Шаруються нігті? Вирішуємо проблему.

Наші ноги і нігтики на них піддаються не тільки постійним фізичним навантаженням, але і позбавлені ретельного догляду і постійної обробки. Погодьтеся, що догляд за тілом і станом рук виробляється набагато частіше. А ось нігтиками на ногах часто доводиться задовольнятися акуратною обрізанням і своєчасним нанесенням лаку. Але вони не менш піддані впливу різних зовнішніх факторів. Крім того, вони постійно недоотримують необхідну кількість кисню, так як на догоду моді ми надягаємо тісний щільну взуття. У такому взутті ноги і нігтьові пластини на них швидко погрубеют, шкіра на ступнях ороговеет, а під нігтями накопичиться бруд. Ось з цієї, а також ряду інших не менш важливих причин у нас шаруються нігті на ногах.

Необхідно відзначити, що стан наших нігтів як не можна краще вказує на стан нашого організму в цілому. Якщо йому не вистачає необхідних мінералів і вітамінів, а найчастіше кальцію, шаруються нігті. До найбільш поширених причин, безумовно, відноситься ходіння в тісній і щільною взуття, а також розвиток грибкових захворювань. Не менш важливим фактором стає відсутність або неправильна обробка нігтьової пластини, підвищена вологість і захоплення жорсткими дієтами.

Якщо шаруються нігті, перед початком самостійного лікування і догляду за ними, краще всього відправитися за порадою до фахівця-дерматолога. Він допоможе встановити дійсно вірну причину виникнення даної проблеми і призначить відповідне медикаментозне лікування. Також лікар порадить ряд процедур для догляду за нігтями в домашніх умовах.

Для того щоб дізнатися від чого шаруються нігті, розгляньте їх уважно. Бліді пластини говорять про нестачу в організмі вітамінів та інших поживних речовин. Постарайтеся урізноманітнити свій раціон. Сірий колір заявляє про дефіцит гемоглобіну. Білі смуги і борозенки вимагають включення в меню достатньої кількості мікроелементів, а перш за все, кальцію і заліза. Їжте м`ясо, печінка, яблука. Шаруються нігті і через вікових змін, тривалих депресій і стресів, а також при частому використанні ацетону або неякісного лаку.

За нігтями необхідний повноцінний і якісний догляд. Це так само важливо, як щоденне чищення зубів. Якщо шаруються нігті на ногах, візьміть собі за правило щодня перед сном обробляти їх йодом. Для цього ватною паличкою акуратно змащується спочатку кутикула, а потім і вся нігтьова пластина. Виготовте домашній зміцнюючий крем. Знадобиться п`ять частин гліцерину і одна частина вазеліну. Щовечора масажуйте пальці ніг, а можна і всю ступню, даним складом.

Від використання лаку на час доведеться відмовитися. Нігтьової пластини необхідний повноцінний доступ кисню. Поєднуйте обробку йодом і кремом із застосуванням примочок з чайного гриба. Від нього відрізаються невеликі шматочки і кріпляться до нігтів за допомогою бинта або пластиру.

Вже через кілька днів стане помітно, що шаруються нігті не так сильно. Пора прийняти ванну з оливковою олією. На три літри теплої води необхідний один стакан злегка підігрітої олії. Ноги поміщаємо в ванночку, вкутуємо їх рушником. Процедура триває тридцять хвилин. По закінченні ноги споліскуються теплою водою і акуратно витираються, можна нанести лікувальний лосьйон, а через десять хвилин нігті покрити безбарвним зміцнюючим лаком.

Красиві доглянуті ноги - це прекрасно. Тепер ми знаємо про те, чому шаруються нігті, а значить, ретельно стежимо за своїм раціоном, уникаємо занадто жорстких дієт, в меню обов`язково включаємо фрукти і вітаміни. Фахівці рекомендують хоча б раз на місяць довіряти турботу про своїх ніжках професіоналам і відвідувати салон краси. Користуйтеся якісною перевіреної косметикою, обов`язково застосовуйте масло для кутикули. Не шкодуйте коштів і часу для догляду за своїми ніжками, краса і здоров`я того варті.