Рекреація - це заходи, спрямовані на відновлення

Рекреація - це певні дії людини, спрямовані на відновлення і зміцнення його фізичних і духовних сил у вільний від трудової або навчальної діяльності час. Крім того, ці заняття сприяють загальному розвитку особистості і здійснюються за допомогою природних факторів у спеціально відведених для цього місцях, що знаходяться за межами постійного місця проживання.

В принципі, рекреація - це узагальнене поняття, в яке входять різноманітні види відпочинку, екскурсії та профілактика хвороб. Тому в певному сенсі воно має кілька значень. Так, цей термін може ще означати і місце для відпочинку, канікули, свято.

До рекреаційних ресурсів належать: клімат, надземні і підземні води, ландшафт, рослинність і багато інших компонентів середовища, які використовуються для лікувально-оздоровчих, соціально-культурних та інших розважальних потреб. Для короткого і спокійного відпустки рекреація - це парк, музеї, рибалка, санаторії, пансіонати і т.д. Для активного відпочинку - це національні заповідники, історико-архітектурні та інші пам`ятки. До оздоровчих територіям СНД відносяться: Крим, Кавказ, Карпати, окремі регіони Середньої Азії, Уралу і деякі інші місця.Рекреаційна діяльність включає в себе: подорожі, спорт, художню самодіяльність, колекціонування, технічна творчість та інші заняття, які передбачають фізичні, емоційні та інтелектуальні навантаження. Варто відзначити, що до них відноситься і окремий вид фізкультури - фізична рекреація, яка досить багатогранна. Вона використовує спортивні вправи та ігри для активного відпочинку, розваг, отримання задоволення від фізичної діяльності і відволікання від діяльності, що викликає різного роду стомлення.

Фізична рекреація - це спосіб вирішення виховно-освітніх завдань, формування моральності та профілактика правопорушень у молоді. Такий підхід до здорового способу життя є позитивною мотивацією до розвитку позитивних естетичних і моральних якостей. Всі сучасні проблеми, пов`язані з алкоголізмом, наркоманією та розумовою відсталістю - це результат браку уваги до спортивно-розважальним програмам для дітей і підлітків, відсутність загальнодоступних споруд та комплексів біля місця їх проживання. А, як відомо, асоціальна поведінка пов`язане з невмінням організовувати своє дозвілля. Тому головною метою цієї оздоровчої програми є задоволення потреб та інтересів юнацтва, їх мотивація до активного відпочинку та правильному використанню свого вільного часу.Види рекреації (відпочинку) дуже різноманітні, і за своїми функціями вони поділяються на: пізнавальний, лікувальний, оздоровчий, спортивний і туризм. Кожен з них ділиться ще по сезонним ознаками (зимові канікули, річний відпустка), з вікової категорії (дитячі ігри, лікування для пенсіонерів) і т.д.

В цілому, рекреація - це різноманітні заходи для відпочинку і поповнення сил.