Коли можна гуляти з новонародженим дитиною - кілька корисних порад

Після виписки з пологового будинку один з перших питань, що виникають в голові молодої мами, звучить так: «Коли можна гуляти з новонародженим?».

Гуляти з дитиною можна вже з другого тижня його життя. Зрозуміло, час першої прогулянки слід обмежити до 15 хвилин. Кожен наступний «вихід у світ» можна продовжувати на кілька хвилин. Тривалість подальших прогулянок залежатиме від погоди, сезону і, звичайно ж, можливостей батьків гуляти на вулиці. Взимку прогулянки займають менше часу, так як регулювати температуру тіло новонародженого ще не вміє. Саме через це важливо правильно вибирати одяг, не допускаючи перегріву або переохолодження.

Коли можна починати гуляти з новонародженим?

Якщо дитина народилася взимку, є ймовірність того, що прогулянки доведеться відкласти і почекати, коли на вулиці потепліє. За рекомендаціями педіатрів температура нижче 10 градусів зі знаком мінус - вже привід залишитися вдома. Взимку можна виносити дитину на балкон, щоб він отримував свою порцію свіжого повітря. У літню пору, як згадувалося вище, гуляти можна вже з двох тижнів.

Чи потрібно гуляти кожен день?

Безумовно. Дитина, як і його мама, потребують свіжому повітрі. По-перше, прогулянка позитивно впливає на апетит малюка, покращує кровообіг, робить сон більше спокійним і довгим, а перепади температур є одним з методів загартовування. До речі, сонячне світло - джерело вітаміну Д, який запобігає таке неприємне захворювання, як рахіт.

Якщо мова йде про літо, коли можна гуляти з новонародженим мало не весь день, то кількість прогулянок зменшується до однієї-двох, адже тривалість їх дуже велика. Взимку загальний час перебування на вулиці має становити не менше години. Найкраще вийти на вулицю кілька разів на півгодини.

Як одягати дитину на прогулянку?

Ця проблема хвилює мам не менше, аніж питання про те, коли можна гуляти з новонародженим. Процедура одягання вважається дуже важкою, оскільки зазвичай вона забирає багато сил і енергії. Спочатку слід одягнутися мамі, потім одягнути малюка. Дуже важливо не допустити ситуації, коли малюк спітніє, потрапить в такому стані на вулицю і прохолоне. Пам`ятайте, що перегрів для дитини може бути небезпечніше переохолодження, тому забудьте про те, щоб надмірно кутати чадо. Крім того, на вулиці потрібно постійно перевіряти, чи не спітнів дитина.

Коли гуляти з новонародженим ви відправляєтеся взимку або восени, використовуйте правило «+1»: новонародженому потрібно надягати на один шар одягу більше, ніж дорослій людині. Разом з тим не можна допускати переохолодження голови, рук і ніг.

Коли можна починати гуляти з новонародженим довго?

Тривалість прогулянки безпосередньо залежить від погодних умов і від того, як малюк до них адаптується. Подумайте, може, довго гуляти зовсім і не потрібно? Це важко в першу чергу тому, що новонародженого слід постійно годувати і переодягати. Краще відмовитися від ідеї гуляти довго і розбити загальний час перебування на вулиці на короткі проміжки, що не доставлять незручностей ні мамі, ні малюкові. Сподіваємося, цей матеріал допоміг вам знайти відповідь на яке вас цікавить про те, коли можна гуляти з новонародженим.