Циркулярний душ. Користь і задоволення в одній кабінці

Як жінка готується до весни? Скидає вагу, позбавляється від целюліту, купує нову сукню. Але що ж робити зі шкірою? Різке схуднення призвело до того, що шкіра не встигла скоротитися і тепер утворює некрасиві складки на стегнах і животі. Тут може допомогти водна процедура, так званий циркулярний душ.

Ця процедура користувалася успіхом ще в Радянському Союзі. Зараз подібну послугу надають різні СПА-салони, медичні центри і навіть звичайні поліклініки. Процедура проходить в циліндричній кабінці з порожнистих труб. У поперечних трубах пророблені крихітні отвори, через які вириваються тонкі і пружні цівки води. У кабінці створюється досить сильний тиск, тому цівки більше схожі на водяні палички, які масажують відразу все тіло.

Ці колючі цівки дратують периферичні рецептори, що сприяє зміцненню організму і підвищенню його тонусу. Циркулярний душ прискорює обмінні процеси, тим самим позбавляючи нас від жиру і целлюлітних відкладень. Особливо цінується масажний ефект цієї процедури. Струмені води масажують шкіру, роблячи її більш еластичною. В результаті обвислі складки скорочуються, а фігура стає більш підтягнутою. Крім цього, циркулярний душ позитивно впливає на хребет, спинний мозок і судини, зміцнює серце і імунітет, виводить токсини і шлаки.

Душ циркулярний, як і всі інші види, слід сприймати тільки в якості медичної процедури. Ефект видно тільки після повного курсу, тобто після десяти щоденних сеансів. Як правило, кожен сеанс триває від п`яти до десяти хвилин. Тиск душа і його температуру оператор визначає за загальним станом пацієнта.

Зрозуміло, має циркулярний душ і протипоказання. Оскільки він збудливо впливає на нервову систему і посилює потік крові, ця процедура не рекомендується людям з гіпертонією та інфекційними захворюваннями. Сеанси душа не можна приймати жінкам під час вагітності та менструацій, а також людям з інфекційними та шкірними захворюваннями, пухлинами, тромбофлебітом, епілепсією, алергією і підвищеною температурою. Навіть здоровій людині, перш ніж купити курс душа, слід порадитися з лікарем.

Крім циркулярного, існує ще кілька видів цих водних процедур. Сеанси душу Шарко або підводного масажу вимагають спеціального обладнання, а ось контрастний і циркулярний душ можна приймати і вдома. Для контрастного душу взагалі ніякого устаткування не потрібно, достатньо ванни і шланга з гарним напором води. Спочатку треба розігрітися в теплій воді, а потім змінити гарячу воду на холодну. Разбежка температур не повинна перевищувати 20 або 25 градусів. На теплий душ відводиться три-чотири хвилини, на холодний - тільки одна. Температурну разбежку і час можна збільшити. Якщо не доходити до крайнощів, така процедура зарядить бадьорістю, енергією, а депресію знищить у зародку.

Такий душ для схуднення, як циркулярний, потребують витрат. Щоб приймати його щодня, не залишаючи дому, треба купити конструкцію з труб, яка цілком замінить душову кабінку. Поперечні труби в ній послужать для циркулярного душа, а верхні - для звичайного.