Як лікувати похмілля? Як позбутися в домашніх умовах від похмілля: способи і народні засоби

Приємне проведення часу в колі веселої компанії з приводу і без нього - це заряд позитивом, підняття настрою, цікаве спілкування, знайомство з новими людьми, зміцнення дружніх відносин. Але часом після такого застілля людина відчуває похмілля. Як позбутися в домашніх умовах від неприємних симптомів? Наші рекомендації допоможуть швидко впоратися з наслідками надмірного вживання спиртних напоїв.

Що таке похмілля?

Щоб позбутися від похмілля потрібно розуміти, що конкретно цей стан собою представляє з точки зору медицини. Похмільний синдром - це цілий комплекс порушень в роботі різних систем організму, викликаний токсичною дією алкоголю. Слід чітко розрізняти такий стан від абстинентного синдрому - поганого самопочуття людини, пов`язаного не стільки з інтоксикацією організму, скільки із залежністю від алкоголю. Такий стан вимагає консультації фахівця. А ось лікування похмілля будинку - завдання цілком здійсненне.

Симптоми

Похмільний синдром проявляється наступними симптомами:

• головними болямі;
• нудотою і рвотой;
• скачками артеріального тиску;
• тахікардіей;
• загальною слабкістю і недомоганіем;
• іноді зустрічається втрата пам`яті;
• тремор рук.

Залежно від кількості і якості випитого, стану здоров`я людини симптоми можуть мати різну ступінь вираженості і інтенсивності. При важких станах необхідно викликати швидку медичну допомогу. Терміново необхідно звернутися до лікаря при наявності таких симптомів:

• вираженому почервонінні шкіри особи;
• уповільненому пульсе;
• невиразною мови;
• появі крові в калі або блювотних массах;
• ускладненні дихання;
• безперервної рвоте;
• порушення міміки, координації рухів;
• низькій температурі тіла;
• втрати свідомості.

Позбутися від похмілля в домашніх умовах за наявності вищеперелічених симптомів неможливо. Без своєчасної медичної допомоги такий стан може призвести до летального результату.

Причини похмілля

Які ж причини появи реакції організму на прийом алкоголю, чому виникає похмілля? Надмірне вживання алкогольних напоїв призводить до наступних побічних реакцій:

1. Отруєнню токсичними речовинами на які розпадається алкоголь, а саме ацетальдегідом. Ця речовина утворюється в результаті окислення алкоголю в печінці. Якщо речовини була невелика кількість, і організм без зусиль впорався з його розщепленням, то симптоми похмілля будуть слабо виражені або їх не буде зовсім. В іншому випадку з`являється виражене нездужання. Крім того, більшість напоїв містять синтетичні смакові добавки та барвники, що ускладнює роботу печінки і додатково отруює організм. Враховуючи такі знання про реакції організму на алкоголь, були розроблені спеціальні препарати для боротьби з алкоголізмом, які збільшують кількість ацетальдегіду і уповільнюють його подальше розщеплення і виведення з організму. Це призводить до неприємних відчуттів при вживанні навіть незначних доз спиртних напоїв. Як позбутися від похмілля в домашніх умовах? В першу чергу, потрібно боротися саме з отруєнням організму.
2. Порушується процес виведення рідини з організму.
3. Розвивається ацидоз внаслідок дії продуктів розпаду алкоголю.
4. Відбуваються порушення в роботі нервової системи: з`являється неспокій, безсоння, підвищується чутливість до зовнішніх світловим і звуковим подразників.
5. Організм в боротьбі з токсичними речовинами втрачає великий запас мікроелементів і вітамінів.

Таким чином виникає загальне нездужання організму - похмілля. Як позбутися в домашніх умовах від цього стану? Необхідно підійти до лікування комплексно.

