Чому вагітній не можна піднімати руки вгору? Правда і вигадка.

Питанням «Чому вагітній не можна піднімати руки вгору?» Задаються всі майбутні мами. Причому багатьох з них на цю думку наштовхнули надто недовірливі родичі і «знаючі доброзичливці». Всі вони, особливо останні, стверджують, що якщо вагітна підніме вгору руки, то в її утробі станеться обвиття пуповиною голівки дитини. Так це чи ні? Давайте дізнаємося, що на цей рахунок думають фахівці?

Насправді підняття рук вгору і обмотування дитини пуповиною ніяк не пов`язані між собою. Це відбувається абсолютно з інших причин, які дуже складно передбачити. До них відносяться:

1. Спадковість. Занадто довга пуповина «передається» на генному рівні від покоління до покоління. В результаті виникає ризик обвиття.
2. Надмірна активність плода. Малюк в животі у мами настільки активний, що може легко заплутатися в пуповині.

Якщо навіть обвиття пуповиною і трапляється, то це не привід для сильного занепокоєння. За час вагітності відбувається багато чого і буквально перед пологами стає на свої місця. А буває і так, що малюк заплутується в пуповині вже в процесі родової діяльності. У такій ситуації досвідчені акушери впораються з цією проблемою, і дитині нічого не загрожуватиме.

Що вагітним не можна насправді, так це довго стояти з піднятими руками. У такому положенні різко скорочується доступ кисню до плоду і у нього може розвинутися гіпоксія (кисневе голодування). Також це небезпечно і для самої вагітної - через брак повітря вона може втратити свідомість. Втрата свідомості в такому випадку може загрожувати травмами, що спричинили випромінювання навколоплідних вод. В результаті відбудуться передчасні пологи, що вельми небезпечно як для недоношеної дитини, так і для матері.

Тому питання «Чому вагітній не можна піднімати руки вгору?» Злегка невірний. Правильніше було б запитати «Як довго можна перебувати в такому положенні?». Адже головне тут - не перестаратися. Вагітним зовсім не забороняється розвішувати випрану білизну, робити легку гімнастику або діставати посуд з верхніх полиць. Нічого страшного не трапиться, якщо, здійснюючи ці буденні дії, майбутня мама підніме руки вгору.

Замість того щоб замислюватися, чому вагітної не можна піднімати руки вгору, майбутній мамі рекомендується стежити за своїм здоров`ям і душевним станом. В «цікавому» положенні це особливо важливий момент. А щоб виключити ускладнення, що виникають в період формування нового життя, потрібно знати заздалегідь, що шкідливо вагітним в дійсності. Це:

1. Високі підбори. У вагітних, починаючи з середини другого триместру, за рахунок зростаючого живота центр ваги зміщується. Через це відбувається надмірне навантаження на м`язи ніг і спини. Шпильки в такому випадку тільки погіршать ситуацію.

2. Екстремальний секс. Самим сексом в період вагітності займатися можна і причому корисно, особливо якщо немає загрози викидня та інших ускладнень. Ось тільки з «акробатичними номерами» під час занять любов`ю доведеться почекати.

3. Перегрів. Вагітним не рекомендується відвідувати сауну, лазню, приймати дуже гарячу ванну.

4. Багато засмагати. 20 хвилин в день - це корисний загар для вагітної. Він «постачає» вітаміном D майбутньої дитини, що є профілактикою розвитку у нього рахіту. Надмірне ж прийняття сонячних ванн для вагітної неприпустимо.

5. Спати на спині. У такому положенні у вагітної стискається порожниста вена, що знаходиться під маткою. Це спричиняє зниження артеріального тиску через порушення притоку крові до серця, що може викликати гіпоксію у плода. Переважно спати на лівому боці.

Все інше - можна! Слухайте улюблену музику, робіть приємну гімнастику, здійснюйте піші прогулянки в парку або в лісі ... І нехай питання «Чому вагітній не можна піднімати руки вгору?» Вас більше не турбує.