетиту і від дитини.
2. Малюк просто може не любити блюдо, яке йому пропонують.
3. Чим більше солодощів з`їсть малюк в перервах між годуваннями, тим складніше буде вам його змусити з`їсти овочеве блюдо або тарілку супу.
4. Крихітці може просто не сподобатися зовнішній вигляд запропонованого блюда - в цьому випадку малюк може навіть відмовитися його спробувати.
5. Хвороби малюка. Поганий апетит у немовляти може бути при нежиті, застуді, отиті і будь-який інший хвороби, оскільки всі сили дитячого організму витрачаються на боротьбу із захворюванням. У такому разі не варто напихати крихітку їжею насильно. Коли дитина видужає, то надолужить згаяне.
6. Багато малят стали останнім часом метеозалежними, тобто, поганий апетит у дитини може бути наслідком поганої погоди.
7. Стреси, емоційні переживання, втома, засмучене стан - в такі моменти вашу увагу, насамперед, повинно акцентуватися на стані вашої дитини, а не на кількості їжі, з`їденої ним за обідом, адже йому в цей час зовсім не до їжі.

Але все ж, з якої причини не був би поганий апетит у немовляти, незмінним залишиться один факт - ні погрози, ні вмовляння не допоможуть. Так, може бути, ви зможете один раз узяти гору, тільки тим жорстокіша стане опір малюка при наступному годуванні. Ви насправді бажаєте перетворити спілкування з дитиною в щоденні баталії? Врахуйте, далеко не факт, що такі війни навколо його тарілка не позначаться на психіці малюка. Адже згадайте, ви ж, напевно, знаєте і дорослих людей, категорично відмовляються є деякі страви, запам`ятавши на все життя, як їх у дитячому віці ними напихали за столом. Зрештою, зрозумійте, що така метушня навколо тарілки може відбитися на ваших з малюком відносинах.

Запам`ятайте - жоден здоровий малюк не заморив голодом себе у повній тарілки. І жодна тварина не турбується через поганого апетиту дитинчат. І лише люди чомусь із недоїденою їжі створюють трагедію. Так, звичайно, буває прикро, коли приготовлена з такою любов`ю їжа залишається майже не пошкоджене. Але ж хіба турботу про малюка ви можете проявити лише готуванням для нього якихось складних страв? Дайте своєму малоїжки фрукти або бутербродик з сиром (адже хліб - та ж каша, просто тверда). Це не відіб`ється на здоров`ї дитини, і вам теж не буде так прикро за витрачений даремно час.

До речі, найчастіше переживання батьків з приводу того, що їхня дитина погано їсть, зовсім не мають реальних підстав під собою. Зверніть увагу на те, як часто малюк перекушує між основними годуваннями або перехоплює печиво, чіпси, цукерки, фрукти, солодку газовану воду. Дуже калорійні і соки - їх теж не рекомендують давати між годуваннями, особливо тим карапузам, які мають проблеми з апетитом. Кілька днів ретельно записуйте все, що ваша дитина з`їдає - цілком імовірно, що ви виявите, що він зовсім не голодує.

І наостанок наведемо деякі рекомендації, як краще поводитися при годуванні дитини, щоб позбутися від його поганого апетиту:

1. Чи не загодовуйте! Ніколи не змушуйте малюка є насильно. Подібна практика відбиває назавжди бажання їсти, і інтерес до їжі не відновиться ще довгий час.
2. Не сваріть дитину, не нагнітайте атмосферу. Розкажіть краще дитині, що ви любите його. Напружена обстановка за столом ні в кого ще не покращувала апетит.
3. Чи не розважайте малюка за столом! Ложечка за маму-тата-бабусю-дідуся повинні стати табу для вас. Нехай дитина з`їдає їжі стільки, скільки він захоче, і не потрібно його вмовляти з`їсти більше або пробувати те, що він не хоче.
4. Хваліть дитину навіть за маленький, самостійно з`їдений шматочок.
5. Якщо малюк каже, що не хоче більше їсти - не влаштовуйте з цього драму. Спокійно перепитаєте, чи впевнений дитина в тому, що він наївся, приберіть його тарілку. І виключіть будь-які перекушування до наступного годування!
6. Кращий засіб при поганому апетиті малюка - батьківський приклад - їжте завжди разом з дитиною, причому ту ж їжу, яку ви і йому пропонуєте. Тільки робіть це з великим апетитом. Тоді дитина буде намагатися наслідувати ваш приклад, так як йому буде цікавіше є.
7. Перед їжею влаштуйте дитині прогулянку на повітрі. Адже ніщо не підвищує апетит так, як проведене активно час на вулиці.
8. Часто дітки їдять із задоволенням те, що вони самі допомагали приготувати. Буває й так, що інтерес дитини до їжі виникає навіть від таких дій, як допомога в сервіровці столу.

Якщо малюк здоровий, бадьорий і активний, не варто хвилюватися, що він їсть мало. А якщо ви вважаєте, що поганий апетит у дитини є причиною якихось проблем зі здоров`ям, тоді проконсультуйтеся обов`язково у лікаря.

Бажаю, щоб ці поради допомогли вашому малюкові не страждати від поганого апетиту і рости сильним і здоровим.