Як легко і просто розпізнати маніпуляцію. 7 ознак, які змусять задуматися
Відразу розчарую, не для всіх це буде легко і просто. Найголовніше в спілкуванні - стежити за своїми почуттями та думками, а це вимагає певної тренування. Ототожнення себе зі своїм внутрішнім голосом - це дуже серйозна перепона в комунікації, бо думки можна вселити - ставлячи знак рівності між Я і своїми думками, ми дозволяємо співрозмовнику-маніпулятору легко направити розмову в потрібне русло. Щоб таке не відбувалося, потрібно просто стежити за собою. Постійно, безперервно. Спочатку буде складно, ви будете провалюватися в думки, але з практикою усвідомленість прийде.
Але це тема окремої статті, сьогодні ж я хочу розповісти про конкретні почуттях, ознаках, які вкажуть на маніпуляцію.
Все приходить з досвідом. І найкращим уроком буде своя власна помилка. Якщо ви відчули, що хтось скористався вами або змусив прийняти "невигідне" для вас рішення, просто зупиніться і проаналізуйте, як поводився співрозмовник, які почуття у вас викликав, що особливого було у тій розмові. Зробіть висновок і не наступайте на граблі в наступний раз.
Я перерахую деякі ознаки маніпуляції (не всі), які змусять вас поміркувати в спірній ситуації.
1. Незручність
Явний ознака, що вказує на маніпуляцію. Якщо ви відчуваєте незручність у процесі спілкування, цілком можливо, що на вас тиснуть, змушують почувати себе незатишно, критикують або постійно вислизають від відповіді.
2. Страх не виправдати очікування
У цьому випадку маніпулятор звертається до вашої залежності від думки оточуючих. Кому сподобається почути, що він егоїстичний, хам, поступив негарно, не виправдав довіри і т.д.? Нікому.
3. Почуття провини
Оооо, це улюблена фішка маніпуляторів, апелювати до почуттю провини. Жертва починає виправдовуватися і загладжувати свою "помилку" всіма раціональними і не дуже способами. Алгоритм простий:
- Акуратно звинувачуємо людини
- (Можна влаштувати істерику)
- ?????
- PROFIT !!
4. "Несправедливість" умов
Практично будь-яку комунікацію, будь-яке спілкування можна розглядати як ділові переговори. У кожної сторони є свої принципи і умови, на яких вони згодні укласти контракт. Так от, співвідношення "виграш - плата" не повинен перекошуватися в сторону плати. Якщо ви відчуваєте, що втрачаєте більше, ніж здобуваєте - ОБЕРЕЖНО!
5. Перекладання відповідальності
Якщо ви впевнені, що відповідальність за прийняття рішення, за які-небудь дії, лежить на вас ... гарненько подумайте! Зазвичай ми нікому нічого не винні, а рішення приймаються узгоджено. Так чому саме ви повинні приймати рішення в цей раз? Особливо страшно це в поєднанні з ілюзією нестачу часу.
6. Співрозмовник створює видимість браку часу
Обережно! Часто брак часу - всього лише ілюзія. Візьміть паузу. Одна-дві хвилини особливої ролі не зіграють. Подумайте, заспокойтеся. Часто можна відстрочити ухвалення рішення і зовсім на пару днів.
7. Інфантильні реакції
Явна ознака. Плач, агресія, лють ... Не лякайтеся, можливо це теж маніпуляція. Витримайте паузу і залишайтеся спокійними.
Одного разу в процесі розмови ви помітите одне з почуттів, про які я розповів, спрацює тригер і ви задумаєтеся: А чи не маніпулюють Чи мною?
Успіхів, і не втрачайте пильність!
