Як розлучитися з чоловіком

Прийняти рішення про розлучення складно. Іноді жінка, повністю усвідомлюючи, що сімейне життя остаточно зайшла в глухий кут і вичерпала себе, ніяк не може зважитися відправитися в суд для подачі заяви про розлучення. У цій ситуації вона й рада була б, щоб чоловік пішов, проте він не поспішає ставити крапку. Так чи інакше, поговоримо про те, як розлучитися з чоловіком без тривалих переживань.

Багатьом жінкам здається, що з розлученням життя закінчується, але, як не сумнівно це звучить, саме зараз ви стоїте біля відчинених дверей в нове життя.

Взагалі, болі уникнути при розлученні не вдасться, тому що зараз доведеться по-іншому будувати життя, навіть звичних дрібниць не буде. Сприймайте ці позбавлення як порятунок від не самих потрібних звичок, замість них знаходите для себе нові корисні заняття. Не обтяжується негативними емоціями, що не заглиблюйтеся в аналіз «Що я робила не так?», «Я така хороша, а він ...» і т. Д. Як безболісно розлучитися з чоловіком, залежить тільки від вас. Шукайте плюси в усьому.

Зрозумійте, що ставлення до розлучення як до катастрофи бере початок в нашій генетичній пам`яті, адже раніше, за часів наших мам і тим більше бабусь, ставлення до розлучення було куди менш терпимим. Усвідомте, що розлучення здійснюється з тією метою, щоб зробити життя кожного з колишнього подружжя краще і якісніше.

Як правильно розлучитися з чоловіком? Ні в якому разі не опускайте руки, ніколи не впадайте у відчай. Зрозумійте, що якщо ви завернётесь в плед і приступите до ридань, будете постійно жаліти себе і діставати подруг повторюваними розповідями про своє нелегке частці, від цього нікому і ніколи не стане легше. Так, навіть вам. Вимовлятися теж потрібно в міру. Якщо день у день протягом тижнів і місяців розповідати всім про подробиці вашого сімейного життя і розлучення, ви опинитеся всередині замкнутого кола: будете все більше жаліти себе, ділитися переживаннями і підтримувати вогнище жалості знову і знову.

Скажіть собі, що не можна витрачати дні і тижні на муки, якщо життя і закінчилася, то не в глобальному масштабі - скінчилася стара безперспективне життя і тільки-тільки починається нова і багатообіцяюча.

Зустріньтеся з подругами. Можливо, серед них знайдуться знають толк в тому, як розлучитися з чоловіком правильно. Ще раз повторимося - не Грузія їх розповідями про те, як вам погано, просто повчіться у них отримувати задоволення від життя. Напевно і у ваших подруг трапляються проблеми, проте вони веселяться - і ви не повинні їм у цьому поступатися. Відправляйтеся на дискотеку і насолодитеся свободою. Адже можна не хвилюватися про те, що хтось буде злитися з-за вашого пізнього повернення додому. А танець допоможе дати вихід скопилася злості та агресії.

Зробіть щось, що буде символізувати початок нового життя - змініть свій образ, зробіть перестановку в будинку. Робіть все це з душею і не для галочки, а обміркувавши приємні зміни до дрібниць.

Якщо психолога запитують, як розлучитися з чоловіком, він радить простий тренінг. Уявіть свої проблеми і неприємності в якомусь матеріальному образі. Подумки помістіть їх всередину мильного міхура і просто надувайте його до того моменту, поки він не лопне. Нехай у вашій свідомості закінчилися відносини і всі проблеми, пов`язані з розставанням, зникнуть, як цей міхур. Взагалі, досвідчений психотерапевт підкаже, як розлучитися з чоловіком. Він допоможе знайти приховані причини розлучення і навчить не повторювати зроблених помилок у майбутньому.

І ще: не панікуйте, чи не мучтеся питанням - як далі жити. Просто живіть, шукайте позитивні моменти у всьому, що відбувається. Не кидайтеся у всі тяжкі - всьому свій час. У вас, мабуть, з`явився вільний час - багатьом людям залишається лише мріяти про це. Знайдіть йому корисне застосування, присвятіть вільні години собі і дітям, якщо вони у вас є.

Не хвилюйтеся про те, що скажуть щодо вашого розлучення сторонні люди - поговорять і заспокояться. Повірте, розлучення - це не щось надзвичайне, а вимушений захід, який дає початок нового життя.