Ванна з содою для схуднення: рецепт класичний і з маслами

Багато жінок мріють знайти ідеальне тіло, не докладаючи особливих зусиль. Кожна хоче знайти чарівний засіб, який позбавить від усього зайвого. Ванна з содою для схуднення, рецепт якої ви знайдете в цій статті, можливо, і не володіє магічними властивостями, але в сукупності з фізичними навантаженнями і правильним харчуванням, здатна дати приголомшливий ефект. Найважливіше в цьому методі те, що він дуже простий і легкодоступний, адже сода знадобиться звичайнісінька. Та сама харчова сода, яку додають в куховарство і якою чистять каструлю, допоможе вам позбавитися від ненависних складок. Багато хто знає, що сода запобігає всмоктування жиру, але приймати її всередину - вельми ризиковане заняття. Тому найбільш безпечним способом стала ванна з содою. Відгуки про цю процедуру можна зустріти найрізноманітніші, комусь вона допомогла схуднути, а комусь ні, але всі відзначили сприятливий вплив на шкіру і здоров`я в цілому. В даний час існує багато рецептів цієї процедури. В одних розглядається лише сода, в інших застосовуються і ефірні масла.

Ванна з содою для схуднення

Рецепт класичної процедури не передбачає ніяких складних компонентів або дій. Головне - знати основні моменти щодо прийняття цієї процедури. Важливо, щоб температура води не перевищувала 38 градусів. Протягом всієї процедури необхідно підтримувати даний рівень, то і справа підливаючи гарячу воду. Кількість соди повинно бути не менше 200 грамів. Ви повинні сідати у ванну тільки після того, як сода повністю розчиниться у воді. Крім того, багато рекомендують приймати ванну, чи не занурюючи все тіло повністю у воду. Таким чином, у вас вийде класична ванна з содою для схуднення, рецепт, як ви можете помітити, зовсім простий і звичайний. Багато хто відзначає, що дана процедура, крім зниження ваги, допомагає зняти напругу в м`язах і усунути сухість шкіри. Крім простий соди, в ванну можна додати ще й морську сіль, приблизно 500 грамів. Цю процедуру можна приймати 20 хвилин з проміжками в один день. Крім морської солі, багато рекомендують використовувати кілька крапель ефірного масла. Краще всього придбати розмаринова або імбирне. Головне, розчиніть їх у невеликій кількості молока або у вершках, щоб не отримати опік. Ванна з содою для схуднення, рецепт якої передбачає додавання та інших ароматичних ефірних масел, здатна допомогти скинути до 3 кілограмів зайвої ваги.

Гідності процедури

Така методика має масу плюсів, і не обмежується відповіддю на питання про те, як схуднути. Ванна з содою допоможе вам розслабитися після тривалих фізичних навантажень або важкого робочого дня. Вона додасть тонус вашим м`язам і пружність шкірі. Крім цього ви позбудетеся від негативних емоцій і шлаків в організмі. Вважається, що приймаючи ванну з содою, ви значно покращуєте діяльність вашої лімфатичної системи. Крім загального благотворного ефекту для стану організму, було також відзначено позитивний вплив на шкіру. Содова ванна надає пом`якшувальну дію, яка сприяє наданню вашій шкірі шовковистості і гладкості. Такий ефект буде помітний вже після прийому першої процедури. Також варто зазначити, що такі ванни покращують нервову систему, надаючи заспокійливий вплив. Звичайно ж, вони відмінно допомагають при боротьбі з целюлітом.

Недоліки процедури

Насамперед, не варто сподіватися на содові ванни, як на панацею від зайвої ваги. Вони хороші лише в сукупності з правильним харчуванням і фізичними навантаженнями. Багато хто відзначає, що вони допомагають в ситуаціях, коли вага встав і більше не знижується. Крім цього, існують деякі протипоказання. Ванна з содою для схуднення, рецепт якої, на перший погляд, не може бути небезпечний для здоров`я, протипоказана діабетикам і людям, у яких є різні хронічні захворювання. Крім того, якщо у вас високий тиск, то перш ніж віддати перевагу це процедурою, краще проконсультуватися з фахівцем. В цілому ванна з содою - відмінний метод з очищення організму і додання тонусу всьому тілу.