Чому шарується ніготь: причини і лікування

Нігті - це показник доглянутості та здоров`я кожної людини. В ідеалі вони повинні бути міцними, рівними, без всяких цяток. Але якщо їх ідеальний стан змінюється, це означає, що в організмі стався збій, який відбився на вигляді нігтів. Кажуть, що якщо нігті ростуть занадто опукло, то мають місце проблеми з серцем або легенями. Білі цяточки на них попереджають про нестачу цинку в організмі. А що якщо шарується ніготь? У чому причина, і як цього позбутися? Розглянемо це питання.

Причини

Вважається, що якщо шаруються нігті на руках, причина цьому - брак в організмі вітамінів. Тому це явище може виникати і у абсолютно здорових людей в період весняного авітамінозу. Основні мінерали, що впливають на їх стан: кальцій, цинк, кремній і залізо. Не можна забувати і про правильне харчування, адже організм повністю відгукується на що надходить в нього їжу, що позначається на здоров`ї всіх її органів. Шкідлива їжа може підірвати обмінні процеси організму, що може призвести до ламкості нігтів. Шаруються нігтики і від неправильного за ними догляду. Як правило, виною всьому металева пилка, яка при неправильному її використанні може пошкодити пластину нігтя, що призведе до його розшарування. Також страждають наші руки від частого впливу на них засобів побутової хімії і води.

Лікування

Причини того, чому шаруються нігті на руках, ясні. І позбутися цього явища можна лише усунувши ті обставини, які довели нігті до цього стану. По-перше, необхідно налагодити свій спосіб харчування, а саме виключити з раціону шкідливу їжу і замість неї вживати продукти, багаті необхідними вітамінами. Заповнити нестача кальцію допоможуть горіхи, сир, риба, кремній можна отримати, харчуючись смородиною, петрушкою і стручкової квасолею, а заліза повно в яйцях, яловичині і мигдалі. Якщо причина того, що шарується ніготь, в нестачі вітамінів, то включення вищевказаних продуктів в їжу поступово виправить ситуацію. Якщо ж всьому виною неправильний манікюр, то необхідно його виконувати безпомилково і, головне, безпечно. Якщо шарується ніготь, то слід на деякий час повністю припинити використання лаку або давати нігтям відпочити від нього хоча б пару деньків. Не потрібно знімати лак засобами, що містять ацетон. Бажано використовувати пилку для нігтів зі спеціальним покриттям, адже звичайний такий манікюрний інструмент може утворювати тріщини, через що згодом і шарується ніготь. Руху пилкою повинні бути спрямовані в одну сторону, від кожного з країв до центру. Рекомендується лікувати нігті за допомогою ванночок, масел, масок, а також спеціальних засобів для догляду за нігтями, які можна знайти в будь-якому косметичному магазині. Якщо ж нігті розшарувалися від регулярного впливу на них миючих побутових засобів, то необхідно запобігти прямі контакти рук з цими засобами побутової хімії. Для цього до початку їх застосування можна просто натягнути на руки рукавички. Будьте здорові!