Що робити, якщо не хочеться жити більше?
Що робити, якщо не хочеться жити? Таким питанням задається людина, якщо він знаходиться в депресії або у нього склалася важка ситуація в житті. Але раз він роздумує, а не діє, щоб розлучитися з життям, значить, розуміє, що необхідно шукати вихід з положення. Для цього необхідно поміняти склався на даний момент погляд.
Ви запитуєте себе: «Що робити, якщо не хочеться жити?» Можливо, ви інвалід або хворі страшною хворобою? У вас помер близька людина або з ним сталася біда? Якщо ні, то у вас все гаразд і ви цілком щаслива людина. Це просто депресія, хандра. Необхідно зрозуміти, що ви зіткнулися лише з короткочасною слабкістю. Може, вас не похвалив начальник, досягнута мета не принесла очікуваного задоволення або на вулиці просто йде дощ. Не потрібно вганяти себе в стан, коли не хочеться жити. Краще постаратися налаштувати себе якомога швидше на позитив. І тоді ваше життя зміниться, і життя заграє більш яскравими фарбами. Як це зробити? Увімкніть комедію, сходіть на новий мюзикл або на дискотеку, зустріньтеся з позитивними друзями, та просто потанцюйте будинку під запальну музику. Хандра злетить з вас як пелена.
Якщо і після цього думка «що робити, якщо не хочеться жити» продовжує вас долати, то проаналізуйте ситуацію. Вас вибила зі звичної колії якась проблема? А потім на ній пішла друга, третя і т.д? Або вам змінив чоловік (дружина), вас звільнили з роботи, просто немає на щось грошей? Зупиніться, ви постійно ганяєте думки навколо того, що сталося. Змінити нудьгою те, що вже відбулося, у вас просто не вийде. Мало того, за законами Всесвіту людина притягує своїми поганими думками і словами нові проблеми. Вам необхідно змінити свої думки, свої слова, свій настрій. І поступово все само почне змінюватися, ви просто по-іншому поглянете на своє життя. Пам`ятайте, ваша доля не може залежати тільки від однієї людини, певної роботи або від грошей.
Якщо не хочеться жити, тоді подумайте про тих людей, яким ви дороги. Ваші діти, батьки або друзі не хочуть вас втрачати. Яке їм буде, якщо ви їх приречете на вимушене розставання? Вони-то продовжать жити. Почніть існувати заради цих людей, і поступово ви знову знайдете сенс життя.
Коли вас мучить питання: «Що робити, якщо не хочеться жити?», Не потрібно задавати його на форумах в інтернеті. У відповідають вам людей скоріше всього немає схожій ситуації, і вони будуть писати що завгодно, не замислюючись, що можуть необережним словом підштовхнути вас до відчайдушного кроку. Краще знайдіть людей, у яких проблеми значно істотніше ваших. Поспілкуйтеся з ними, підтримайте, ніж можете. Тоді зрозумієте, що у вас все ще дуже добре. А існуючі проблеми вирішувані і не варто через них позбавляти себе життя.
Якщо ви хандра і не бачите виходу із замкнутого кола, то можна випробувати ще один спосіб. Знайдіть хорошого психолога, тільки не думайте, що такі фахівці коштують дешево. За їхні послуги доведеться заплатити хорошу ціну. Користуватися консультаціями психологів-початківців також можна, але в цьому випадку немає гарантії, що ви отримаєте якісну послугу.
Для того щоб вийти зі стану депресії, необхідно самому зробити ривок до позитивних емоцій. Звичайно, можна не напружуватися і просто плисти за течією, думаючи, що все само вирішиться. А можна взяти відповідальність на себе і переламати ситуацію. Перш за все, необхідно заспокоїтися, усамітнитися. Обміркувати ситуацію, знайти кілька шляхів виходу з неї. Краще навіть все докладно написати на листочку. І ви зрозумієте, що все можна вирішити, оскільки не буває безвихідних ситуацій. І потім, озираючись назад, будете дивуватися, що мало не розлучилися з життям через якихось проблем або тимчасової депресії.
