Як очищати організм від алкоголю після застілля швидко і ефективно?

Про негативний вплив алкоголю зараз відомо всім. Але все одно жодне свято не обходиться без нього. І багатьом знайоме хворобливий стан після рясних пиятик. Особливо важке похмілля у тих, хто не звик до вживання алкогольних напоїв, а випив багато. Але взагалі будь-яка порція алкоголю викликає отруєння. Частково він виводиться організмом самостійно через нирки, піт і легені. Але щоб поліпшити відбувся і прискорити цей процес, кожному потрібно знати, як очищати організм від алкоголю. Навіть якщо людина зовсім не п`є, це знання буде корисно для його рідних і знайомих.

Як очищати організм від алкоголю?

Багато хто знає, що таке похмілля. Головний біль, сильна спрага, запаморочення, нудота і слабкість - такими симптомами організм сигналізує про отруєння. При найсильнішою інтоксикації краще звернутися в медцінская установа, де спеціальними методами очистять кров від продуктів розпаду алкоголю. Якщо ж порція випитого була не надто велика, можна впоратися з цим самостійно. Але для цього потрібно знати, на які органи найбільше впливає алкогольне отруєння. Відновлення організму після алкоголю піде швидше, якщо йому допомогти вивести токсини. Для цього використовуються сечогінні і адсорбуючі засоби. Крім того, потрібні препарати, що підтримують серце і головний мозок, а також очищаючі печінку і шлунок і відновлюють їх роботу.

Очищаємося питвом

У стані похмілля все відчувають сильну спрагу. Так організм підказує, як йому легше очиститися. І щоб процес цей пішов швидше, потрібно більше пити. Найкраще - звичайну чисту воду. Які ж напої ще для цього можна вживати?

- чорний або зелений чай-

- мінеральну воду без газу-

- воду, з розчиненою у ній ложкою меда-

- розбавлений лимонний або апельсиновий сік-

- будь-які овочеві або трав`яні отвари-

- курячий бульон-

- молоко і кисломолочні продукти.

Коли радять, як очищати організм від алкоголю, часто рекомендують огірковий розсіл. Але він може тільки допомогти відновити кислотно-лужний балалнс, а токсини не виводить. Шкідливо в стані похмілля також пити каву та інші алкогольні напої. А газована вода сильно подразнює слизову шлунка.

Позбавлення від токсинів за допомогою сорбентів

Ті, кому після святкового застілля потрібно на роботу, цікавляться, як очистити кров від алкоголю швидко. Прискорити процес виведення токсинів можна за допомогою сорбентів. Найпоширенішим з них є активоване вугілля. Причому, пити його потрібно в розрахунку 1 таблетка на 10 кілограмів ваги кілька разів на день. Ефективними сорбентами є також препарати "Ентеросгель", "Атоксіл", "Полифепан", "Полісорб" та інші. Вони швидко знімають явища інтоксикації і прибирають нудоту. А для допомоги печінки, на частку якої припадає більше 70% всіх алкогольних токсинів, потрібно пропити курс препарату "Ессенціале Форте".

Як позбутися головного болю?

Вона є незмінним ознакою похмілля. Для відновлення мозкової діяльності рекомендується препарат "Гліцин". Він забезпечує швидкий приплив кисню до глеткам головного мозку, тому в голові прояснюється. Таким же дією володіє препарат "Корвалол". А для зняття сильного головного болю краще використовувати ліки "Аспірин". При алкогольної інтоксикації рекомендують скористатися його розчинної формою, яка менше травмує слизову шлунка. Але до вибору медикаментів потрібно підходити індивідуально: якщо у людини непереносимість таблеток "Аспірину", краще випити препарат "Парацетомол".

Як харчуватися після алкогольної інтоксикації?

Якщо потрібно швидко відновитися після бурхливих застіль, потрібно змінити раціон. Упор потрібно зробити на різні каші, свіжовичавлені соки, овочеві супи і зелений чай. Добре допомагають зняти явища інтоксикації кисломолочні продукти. Але вибирати потрібно натуральні йогурт або кефір. У цей час необхідно відмовитися від жирних, копчених і солоних продуктів, а також кави. Існує відомий спосіб, як очищати організм від алкоголю за допомогою рису. Але на це йде не менше п`яти днів. Потрібно вранці замочити порцію рису, а через добу воду злити. Додавши чистої води, потрібно зварити слизову кашу. Для такого очищення краще брати рис другого сорту, він містить більше клітковини.

Як очистити організм після алкоголю народними засобами?

Існує безліч перевірених часом домашніх рецептів для зняття інтоксикації і симптомів похмілля. Потрібно вибрати більш прийнятний для вас варіант.

1. Відвар зерен вівса відмінно очищає організм від токсинів і покращує обмін речовин.

2. Добре допомагає відвар череди або луговий герані. Потрібно заварити столову ложку трави в півлітровій банці окропу. Цей відвар випити протягом дня.

3. Швидко відновлює організм після алкогольного отруєння імбир. Потрібно натщесерце з`їдати шепотку його порошку. Для кращого засвоєння можна змішати його з медом і запити підкисленою водою.

4. Як очищати організм від алкоголю за допомогою відварів трав? Такими властивостями володіють м`ята, чебрець, копитняк, дудник, плавун, борщівник та чорнобривці. Їх можна заварювати окремо або в складі зборів. Хорошим очищує дією володіє кропива і звіробій. Такий відвар потрібно пити невеликими порціями протягом дня.

5. Ефективно нейтралізує алкоголь мед. Можна просто розвести його водою, додати в чай або змішати з лимонним соком.

Спеціальні засоби від похмілля

Останнім часом алкогольні напої дешеві і загальнодоступні. І дуже актуальною для багатьох стала проблема, як очистити кров і організм від алкоголю. Фармацевтичні компанії відгукнулися на потреби споживачів і випустили безліч спеціальних засобів для зняття симптомів похмілля. Найвідомішими є препарати "Пропротен 100", "Антипохмелин", "Янтар-Антиокс", "Лімонтар" або "Бізон". Вони не тільки виводять з організму токсини, але і знімають головний біль, нудоту та інші симптоми похмілля. А також налагоджують обмін речовин і відновлюють запас вітамінів.