Басейни плавальні: користь для дітей і дорослих
Басейни плавальні являють собою гідротехнічні споруди різних типів, у тому числі для купання, для занять спортом, дорослі і дитячі. Стандартний типорозмір басейну може бути від 25 до 50 метрів в довжину, при глибині від півтора до 6 метрів. Ширина в цьому випадку залежить від довжини і може складати від 11 до 25 метрів, а кількість доріжок - від п`яти до десяти.
Умови для дітей
Басейни плавальні для дітей мають спеціальні умови експлуатації. Наприклад, площа дзеркала води тут не повинна перевищувати 60 кв. метрів, глибина - не більше 60 сантиметрів, а температура води - близько 30-32 градусів. Необхідно звернути увагу на кількість дітей у групі - їх не повинно бути дуже багато, т. К. За нормами на одну дитину має бути не менше трьох квадратних метрів поверхні. Водні ресурси в дитячих басейнах постійно оновлюються (повний водообмін необхідно проводити один раз на півгодини).
Спортивний плавальний басейн для дітей обладнується системами очищення проточного, рециркуляционного типу або зразка з періодичною заміною водних мас. Тут спеціальним чином розташовують прилади опалення (під вікнами і біля зовнішніх стін), щоб забезпечити відсутність потоків холодного повітря. У приміщенні не повинно бути темно (на поверхні води не менше 100 лк), а також має бути присутня система аварійного освітлення у розмірі не менше 5 лк. Знаходження дітей у воді залежить від віку. Наприклад, у молодшій віковій групі час перебування становить не більше 20 хвилин, а в підліткової - 25-30 хвилин.
Безумовна користь
Басейни плавальні для дітей, незважаючи на досить високу вартість абонементів та часові витрати, є установами, де закладаються основи здоров`я на все життя. По-перше, дитина перебуває у водному середовищі, як і у внутрішньоутробному періоді, що позитивно впливає на нервову систему. По-друге, дихання при плаванні збагачує кров киснем, знижує ризики хвороб верхніх дихальних шляхів. По-третє, заняття прекрасно зміцнюють м`язи, в тому числі спини, що дає можливість уникнути сколіозів під час навчання в школі.
Басейни плавальні запрошують дітей з віку одного року для водних процедур (спільно з батьками, природно). Це приносить малюкам (та й татам з мамами) масу задоволення і позитивних емоцій. Відзначається, що діти стають спокійнішими, краще сплять і спілкуються. Професійне навчання цьому виду спорту починається пізніше, у п`ять років і передбачає постійні інтенсивні тренування.
Доступно всім
Басейни плавальні (Москви в даному випадку) пропонують городянам близько 135 адрес для відвідування в різних районах. Існує різниця на ціни послуг в подібних закладах. Якщо, наприклад, у спортивному комплексі «Чайка» поруч з центром столиці потрібно буде заплатити близько 1000-2000 руб. за разове відвідування, то в центрі «Мединський» - близько МКАДа - вартість може бути в 3-4 рази нижче. Вважається, що для підтримки гарної фізичної форми потрібно плавати два рази на тиждень (дорослим). Для малюків оптимальним вважається щотижневе відвідування.
"Пітерленд" - аквапарк та розваги для всієї родини У Приморському районі Санкт-Петербурга на березі Фінської затоки розташовується унікальний ТРК, який об'єднує під своїм дахом безліч можливостей для шопінгу, відпочинку та розваг всієї родини. Що ж пропонує своїм гостям ТРК "Пітерленд"? Аквапарк,…
Аеробіка для дітей Останнім часом слово «аеробіка» у всіх на слуху. Комплекси фізичних вправ, що виконуються під ритмічне музичний супровід стали дуже популярні. Однак багато хто помилково вважає, що аеробіка призначена тільки для жінок - для усунення недоліків…
Плавальні шорти і скандали навколо них «Чоловікам забороняється носити плавки на території нашого аквапарку». Саме цей девіз гіганта сфери послуг «Алтон Тауерс» можна зробити фразою цього літа і занести в сторіночки Інциклопедії. Тим не менш, мається на увазі, що непристойно обтягуючі і…
Поплавати взимку в Санкт-Петербурзі? Ласкаво просимо в басейн «Жовтень»! Чи траплялося вам відчувати незвичайну легкість після плавання? Змивали ви стрес і образу під душем? Якщо ви відчували магічну силу води на собі, водні види спорту - найкращий вибір, який можна зробити для себе і своєї дитини. Жителі…
Басейн з морською водою в Москві - відмінний спосіб розслабитися, не їдучи на курорт Купання та водні процедури здавна є засобом зняття стресу, зміцнення м'язів і суглобів, оздоровлення та загартовування. Перші басейни з'явилися ще в Стародавній Греції і в Римі. Спочатку вони виконували функцію великою ванною. В епоху Відродження і…
Басейни "Газпром" в Санкт-Петербурзі У місті Санкт-Петербурзі працює десять спортивних центрів, які відносяться до великого і відомому вітчизняному підприємству "Газпром". Всі вони обладнані відповідно до найсучасніших стандартів. У дев'яти комплексах облаштовані басейни. "Газпром" -…
Водяні гармати У фанатів фізичних водяних времяпровождений в наші дні особливої репутацією користуються різні різновиди аксесуарів і басейнів до них. Безперечно, для відпочинку в колі сім'ї, забав дітей і легкого веселого відпочинку цей активний день буде цілком…
Особливості будівництва басейну, корисного для здоров'я Вперше користь басейну для здоров'я людини була доведена в епоху світанку Стародавньої Греції. Вже тоді в Римі був закладений фундамент для сучасних оздоровчих методик, заснованих на купанні і плаванні в басейні. Давайте разом дізнаємося про основні…
Басейни москви відкриті. Відгуки, ціни, адреси Плавання – один з найкорисніших видів спорту. Завдяки йому можна не тільки поліпшити свій фізичний стан, а й розслабитися, відпочивши емоційно. Особливо це актуально для мешканців мегаполісів, таких, наприклад, як столиця РФ. Можливо, саме це…