Як пережити розставання з коханою людиною Безболісно? Якщо нас зраджує, ображає або, тим більше, кидає кохана людина, ми відчуваємо нестерпний біль. Здається, що життя зупинилося, нічого доброго в майбутньому не буде. Серце, здається, готове розірватися, причому не стільки від образи або розчарування,…
Як жити без любові і способи боротьби з самотністю Іноді в життя приходить страшне і всепоглинаюче самотність, від якого просто хочеться беззвучно плакати. Починаються скарги на життя і долю, що призводить до ще більшої порожнечі. У таких випадках людину мучить думка, як жити без любові. Починаються…
Нерозділене кохання, що робити? Часом трапляється так, що закохавшись в когось, виявляється, що це навзамін любов, що робити в такому випадку, важко сказати однозначно. Адже ваше серце просто кров'ю обливається, хоче в руки коханої людини, але, на жаль, це неможливо. І ви не…
Як жити з алкоголіком? Як жити з алкоголіком? З моменту винаходу спиртного мільйони жінок задавали собі це питання, але часто він залишався без відповіді. Та й хіба можна назвати життям перебування в компанії неадекватної людини, який має лише одну потребу - сп'яніння? У…
Як пізнати себе і що для цього робити? Пізнати себе ... Напевно, цю фразу чув кожен. Але тільки поняття в неї ми вкладаємо різні. Як казали древні: пізнати себе означає пізнати Бога. Пам'ятайте знаменитий вислів "пізнай себе і ти пізнаєш світ".Давайте подивимося, як пізнати самого себе і…
Що робити, коли погано на душі Наше життя - це рулетка, яку ми розкручуємо день у день. І не завжди на ній випадає щасливе число. Бувають дні, і навіть тижні і місяці, коли, здається, що все йде не так. Що робити, коли погано на душі?По-перше, треба розуміти, що такі моменти…
Я нічого не хочу! Ти впевнений? Я нічого не хочу! Скільки разів ви чули ці слова від своїх знайомих? А скільки разів вимовляли їх самі? Не бійтеся, загляньте в обличчя правди і спробуйте зрозуміти, чому боїтеся чогось нового, незнайомого, складного.«Я нічого не хочу», - хто любить…
Біда: як жити далі Життя влаштоване так, що ніхто не може точно знати, що чекає його далі. Чи не передбачити ні своєї долі, ні долі своїх друзів і близьких. Хто може сказати, що завтра його НЕ звільнять з роботи, яка була для нього абсолютно всім? Хто може бути…
Навіщо жити на світі? Щоб жити! Як часто в компаніях друзів, кабінетах психолога та на інтернет-форумах звучить не питання навіть, а крик душі: «Навіщо мені жити?»Але ось що цікаво. Абсолютно різні люди називають всього кілька причин свого передбачуваного відходу. Їх нескладно…
Не хочу жити. Що робити? Шість кроків від депресії. Якщо світ раптом став здаватися сірим і ніщо в житті не радує, ми часто готові відмовитися від самого життя. Якщо ви серйозно замислюєтеся про небажання жити, то це симптом депресії. Часто мінорний настрій поєднується з поганим сном і змінами…
Депресія що робити Людське життя складається зі злетів і падінь. Захоплення і розчарування. Від шаленого бажання жити до повної відсутності цього бажання. Виною цьому може бути охопила людини хандра, апатія, депресія. Що робити в такому випадку? Боротися з…
Вистачить себе мучити! Дізнайтеся про те, як заспокоїтися і почати жити Не секрет, що негативні емоції, завдають шкоди людині, яка їх відчуває. Гнів поступово вбиває печінку, образи не переварює шлунок, роздратування турбує серце, стрес засмучує кишечник ... Цей список можна було б продовжити, але головне - знати, як…
Як жити життям своєї мрії? 5 корисних порад Живете ви зараз так, як завжди хотіли? Якщо відповідь негативна, скористайтеся п'ятьма порадами, які можна застосувати прямо зараз, щоб змінити своє життя на краще.Будьте свідомішеУважно обміркуйте, що допомагає вам наблизити вашу мету життя, а що…