Сольові ванни для схуднення

На жаль, життя в умовах багатомільйонного мегаполісу наповнена постійної суєтою і стресами. Мало того, що ми ведемо малорухливий спосіб життя, годинами просиджуючи в офісах, ми ще й заїдає свої невдачі і стреси булочками і шоколадом. В результаті отримуємо поганий настрій, знижений життєвий тонус і в якості чергового стресу - зайві кілограми.

Після наповненого суєтою і стресами робочого дня нам зовсім не хочеться виснажувати свій і без того ослабів організм фізичними навантаженнями, нам хочеться відпочити і розслабитися. А як же ідеальна і підтягнута фігура, знайти яку просто неможливо, не доклавши до цього жодних зусиль? Зрозуміло, отримати видимий результат і схуднути без збалансованого здорового харчування і фізичних навантажень не вийде. Полегшити процес схуднення, зняти втому і депресію вам зможуть допомогти сольові ванни для схуднення, які приймають як з особливою морською сіллю, так і з звичайної кухонної.

Морська сіль, особливо якщо вона є сіллю Мертвого моря, крім натрію і хлору містить величезну кількість необхідних нашому організму мікроелементів, таких як калій, очищающий клітини від шлаків, і йод, що сприяє виведенню холестерину. Крім того, вона містить кальцій, що заспокоює нервову систему, зміцнює клітинну мембрану і загоює рани, бром, що сприяє боротьбі зі шкірними захворюваннями, магній, який бере участь у клітинному обміні і процесі розслаблення м`язів. У морській солі також багато цинку, що перешкоджає зростанню пухлин і бере участь у формуванні імунітету, заліза, який бере участь в процесі кровотворення, і кремнію, що зміцнює тканини і додає судинах еластичність.

Сольові ванни для схуднення і зняття втоми подразнюють нервові закінчення, посилюють приплив крові до шкіри, що призводить до активного поділу клітин епідермісу і, отже, до регенерації шкірних покривів. Такі ванни відмінно знімають стрес, спазми і втому, нормалізують обмінні процеси. Крім цього, сольові ванни для схуднення, відгуки про які виключно позитивні, виводять з організму шлаки і зайву рідину і при цьому абсолютно не сушать шкіру. Ванни зі звичайною кухонною сіллю допомагають позбутися набряків - одного з перших кроків до целюліту.

Сіль для ванн для схуднення може також застосовуватися в профілактичних цілях, все залежить від обраної дозування, яка може бути незначною, від 100 грам на 200 літрів води, до одного кілограма. Сольові ванни для схуднення вважаються тонізуючому і косметичною процедурою, розчиняти сіль необхідно в воді, що має температуру не вище 36-40С.

Перш ніж приймати косметичні сольові ванни для схуднення потрібно за допомогою жорсткої мочалки вимити тіло. Можна також користуватися скрабом, який забезпечить більш глибокий пілінг, видалить з поверхні шкіри мертві клітини епідермісу і створить кращий контакт шкіри з соляним розчином. Для цих цілей підійдуть як готові магазинні скраби, так і засоби, зроблені самостійно в домашніх умовах. У ролі «домашнього» скрабу з успіхом можуть виступити розмолоті вівсяні пластівці, кавова гуща і сода.

Крім морської солі в ванну можна додати різні ефірні масла, наприклад, масло розмарину або герані, які допомагають впоратися з набряками. Доданий у ванну масло цитрусових: грейпфрута, апельсина або мандарина, підвищить загальний тонус і допоможе побороти целюліт. Перед додаванням у ванну, будь-які ефірні масла підлягають обов`язковому розбавленню рослинним маслом, так як нерозведені ефірні масла при контакті зі шкірою можуть викликати алергічні реакції та опіки.

Занурюватися в ванну слід до середини грудей. Тривалість процедури становить від 10 до 20 хвилин, після ванни необхідно змити залишки солі і відпочити в теплі як мінімум 30 хвилин. Сольові ванни для схуднення приймаються через день (можна щодня), тривалість курсу 10-15 ванн.

Прийом таких ванн корисний більшості людей, однак, існує ряд протипоказань. Не рекомендуються сольові ванни при інсулінозалежному діабеті, гіпотонії і гіпертонії, а також запальних захворюваннях, порушеннях менструального циклу і вагітності.