Що таке пас у футболі. Як зробити точний пас?
Одним з основних умінь в сучасному футболі є вміння швидко і точно віддавати м`яч партнерам по команді. Якщо гравці команди досконало володіють технікою виконання передач, то їх шанс перемогти у протистоянні виростає в рази. Ключ до перемоги - ось що таке пас в сучасному футболі. Тренувати точний пас необхідно на кожному тренуванні. Навіть у відсутності партнера паси можна відточувати за допомогою стіни, не забуваючи при цьому про відстаючу ногу.
Види передачі м`яча
Дуже важливо, який саме ви віддаєте пас. У футболі існує безліч видів пасів, проте можна виділити три основні:
1) Звичайний пас «щічкою»
Це основний і найбільш часто використовуваний вид передачі м`яча. Так що таке пас щічкою? При виконанні цього футбольного елемента рух йде не від коліна, а від стегна. Пас виконується внутрішньою частиною стопи. При цьому корпус рухається у напрямку передачі. Різновидом таких пасів є пас зовнішньою частиною стопи (швед).
2) Навіс
Добре уявити собі, що таке пас навісом, допоможе вивчення звичайного удару. Відмінність лише в тому, що нога йде не в м`яч, а під нього. При цьому тіло повинно рухатися прямо у напрямку передачі, інакше може вийти надмірна підкрутка, і напрям передачі буде неточним. Найчастіше даний вид передач використовується при винесенні м`яча з власної штрафної площі, виконанні навісів у штрафну площу або при подачі кутових.
3) Пас подсечкой
Даний вид передачі м`яча використовується в тих випадках, коли необхідно перекинути близько знаходиться суперника. Часто даний вид передачі використовується для закидання м`яча за спини захисників, з подальшим виходом один на один з воротарем. Необхідно здійснити щось схоже на ковирок великим пальцем ноги під м`яч.
Техніка виконання пасу
При виконанні різних видів передач необхідно дотримуватися основних технічних догм. Так, при виконанні будь-якого з перерахованих раніше пасів необхідно ставити опорну ногу на відстань не більше десяти сантиметрів збоку від м`яча. При цьому вона повинна знаходитися на одному рівні з м`ячем. Якщо недоступний або переступити, м`яч полетить неточно і недостатньо сильно. Це дуже важливий момент, адже що таке пас, відданий неточно? Це м`яч супернику, можливість проведення контратаки і взяття воріт.
Ногу, що б`є по м`ячу, слід ставити жорстко. Рух має починатися від стегна спортсмена. Перед ударом слід зробити замах ногою такої сили, щоб м`яч міг безперешкодно дійти до адресата. Також доцільно продовжити рух тіла у напрямку передачі. Це позитивно позначиться на точності передачі.
При виконанні передачі тіло є віссю, вздовж якої рухаються сили. Тому для забезпечення максимальної точності передачі необхідно, щоб плечі «дивилися» у бік виконання пасу. Це основні правила виконання точної передачі для початківця футболіста, більш досвідчені гравці можуть зробити точний пас більш витонченими методами з досить невигідних позицій. Але не все відразу, головне - наполегливо тренуватися!
Поговоримо про те, як перемикати передачі Для того щоб почати їздити на автомобілі, водій повинен навчитися декільком простим діям: заводити двигун, перемикати передачі, підбирати правильні оберти двигуна, залежно від дорожньої ситуації. Це нескладні дії, на яких базується все водіння…
Як правильно здійснювати перемикання передач на мотоциклі. Більшість любителів автомобілів не проти поїздити і на чомусь іншому. Мова не йде про інший марці або моделі, йдеться про абсолютно іншому виді транспорту - мотоциклі. На автомобілі з механікою дуже важливу роль відіграє правильне перемикання…
Налаштування переднього перемикача велосипеда Велосипеди забезпечені механізмами вибору передач. З їх допомогою можна змінювати частоту обертання педалей, а зусилля на них починає ефективно розподіляти енергію. Щоб можна було змінювати передачі на ходу, в велосипеді передбачені різні види…
Як правильно перемикати передачі на механіці. Основні поради Про існування в автомобілі коробки передач знають всі автомобілісти. Більшість водіїв з початку навчання в автошколі стикалися тільки з «автоматом». На думку багатьох, вона більш зручна в зверненні. Але коли такі водії пересідають на машину з…
Фінт у футболі, або як можна обдурити суперника Фінт у футболі - це завідомо неправдиве рух. Його мета - ввести противника в оману. Іншими словами, це хитрий обманний прийом у виконанні гравця. Багато хто думає, що навчитися фінтам у футболі складно. Звичайно, деякі прийоми вимагають певних…
Скільки гравців у складі футбольної команди: значення кожної позиції у футболі "Скільки гравців у складі футбольної команди?" - Це дуже просте питання. Але варто відзначити, багато людей, які не розбираються в даному виді спорту, часто помиляються і не знають цього.Футбол і його "складові"Отже, одинадцять спортсменів…
Розтяжка в домашніх умовах - зміцнення м'язів і зв'язок Розтяжка в домашніх умовах відіграє дуже важливу роль в попередженні м'язового дисбалансу і пов'язаних з ним проблем з правильною поставою. Вправи на розтяжку дозволяють уникнути травм і додають ефективності в регулярні тренування. Однак необхідно…
Як правильно бити по м'ячу у футболі? Гра у футбол складається з багатьох складових: техніка ведення, пас, бачення поля і т.д. Але найважливішим якістю, яким повинен володіти футболіст, є удар. Адже саме завдяки сильному і точному удару вирішується сама основна мета у футболі - забити…
Кілька порад, як правильно бити по м'ячу у футболі Щоб стати класним футболістом, недостатньо володіти чудовою технікою володіння м'ячем, по ньому ще потрібно вміти добре пробивати. При цьому основний нюанс у грі полягає в тому, щоб, після того як захисники суперників залишилися позаду, «сфера»…
Що таке офсайд і як він фіксується З точки зору футбольної термінології, офсайд являє собою поняття, яке застосовується до гравця атакуючої команди і визначає його розташування в момент здійснення пасу по відношенню до воріт противника ближче в порівнянні з захищаються футболістами.…
Як бити кручений м'яч? Кручений м'яч - один з ефективних (та й ефектно) ударів, відомих і гравцям, і глядачам. В умілих ногах (так-так, саме так) це зброя, проти якого воротареві встояти вельми складно. Відомі випадки, коли голкіпер «брав» кручений м'яч і буквально влітав…
Як пояснити, що таке у футболі сейви? Якщо ви не знаєте, що таке сейви воротарів у футболі, то, швидше за все, ви не є футбольним уболівальником, тому що кожна людина, яка коли-небудь дивився протистояння відомих футбольних команд по телевізору, часто чув від коментаторів захоплені…
Акт прийому-передачі документів - важливий документ чи формальність? Акт прийому-передачі документів є видом офіційного паперу, в якій відбувається фіксування передачі з одних рук в інші ділової документації. Даний документ - невід'ємна складова будь-якого договору, що укладається між контрагентами. Акт складається…