Що таке навичка міжособистісного спілкування? Наше життя проходить в соціумі, а значить, ми мимоволі змушені вступати в комунікацію з іншими людьми. І чим цікавіше ми будемо в міжособистісному спілкуванні, тим більшого успіху зможемо досягти в повсякденному житті. Втім, не всі можуть легко…
Спілкування як взаємодія Кожна людина має потребу в спілкуванні з самого народження. Спілкування людей між собою можна розділити на три важливих боку: сприйняття, комунікація та взаємодія. Цікавий такий факт, що якщо можливо зустріти сприйняття або комунікацію в «чистому…
Змінити життя на краще можливо. Для того щоб рости, необхідно змінюватися. Ви не зможете просуватися вперед, перебуваючи весь час на одному і тому ж місці. Наше життя регулярно зазнає змін, це безперервний і об'єктивний процес. Якщо ваше життя не буде перетворюватися, значить,…
Маніпуляції у спілкуванні Маніпуляція у спілкуванні відбувається постійно, і, незважаючи на негативний відтінок, властивий цьому слову, не завжди є злом. У нашій статті ми розглянемо найбільш типові приклади маніпуляцій у спілкуванні між близькими людьми, в…
Вербальне і невербальне спілкування, їх вплив на людину Кожній людині доступний такий дар, як спілкування з собі подібними. Ми маємо можливість викладати свої думки, доводити думку і навіть просто мовчати зі змістом. Це вербальне і невербальне спілкування.Найбільш звичним способом обміну інформацією для…
Як спіймати брехуна: корисні поради Напевно, кожен з нас хоч раз у житті замислювався над тим, як зловити брехуна. Ну, наприклад, співробітникам поліції це вдається зробити, а чому ж тоді людині, яка не має настільки специфічну професію, не спробувати себе в затриманні кого-небудь на…
Шлюбний контракт як спосіб домовитися Ще не так давно таке поняття як "шлюбний контракт" асоціювалося із західним способом життя. У нас же не було прийнято обговорювати питання спадкування матеріальних цінностей при вступі до сімейну життя. Але останні десятиліття, схоже, кардинально…
Як захиститися від маніпуляції? 5 простих пасивних способів Отже, розкусивши співрозмовника, який вдається до нечесних прийомів, ми повинні почати які-небудь дії для захисту. Ця стаття присвячена пасивним способам захисту від маніпуляції. У випадку, якщо ми не знаємо як вчинити в цій ситуації в розмові чи не…
11 Ознак того, що ви перебуваєте в нездорових відносинах Свої відносини з другою половинкою ви можете визначити як нездорові відносини? Ви не можете визначити, чи справжня це любов або просто захоплення? Пропонуємо вам 11 ознак, які повинні відразу ж насторожити вас і змусити подумати про те, чому…
5 Рад для емпатичних слухання Спочатку конкретно позначимо, що таке емпатичних слухання. Це техніка спілкування, що дозволяє наблизитися до душевного стану людини і зрозуміти його почуття, думки і настрій. Для цього не потрібно бути першокласним психологом, досить дотримуватися…
5 Найбільш важливих комунікаційних стратегій для будь-яких відносин Успішна комунікація лежить в основі будь-яких відносин. Уміння налагоджувати контакт неймовірно важливо, це корисних навичок, що варто розвивати постійно. Допомогти в цьому вам можуть спеціальні стратегії, які діють для будь-яких відносин. Ефективна…
Управління стресом: 7 ознак того, що ви "відкусили більше, ніж зможете проковтнути" Якщо ви останнім часом відчуваєте на собі вантаж і дивуєтеся, навіщо взагалі так багато на себе взяли, можливо, вашим життям заволодів стрес. Якщо у вас навіть не вистачає часу або сил на те, щоб змінити лампочку, ви занадто багато на себе взяли. Не…
5 Ознак, що вами маніпулюють Далеко не просто зрозуміти, що вами хтось маніпулює. Більшості людей це взагалі не під силу. Адже маніпулятори часто дуже вправні у своєму ремеслі й примудряються приховувати свої справжні наміри. Пропонуємо вашій увазі ознаки, що дозволяють…