Кілька слів про акліматизацію у дітей
Ось і настав довгоочікуваний відпустку, ми вирушаємо на відпочинок всією сім`єю, а коли приїжджаємо туди, то наш малюк починає відчувати нездужання. Так на його стані позначаються незвичні погодні умови. Як пройти акліматизацію дитині і чи можна до неї підготуватися заздалегідь? Ось питання, яке нас цікавить, адже нам хочеться відчувати тільки приємні відчуття від нашого відпочинку. 
Визначаємося з поняттями
Акліматизацією називають той процес, який допомагає організму пристосуватися до нових умов. При зміні часових поясів або різкій зміні температури таке явище проходить складніше. Зазвичай на нього йде близько двох днів. А якщо відбувається зміна часового поясу, то приблизно три доби.
Основні симптоми
Щоб не сплутати такий процес з отруєнням або застудою, потрібно чітко знати, як проходить акліматизація у дітей. Часто такий стан з`являється на самому початку відпустки. Воно супроводжується загальною слабкістю, головним болем, запамороченням, порушенням сну, підвищеною температурою, нудотою і порушенням роботи шлунково-кишкового тракту.
Особливості акліматизації у дітей 
Малюки стають дуже дратівливими і часто вередують. Такий стан у них може тривати більше семи днів. Тому, вирушаючи у подорож всією сім`єю, плануйте свій відпочинок як мінімум на три тижні, тоді процес акліматизації у дітей пройде набагато легше. Якщо ваша дитина алергік, то у нього можуть проявитися подібні реакції. Збираючи аптечку в дорогу, обов`язково покладіть туди антигістамінні засоби.
Що робити, щоб знизити рівень прояву акліматизації у дітей?
Намагайтеся в перші дні купатися в морі якнайменше. Не варто перебувати під прямими сонячними променями. Загоряйте тільки в дозволені годинник. Віддавайте перевагу тільки натуральним тканинам. Обов`язково придбайте зонт від сонця та спеціальні захисні засоби. Давайте дитині якомога більше пиття. Нехай це буде вода і сік. Повністю відмовтеся від газованих напоїв. Намагайтеся не переїдати. Не варто вирушати із зими в літо. Це тільки посилить ту проблему, яка у вас є. Намагайтеся попередньо гартувати свого малюка. Перед подорожжю зробіть упор на вітаміни групи А, Е, С. Нехай ваша дитина їсть фрукти та ягоди.
Особливо корисними вважаються журавлина, смородина і гранат. Коли тільки приїдете на місце призначення, нехай ваша дитина відпочине, набереться сил і звикне до різниці температур. Намагайтеся подорожувати на поїзді. Так буде легше сприймати зміна кліматичних зон.
Наслідки відпочинку
Повернувшись додому, ви можете зіткнутися з до реакліматизації. Такий процес іноді буває складніше, ніж сама акліматизація. Не варто відразу ж вести дитину в садок або школу, так як його самопочуття може різко погіршитися. Намагайтеся, щоб ваше спільне подорож у жодному випадку не було зіпсовано. Перед тим як вирушати на відпочинок, поговоріть зі своїм малюком, зверніть увагу на його харчування. Щоб знизити ризик акліматизації у дітей, відмовтеся перед поїздкою від різних щеплень. Нехай ваша подорож принесе вам справжнє задоволення!
Чим зайняти дітей влітку, якщо у вас немає дачі Літо - період відпусток і канікул. У зв'язку з настанням теплих днів, батьки починають губитися в здогадах, чим зайняти дітей влітку. Насправді існує маса різних варіантів, як провести час на свіжому повітрі, навіть якщо у вас немає заміського…
Розпорядок дня школяра Першокласники ... Ще так свіжі спогади про школу, а ми вже ведемо в школу своєї дитини. І стільки почуттів змішано зараз: гордість, радість, занепокоєння. Адже малюк буде вирваний зі звичного для нього середовища, йому доведеться звикати до нового…
Рекомендації, як відучити дитину від рук Не секрет, що мамині й татові руки - це справжній порятунок для малюка. Якщо дитина хворіє або вередує, то можна притиснути його до себе, покачати, і він заспокоїться. Але якщо занадто часто вдаватися до таких прийомів, скоро виникне питання про те,…
Зубки ріжуться: ознаки прорізування зубів у дітей Перший крихітний зубок в роті малюка виглядає дуже зворушливо і зовсім «по-дорослому». Батьки з нетерпінням чекають цієї важливої події, якому завжди передують безсонні ночі, капризи дитини, а нерідко і погіршення його самопочуття - температура,…
Привчання дітей до горщика: особливості процесу Кожна молода мама рано чи пізно задається питанням: "У якому віці привчати до горщика дитини? " Перш за все необхідно запам'ятати, що цей процес проходить не так швидко і безпроблемно, як нам хотілося б. Для цього потрібно терпіння, гарний настрій і…
Як відучити дитину від пляшечки? З якого віку це необхідно починати? Питання про те, як відучити від пляшечки своєї дитини, хвилює багатьох батьків. Перш за все, необхідно знати, коли ж треба починати цю процедуру. Педіатри радять починати процес отучения годування дитини з пляшечки тоді, коли він вже вміє самостійно…
Як проходить акліматизація на море у дітей? Ви часто подорожуєте? Тоді ви добре знаєте, що таке акліматизація на море. Людина все своє життя ретельно пристосовується до певних умов, а коли він різко міняє обстановку, то організму зовсім не просто впоратися з такими змінами. Найчастіше від…
Акліматизація у дитини: як подорожувати без проблем? У міру дорослішання людини набагато простіше адаптуватися до зміни погодних умов, висоти, температури, тиску і так далі. А ось акліматизація у дитини деколи може відбуватися досить важко.Як правило, проявляються симптоми в перший день, як тільки…
Налаштовуємося на роботу після відпустки Відпустка підійшов до кінця. Здавалося б, можна і на роботу виходити з новими силами і свіжими думками, але чомусь так не хочеться! У перші робочі дні ви відчуваєте сильну втому і незадоволеність роботою. Бажання працювати відсутня. Багато в цей час…
Як провести відпустку влітку з дітьми Перед сім'ями з дітьми щороку постає серйозне питання: як краще організувати літній відпочинок, щоб і діти і дорослі добре відпочили. При цьому зовсім необов'язково відправляти свою дитину в табір або віддавати на все літо бабусі. Можна відправитися…
Різниця в часі з Туреччиною: корисні поради туристам Перед початком літнього сезону відпусток багато росіян починають замислюватися про те, яку ж країну варто вибрати для відпочинку. Туреччина є, мабуть, одним з найбільш популярних місць для проведення відпустки. Основною причиною такої високої…
Які ліки взяти дитині на море: необхідні рекомендації Збираючись у сімейну відпустку, турботливі батьки думають про те, які ліки взяти дитині на море. У дітей період акліматизації проходить важче, ніж у дорослих, тому про аптечку в дорогу варто подбати заздалегідь. У поїздці трапляються непередбачені…
Адаптація дитини в дитячому саду: кілька слів про важливе У будь-якій сім'ї настає період, коли дитину збираються вести в дитячий сад. Багато дітей без праці звикають до нової обстановки і оточенню, але більшість не можуть відразу прийняти подібні зміни. Тому виникають деякі складнощі, яких можна уникнути,…