Як мотивувати себе?

Вирішуючи проблему, як мотивувати себе, ми знаходимо шлях до щасливого і повноцінного життя, успіху, багатства. Питання мотивації є центральними в психології та бізнесі, оскільки саме вони лежать в основі самовдосконалення і розвитку людини. Однак, на жаль, далеко не всі люди можуть впоратися з цим, і втрачають час на нецікаву роботу, працюючи на благо тільки роботодавця, або взагалі, зіткнувшись зі складнощами, кидають роботу і знаходять розраду тільки в алкоголі. У цій статті ми розглянемо, як мотивувати себе на досягнення поставлених цілей.

1. Опишіть власне майбутнє. Достатньо написати всього кілька абзаців про те, як ви хотіли б бачити себе в майбутньому. Пишіть про те, чим ви хочете займатися, як щасливо ви будете жити і як станете насолоджуватися життям. Дуже важливо, щоб все було зафіксовано на папері або в комп`ютері, адже мети, не перенесені на папір, залишаються не більше ніж нездійсненними бажаннями. Перечитуйте періодично свої плани, щоб подивитися, наскільки ви наблизилися до мети і не відхилилися ви від курсу.

2. Визуализируйте минуле і майбутнє. Закривайте очі і намагайтеся уявити, ким ви станете і ким ви були. Уявіть себе в день відкриття своєї справи або уявіть, як ви домоглися власної виставки. Порівнюйте, яким ви були в минулому і чого встигли досягти на даний момент, як далеко ви змогли просунутися. Це багато в чому відповість на питання про те, як мотивувати себе на досягнення конкретних результатів.

3. Мрійте. Не бійтеся уявляти, не бійтеся будувати навіть самі амбітні плани. Це дозволить вам легше переносити невеликі невдачі, не зупинятися на досягнутому, не припиняти рух. Труднощі на шляху не будуть для вас серйозними перешкодами, а тільки загартують характер і допоможуть навчитися вирішувати різні проблеми.

4. Продовжуйте вчитися і самовдосконалюватися. Читайте, вчіться, слухайте, набирайтеся досвіду, не бійтеся пробувати себе в тому, що здавалося вам колись дуже складним. Наприклад, якщо ви мрієте стати фотографом, не бійтеся витрачати час на семінари, спілкування з іншими фотографами, пробуйте, знімайте якомога більше, беріть участь у виставках.

5. Будьте досить організовані. Для мотивації розуму обов`язковими умовами є наступні: хороша організація, охайність і чистота робочого місця, будинки і самого життя. Бруд навколо стане причиною появи сміття і у ваших думках. Порядок в житті дозволить знайти більше ясності і енергії у вашому розумі.

6. Оточіть себе мотиваторами. Це можуть бути якісь речі, предмети, що нагадують вам кожну секунду про вашу мету, ваших мріях і прагненнях, зробіть записи в щоденнику, гаманці. Такі нагадування стануть постійним потоком мотивації і дозволять мотивувати себе постійно.

7. Приймайте участь у благодійності. Частину свого часу обов`язково приділяйте для допомоги іншим людям. Коли віддаєш щось нужденним, починаєш розуміти, скільки всього хорошого є у тебе.

8. Вмотивуйте інших. Допомагаючи іншим знаходити свої цілі, навчаючи їх, сам краще розумієш себе і предмет навчання. Допомагайте іншим людям в досягненні цілей.

9. Більше спілкуйтеся з дітьми. Спілкування з малюками допомагає подивитися на світ в іншому ракурсі. Під час гри з дитиною всі стреси і переживання відходять на другий план, ви немов забуваєте про багато проблем.

10. Знайдіть однодумців. Можливо, у вас є друг, який теж до чогось прагне? Так ви зможете разом вирішити проблему, як мотивувати себе, будете підтримувати і надихати один одного.

11. Знайдіть зразок для наслідування. Більше спілкуйтеся з успішними людьми, знайдіть людину, якій є чому вас навчити, і в якого ви самі захочете вчитися. Він стане для вас найкращим мотиватором.

12. Стань господарем свого життя. Перестаньте слухати поради людей, не обізнаних у вашій області, що бояться зробити крок назустріч успіху, уникають ризику. Слухати слід лише тих, хто досвідченіший, розумніші вас, хто зміг домогтися того, про що мрієте ви. Такі люди будуть давати дійсно слушні поради і допоможуть вам досягти мети.