Очищення організму від отруйних речовин

Щоб побороти симптоми похмілля, в першу чергу необхідно очистити організм від залишків алкоголю, продуктів його розпаду, інших отрут, які утворилися в процесі переробки спиртного напою. Як позбутися від похмілля в домашніх умовах? Швидко впоратися з поставленим завданням допоможуть відомі домашні методи лікування отруєння:

1. Якщо після застілля пройшло менше чотирьох годин, то неприємним, але ефективним засобом боротьби з інтоксикацією спиртними напоями стане промивання шлунка. Для проведення процедури необхідно випити велику кількість води (близько літра), після чого викликати штучно блювоту, натиснувши пальцем на корінь язика. Продовжувати виконувати такі дії необхідно до повного очищення шлунку.
2. Очисну клізму необхідно провести 6-7 разів до очищення вод.
3. Допоможе і послаблюючий засіб. При похмілля рекомендують такий препарат, як «Магнію Сульфат» (в народі називають магнезією). Крім проносного ефекту, ліки зменшить головний біль і заповнить нестачу магнію, який, у свою чергу, впливає на роботу серця і відновлює нервову систему. Також засіб знизить навантаження на печінку. Приймати «Магнію сульфат» необхідно таким чином: розчиніть 10 мл речовини в половині склянки теплої води. Вживати можна не більше 3 разів протягом години.
4. Очистять шлунок і сорбенти - препарати, вбираючі токсичні речовини, які ще не встигли потрапити в кровотік і знаходяться в шлунку. Потім відбувається виведення отрут з організму природним чином. Найдоступнішим і поширеним сорбентом є «Активоване вугілля». Особливості вживання препарату:

• розраховують необхідну дозу виходячи з формули: 1 таблетка на 10 кг маси тіла;
• «Активоване вугілля» не можна поєднувати з прийомом інших препаратів;
• рекомендують розтовкти таблетки і розчинити їх у воді для прискорення лікувального ефекту;
• протягом двох годин після прийому сорбенту обов`язково необхідно викликати дефекацію, в іншому випадку виникне зворотний ефект - отруйні речовини будуть накопичуватися і отруювати організм ще сильніше.

Ефективною дією володіють і такі сорбенти, як «Лигносорб», «Полифепан».

Детоксикація за допомогою активних речовин

Як позбутися від похмілля в домашніх умовах швидко? За допомогою певних речовин можна прискорити процес переробки та виведення отрут. Допоможуть впоратися із завданням:

• бурштинова кислота;
• "Глутаргін" ;
• настоянка елеутерококка;
• лимонний сік;
• мед.

Медичні препарати від похмілля

Як позбутися від похмілля в домашніх умовах? Дуже просто! Потрібно лише прийняти ліки. В аптеці представлений широкий вибір різних препаратів від похмільного синдрому. В основному вони володіють оцінити ефективність. Деякі є знеболюючими, тонізуючими засобами або просто вітамінним комплексом. Розповімо про найпопулярніші на ринку лікарських препаратах докладніше:

1. «Алка-зельтцер» складається з ацетилсаліцилової кислоти (аспірину), який знімає головний і м`язовий біль. Також у складі препарату вказана харчова сода, яка спрямована на відновлення кислотно-лужного балансу. А лимонна кислота, яка також включена в препарат, прискорить переробку і виведення отрут.
2. «Зорекс» включає до складу така речовина, як унітіол, яке швидко зв`язується з продуктами розпаду алкоголю і виводить отрути з організму. Крім того, воно додатково захищає печінку. Знадобиться всього 2 таблетки: одну необхідно випити відразу після появи симптомів похмілля, а друга в кінці дня.
3. «Антипохмелин» допомагає тільки в тому випадку, якщо його приймати безпосередньо під час вживання алкоголю. Так як дія препарату починається ще до стадії утворення токсичних речовин розпаду. Ліки не допускає появу таких отруйних речовин в організмі. При цьому сповільнюється процес переробки спирту, тому людина, що вживає «Антипохмелин» тривалий час, залишається під дією алкоголю навіть при вживанні невеликих доз напоїв.

