Найефективніші народні засоби від целюліту

Слово «целюліт» вже давно навіває жах на багатьох представниць прекрасної статі: злощасна «апельсинова кірка» здатна зіпсувати настрій кому завгодно! Ще б пак: спокусливі напівпрозорі наряди і міні переходять у розряд «табу», бо демонструють целюліт на ногах, купальник доповнюється парео, щоб приховати рихлість шкіри ... Погодьтеся, малоприємна картина! І, що прикро, у чоловіків целюліту не буває! Але не варто зневірятися: існують ефективні народні кошти від целюліту!

Починати боротьбу з целюлітом слід з перегляду раціону харчування. Причому переглядати його варто на користь максимальної простоти і натуральності споживаних продуктів. Виключити доведеться майонез, жирну і сильно засмажену їжу, напівфабрикати, снеки (чіпси, сухарики), солодку газовану воду: загалом, всі ті продукти, які дуже калорійні, але при цьому практично не містять корисних для організму речовин. Перевагу варто віддавати натуральним продуктам: фруктам, овочам, молочним продуктам (нежирним), свіжовичавленим сокам, чистої негазованої воді, пісному м`ясу, рибі, каш на воді.

Такий раціон прискорить позбавлення від целюліту, який вже є і перешкодить його появи в подальшому. Також на появу целюліту впливає емоційний стан жінки: чим більше позитивних емоцій, тим, відповідно, менше ймовірність появи целюліту. Тому - «Do not worry, bе happy!».

А тепер, власне, народні засоби від целюліту, який вже мав необережність з`явитися!

1) Сухий масаж. Для його проведення знадобиться рукавиця або щітка на довгій ручці (кому як зручніше). Щітка (або рукавиця) повинна рухатися від п`ят до грудей, особливу увагу приділяючи зоні від колін до талії. Тривалість процедури - не більше п`яти хвилин. Потім можна прийняти контрастний душ.

2) Контрастний душ. Він буде тримати шкіру в тонусі за рахунок поліпшення мікроциркуляції крові в жировій тканині. При проведенні процедури душ слід переміщати від ніг до серця, а закінчувати завжди холодною водою.

3) Відмінне народний засіб - кавовий скраб. Для того щоб його приготувати слід змішати 100 грам меленої кави зі столовою ложкою рослинного масла (оливкового, кукурудзяного або будь-якого іншого). В отриману суміш додати 8 - 10 крапель ефірного масла з антицелюлітним ефектом (апельсин, грейпфрут, бергамот, кориця, розмарин). Ще раз добре перемішати. Отриманий засіб слід наносити на розпарену шкіру і масажувати круговими рухами 5 - 10 хвилин. Потім прийняти контрастний душ. Робити таку процедуру можна 2 - 3 рази на тиждень.

4) Хороший засіб, відповідне навіть для сухої і чутливої шкіри, - морквяно-манний скраб. Для того щоб його приготувати слід натерти на крупній тертці моркву і змішати її з манною крупою (у рівних пропорціях). Курс «лікування» становить 10 - 15 процедур. Проводити їх можна навіть щодня.

5) Щипковий масаж. Дуже ефективний засіб, який дозволяє не тільки позбутися целюліту, але і зменшити обсяги фігури. Робити його потрібно стоячи, крім того, за годину до масажу і годину після нього нічого не можна їсти. Шкіру попередньо слід очистити (прийняти душ) і нанести трохи засобу для масажу (масла, лосьйону). Масаж виконується одночасно двома руками: великими і вказівними пальцями захоплюється «валик» шкіри і «перекочується» знизу вгору, а потім зверху вниз. «Щипки» в кожній проблемній зоні слід робити не менше 10 - 15 разів. Показник правильності проведення масажу - легке (не надмірна!) Почервоніння шкіри.

Такі основні народні засоби від целюліту, які не вимагають великих матеріальних витрат, але дають відмінний ефект. Запорука успіху їх використання - ентузіазм і систематичність. І народні засоби від целюліту подарують жінкам ідеальне тіло!