Легкість рухів: вітаміни для суглобів

Кожному з нас доводилося відчувати неприємні хворобливі відчуття. Любителям активного відпочинку, наприклад, відомі нестерпні болі, пов`язані з травмами зв`язок і кісток, а копірайтери часто стикаються із захворюваннями суглобів. Літні люди набагато частіше переживають подібні проблеми. Тому піклуватися про своїх суглобах необхідно постійно, навіть якщо зараз вони поки не турбують.

Болі в суглобах відомі приблизно 30% людей у всьому світі. Груп суглобових захворювань декілька:

• запальна група: артрити, викликані вірусними і бактеріальними інфекціямі- ревматізми;
• дегенеративно-дистрофічна група: артрози, викликані великими фізичними навантаженнями і зайвою весом;
• група механічних причин: вивихи, розрив зв`язок, растяженія;
• внаслідок наступних недуг: алергії, захворювань ендокринної системи, крові, шкіри і сполучних тканин.

Симптоми захворювань суглобів численні:

• почервоніння й набрякання в місці суставов-
• скутість рухливих суставов;
• зміни форми суставов;
• головні болю;
• раздражітельность;
• температура;
• сильні болі в суглобах.

Як же запобігти захворюванням такого плану? Найголовнішою умовою є збалансований раціон харчування, насичений вітамінами і мінералами. Для цього існує безліч препаратів, а саме вітаміни для суглобів. Необхідними речовинами для здоров`я нашого організму є наступні мінерали: селен, кремній і мідь, вітаміни: А, С, Е, В5 і В6 і глюкозамін з хондроїтином. Якщо в організмі знижений рівень перерахованих речовин, його необхідно підвищити. Вітаміни для суглобів можна приймати у формі таких препаратів:

• "EnjoyNT" - БАДи для суглобів і связок;
• "Orthomol Arthro plus" - вітаміни для підтримки суглобів і костей;
• "Артромегон" ;
• "Глюкозамин" ;
• "Хондроітин" ;
• кислота гіалуронова;
• "АртріВіт" ;
• акулячі хрящі та інші комплекси та вітаміни для суглобів.

При активних видах спорту, при неправильних рухах і несприятливих умовах, виникає ризик пошкодження зв`язок. Особливо часто це відбувається, якщо організм ослаблений, а зв`язки не укріплені. Існує три ступеня пошкодження:

1. Розрив окремих волокон зв`язки. Симптоми: біль при ходьбі або русі, в області зв`язки з`являється припухлість і набряк.
2. Розрив значної частини зв`язки, але не втрата її функції. Симптоми: сильний біль при ходьбі або русі, сильні набряки
3. Розрив або відрив зв`язки. Симптоми: сильні болі, ускладнюють ходьбу і рухи, дуже помітні набряки, крововиливи і припухлості.

При даних симптомах, природно, необхідно лікування, але зміцнювати зв`язки необхідно в будь-якому випадку. У цьому допоможуть наступні вітаміни для суглобів і зв`язок:

• "Колаген Ультра" - ефективна БАД для зміцнення зв`язок і костей;
• "EnjoyNT" - БАДи для суглобів і связок;
• "Хондроітин" ;
• "Глюкозамин" ;
• кислота гіалуроновая;
• акулячі хрящі;
• вітаміни С і Е, та інші препарати.

Шкідливі звички, погане харчування і, звичайно, брак фізичної активності піддають нас стресів, хвороб і різних травм. Особливо від цього страждає наша кісткова система, яка внаслідок такого способу життя стає дуже крихкою і ламкою. Зміцнення кісток є необхідністю як у молодому, так і в літньому віці. Зміцнити скелет можна безліччю способів, але головне - виключити фактори ризику, перераховані вище. Крім того, потрібно забезпечити регулярне надходження в організм наступних необхідних вітамінів і речовин: фосфору, цинку, кальцію, магнію, а також дуже важливого вітаміну D. Якщо говорити про спеціальні лікарських комплексах, то дієвими є такі вітаміни для кісток і суглобів:

• "Колаген Ультра" - БАД для зміцнення зв`язок і костей;
• "Bone Boost" - препарат для зміцнення кісток і связок;
• різні бісфосфонати, фториди і кальцітонін;
• "ОСАРТ" - комплекс для зміцнення кісток, нігтів і волосся.

Будьте здорові!