Режим дня дитини в 4 місяці: харчування, сон, прогулянки

З перших тижнів життя малюки ростуть досить швидко. У чотиримісячному віці немовля починає розрізняти образи людей. Особливо він виділяє свою маму. Скоріше всього, батьки вже помітили, що час сну скоротилося, а неспання - збільшилася. Це означає, що режим дня дитини в 4 місяці змінився.

Немовля може бути активним протягом 2 годин. За час своєї активності дитина вивчає навколишні його звуки і предмети. Йому нецікаво лежати без діла.

Тепер малюк відрізняє день від ночі і прокидається для годування все рідше.

Емоційний і фізичний розвиток

Коли малюкові виповнюється чотири місяці, батьки помічають, що їх карапуз підріс, а його волосся і очі стали змінювати колір. Волосся, з якими з`явився на світ немовля, починають випадати, а замість них ростуть нові. З часом очі стають такого ж кольору, як у мами чи тата.

Так як немовля (4 місяці) раніше рухався досить мало, тепер він стрімко зміцнює свої м`язи. Завдяки тому, що м`язи стали міцнішими, немовля навчився до цього віку тримати голівку самостійно. Малюк постійно крутить нею, намагаючись якомога краще розглянути оточуючі його речі. Дитині подобається спостерігати за реакцією батьків на його дії.

За 4-й місяць малюк набере від 600 до 750 грам ваги. Зростання дитини зміниться на 2,5 сантиметра.

Чому навчився дитина до 4 місяців

У цьому віці малюк досить активний і цікавий. Раніше йому було достатньо все розглянути, але тепер з`явилося бажання помацати кожну річ.

Якщо покласти немовля на животик, він буде підніматися на передпліччях. Деякі діти можуть перевернутися на спинку, відштовхнувшись своєю ручкою від ліжка.

Поставивши дитини на столик, батьки помітять, як малюк починає підстрибувати. Так як дитина в цьому віці обино дуже активний, його потрібно міцно притримувати за пахви.

Варто бути уважними з дрібними предметами, так як малюк намагається засунути в свій рот все, що потрапить йому в ручки. Коли виповнюється 4 місяці дитині, Комаровський радить батькам купити гумові іграшки. Це необхідно для того, щоб карапуз міг розробляти ясна.

Малюк дуже сильно здивується, а іноді навіть злякається, якщо вигляд його батьків зміниться. Наприклад, побачивши батька в куртці чи маму в шапці. Це пов`язано з тим, що він запам`ятав їх початковий зовнішній вигляд.

Ще однією новою здатністю малюка стає розмова складами. Він каже «агу», «ам» тощо.

Сон дитини

Режим дитини в 4 місяці змінився, тому зменшилася і час його сну. За добу карапуз може проспати не більше 15 годин. При цьому за денною проміжок часу малюк спить три рази по 2 години. У чотиримісячному віці вже можна визначити, «жайворонок» він чи «сова».

Частина дітей прокидається дуже рано, і це продовжується і в старшому віці. Інші ж малюки засипають разом зі своїми батьками, а іноді й пізніше. Такі діти прокидаються не раніше 9:00 ранку.

Жайворонки доставляють мамі більше клопоту, так як засипають вони раніше її. Після того як карапуз заснув, мама приймається за домашню роботу. Закінчивши всі справи, вона лягає спати. На жаль, довго вона поспати не зможе. Це пов`язано з тим, що її «жайворонок» встає дуже рано.

Харчування малюка

Як і раніше, в харчування дитини в 4 місяці входить суміш або материнське молоко. У тому випадку, якщо у годуючої матері зменшилася кількість молока, їй необхідно зробити все, щоб збільшити лактацію. Не потрібно забувати про відпочинок, рясному питво і якісному харчуванні.

Дитину найкраще годувати через 3-4 години, не більше шести разів на добу. У нічний час інтервал між годуваннями складає 7:00. Перший прикорм починають давати з 3,5-4 місяців. В якості додаткового живлення виступають фруктовий сік або пюре. Коли буде введений прикорм, інтервал між годуваннями збільшиться до чотирьох годин. У нічний час він становить 8 годин. Перше годування починається відразу, як тільки малюк прокинеться.

Щоб простіше було здійснювати правильне харчування дитини в 4 місяці, педіатри склали приблизну таблицю.

Звичайно, час годування може трохи відрізнятися від того, що зазначено в таблиці. Найкраще проконсультуватися зі своїм дільничним педіатром, який спостерігає за дитиною. Годування буде залежати від загального розвитку немовляти.

Розклад дня

Як тільки малюкові виповнилося 4 місяці з дня народження, можна приступити до організації його розпорядку дня. Наприклад, після сну карапуз повинен поїсти, потім пограти, і тільки потім в черговий раз лягти спати. Щоб апетит був хорошим, необхідно дотримуватися інтервали між сном і годуванням.

Краще всього скласти графік, за яким будете жити ви і ваша дитина в найближчий місяць.