Нормалізація обмінних процесів

При інтоксикації організму алкоголем порушуються обмінні процеси, тому часто після застілля у людини з`являються набряки. При цьому порушуються різні переробні і виводять процеси в організмі. Тут на допомогу приходять відомі народні засоби, які заповнюють запас мікроелементів і виводять накопичилася рідина, усуваючи похмілля. Як позбутися в домашніх умовах від симптомів цього стану? Спробуйте такі способи:

• огірковий або капустяний розсіл, бажано без вмісту уксуса;
• арбуз;
• відвар з овсянкі;
• зелений чай;
• відвар толокнянкі;
• натуральний квас;
• мінеральна вода.

Відновлення кислотно-лужного балансу

Отруєння організму токсичними речовинами призводить до ацидозу - зсуву кислотно-лужного балансу. Якщо не відкоригувати стан, можливий розвиток серйозних ускладнень. Як лікувати похмілля дому та не допустити розвиток ацидозу? У такій ситуації допоможе лужна мінеральна вода, лимонна кислота, сода і кисломолочні продукти.

Відновлення нервової системи

При надмірному вживанні спиртних напоїв відбуваються різні порушення з боку нервової системи. Як лікувати похмілля в домашніх умовах, одночасно відновлюючи роботу нервової системи? Допоможуть впоратися з проблемою такі засоби, як:

1. Препарати, що покращують кровопостачання мозку: «Пикамилон», «Мексидол». Натуральними заспокійливими засобами стануть тепле молоко і настоянка хмелю.
2. Тонізуючі засоби допоможуть організму набратися сил: кофеїн, гуарана, женьшень.
3. Заспокійливі препарати: «Ново-пасив», «Персен».
4. Заповнять недолік магнію «Магнесол», «Панангин».

Народні засоби

Існує безліч різних народних рецептів, які допомагають протистояти розглянутої проблеми. Як боротися з похміллям будинки з їх допомогою? Пропонуємо кілька порад.

1. Зменшують прояв симптомів натуральні напої, які містять вітамін С: томатний, журавлинний, апельсиновий сік, відвар шипшини, м`ятний і чай з лимоном.
2. Відомий у народі такий «коктейль» від похмілля: змішайте 10 крапель оцту з одним яйцем і розбавте все томатним соком.
3. Допомагає від похмілля контрастний душ, прогулянка на свіжому повітрі.

Що робити не рекомендується?

Поширеними помилками боротьби з похміллям є наступне:

1. Вживання спиртних напоїв. Це може призвести до повторного застілля і негативно відбитися на самопочутті.
2. Прийом гарячої ванни посилює навантаження на серце і судини.
3. Каву і міцний чорний чай підсилюють бродіння в шлунку і викликають прискорене серцебиття.
4. Утримувати або зупинка блювоти призводить до збільшення рівня токсичних речовин в організмі.
5. Прийом аспірину, якщо алкоголь був прийнятий менше 6 годин тому, провокує кишкова кровотеча.
6. Вживання парацетамолу негативно позначається на печінці.
7. Несумісний з алкоголем "Феназепам".

Профілактика похмілля

Замучило похмілля? Як позбутися в домашніх умовах? Найефективнішим методом профілактики похмілля є контроль за тим, що і скільки ви випиваєте. Крім того, не вживайте спиртні напої на голодний шлунок, але й не переборщіть з закускою. До столу підійде нежирна білкова їжа, безалкогольні напої, що містять вітамін С. Рекомендується перед застіллям випити сорбент. А ось аспірин вживати не варто - він несумісний з алкогольними напоями і може лише погіршити самопочуття.

Спиртні напої - це не найважливіша частина застілля. Спілкування і гарний настрій - ось справжні причини проведення різних свят. Як позбавиться від похмілля вдома? Отримуйте задоволення від дружби та обміну позитивною енергетикою між людьми без зловживання спиртними напоями і будьте здорові!