Приблизний графік:

• Як тільки малюк прокинувся, його необхідно погодувати.
• Ситий дитина готова трохи пограти. Час неспання дорівнює 2 годинам.
• Втомившись від ігор, малюк повинен поспати. Перший сон триває приблизно 2 години.
• Прокинувшись, малюк захоче трапезувати, тому потрібно погодувати його вдруге.
• Наївшись, карапуз буде не спати не менше 2 годин.
• В обід дитини потрібно ще раз вкласти спати.
• Через 2 години він прокинеться і знову захоче трапезувати.
• Після трапези потрібно пограти з малюком приблизно 2 години.
• Тепер варто покласти дитину спати.
• Прокинувшись, дитина повинна поїсти в четвертий раз.
• І знову неспання протягом півтора годин.
• Приступаємо до останнього годівлі.
• Ситий малюк готовий лягти спати. Він проспить до самого ранку.

  

Це не керівництво, так як кожна мати знає, чого зараз хоче її малюк. Деякі мами цікавляться, яка кількість часу повинен спати дитина (4 місяці). Скільки спить карапуз, залежатиме від його настрою і стану здоров`я.

Прогулянки

Щоб дитина добре розвивався, він повинен не тільки трапезувати і спати, але ще й гуляти на свіжому повітрі. Йому буде дуже цікаво подивитися на дерева, що проходять повз людей і рухомі машини. Якщо дитині щось сподобалося, це необхідно прокоментувати. Наприклад, малюк зрадів проїжджаючому автомобілю, потрібно сказати йому, що це машина. Подихавши свіжим повітрям, дитина буде міцніше спати, та й апетит у нього покращиться.

На жаль, режим дитини в 4 місяці може включати мінімальну кількість прогулянок в тому випадку, якщо на вулиці температура впала нижче -10 градусів. Холодне повітря може нашкодити здоров`ю вашого малюка.

Малюк повинен з раннього віку знайомитися з навколишнім світом, щоб надалі йому було простіше влитися в повсякденне життя.

Загартовування

Дуже важливою частиною дитячого виховання є загартовування. Воно має бути систематичним, щоб малюк був завжди здоровим. Загартовувати дитину можна незалежно від пори року. Дуже хорошим способом загартовування є прогулянка на свіжому повітрі.

Також гарні повітряні ванни. Їх рекомендується проводити два рази за один день по 10 хвилин при температурі +22 градуси. Годування дитини в 4 місяці буде протікати краще після того, як він подихає свіжим повітрям, у нього розіграється апетит.

Дуже корисно протирати дитині шкірний покрив сухий рукавичкою, виготовленої з махрової тканини. Робити це потрібно до появи невеликого почервоніння. Не забувайте, що шкіра малюка досить ніжна.

Через 1-1,5 тижня можна обтирати малюка мокрою рукавичкою. Махрова рукавичка змочується водою, після чого трохи віджимається. Вода повинна бути не гаряче +36 градусів. Через кожні три дні температуру потрібно знижувати на 1 градус. Тривалість обтирань становить не більше 2 хвилин.

Ігри та гімнастика

Під час неспання малюк повинен не тільки грати, але і займатися. Саме з цієї причини режим дня дитини в 4 місяці повинен включати в себе гімнастику. Це необхідно тому, що малюк незабаром почне сидіти, повзати, а потім і ходити. Розминати м`язи і суглоби дитини необхідно по 5 хвилин 3 рази в день. Заняття гімнастикою карапузові повинні подобатися. Ні в якому разі не допускайте перевтоми дитини.

Під час ігор малюк намагається пізнавати навколишній світ. У першу чергу він починає вивчати іграшки, якими грає. Спочатку малюк чіпає їх руками, а потім тягне в свій рот. Дитина в 4 місяці повинен грати гумовими іграшками. Вони допоможуть прорізатися зубкам.

Також дуже важливо, щоб дорослі люди грали з малюком, тому що він отримує від них досвід.

Здоров`я

Зубки з`являться ще нескоро, але вони вже можуть почати турбувати вашої дитини. Зуби поки ще знаходяться глибоко, але викликають дискомфорт, а часом і біль, тому дитина в 4 місяці може часто вередувати.

Щоб полегшити страждання карапуза, необхідно:

• купити іграшки, що сприяють легкому прорізування зубів - вони повинні відрізнятися один від одного щільністю, при цьому бути різної форми і кольору, щоб привернути до себе увагу малюка;
• проконсультуватися з педіатром, який випише мазь для знеболювання при прорізуванні зубів.

Висновок

Отже, тепер зрозуміло, що режим дня дитини в 4 місяці повинен складатися з прогулянок на свіжому повітрі, загартовування, гімнастики, ігор, гарного сну, а також з годування.

У такому віці дітворі подобається, коли з ними грають і розмовляють, так як вони пізнають навколишній світ. Також немовля любить, коли йому дають нову їжу. Наприклад, фруктове пюре або сік. Необхідно стежити за дозуванням, тому що велика кількість прикорму може погано відбитися на травленні. Шлунок малюка тільки починає пристосовуватися до їжі, відрізняється від суміші або материнського молока.

Щоб забезпечити малюкові гарний настрій, режим дня дитини в 4 місяці повинен дотримуватися батьками постійно.