Лецитин - що це таке, як його приймають і чи існують протипоказання
Лецитин являє собою один з фосфоліпідів, що знаходяться в організмі людини. У науковій термінології його іменують фосфатидилхолін. Розглянемо докладніше лецитин - що це таке і яку роль він грає.
Відразу відзначимо, що лецитин є основним фосфоліпідом в організмі. Всім відомо, що ліпіди - це головне джерело енергії, але в цьому випадку виконується структурна функція. Тобто, від лецитину залежить стан клітин нашого організму і те, як добре вони виконують свою роботу. Уявіть собі, наскільки важливо для печінки наявність здорової і працездатною оболонки або мембрани, адже через неї відбувається безперервний процес обміну речовин. Виходячи з усього вищесказаного, можна відповісти на питання про те, чим корисний лецитин, що це таке. Якщо говорити коротко, то від наявності цього компонента залежить працездатність кожного органу.
Які функції виконує лецитин
- Є основним компонентом в оболонці нервових стовбурів, внаслідок чого забезпечується нормальне функціонування нервової системи.
- Покращує пам`ять, сприйняття, міркування. При нестачі цієї речовини у людини з`являється втома, дратівливість, а в деяких випадках можливий нервовий зрив.
- Бере участь у відновленні пошкоджених клітин.
- Утримує холестерин в розчиненому вигляді, не дозволяючи йому прилипати до стінок судин.
- Лецитин являє собою липотропное речовина, яка попереджає ожиріння.
Спосіб застосування препарату
Ми розглянули лецитин - що це таке. Незважаючи на те що його користь очевидна, захоплюватися препаратами на основі даного компонента не варто. В інструкції завжди вказана дозування, але в деяких випадках вона може змінюватися. Тепер прийшла черга дізнатися, як приймати лецитин. У першу чергу виберіть для себе зручну форму випуску: таблетки, капсули, порошок, гранули. Якщо ви придбали капсули, то приймайте їх по 1 штуці 3 рази на день під час прийому їжі.
Гранули та порошок розчиняються в рідині: вода, чай, молоко, сік і так далі. Точне дозування визначається лікарем, але межі знаходяться в межах від 100 до 300 мл. На основі порошку або гранул можна робити різні вітамінні коктейлі.
Для дітей існує своя дозування. Для малюків до 5 років лецитин розчиняється в будь-якому напої і дається в обсязі 1 мл. Дітям від 5 до 14 років дозволяється прийом половини чайної ложки тричі на день.
Одним з перевірених препаратів є Доппельгерц актив лецитин, який являє собою біологічно активну добавку. У його складі ви виявите цілий комплекс вітамінів, за допомогою яких можна суттєво покращити стан свого здоров`я.
Протипоказання до застосування біотину
Розглянувши лецитин (що це таке), можна вказати той факт, що протипоказань до його застосування практично немає. Не рекомендується прийом препарату лише в тому випадку, якщо присутній індивідуальна негативна реакція. Також не варто зловживати прийомом лецитину годуючим мамам і вагітним жінкам. Пам`ятайте, що надлишок вітамінів так само шкідливий, як і їх недолік.
Лецитин. Показання до застосування та властивості Лецитин є природним ферментом, що представляє собою досить складний комплекс натуральних елементів. Всі вони життєво необхідні для нормального функціонування кожної клітинки організму. Лецитин входить до складу мозкової речовини. Там його міститься…
Біологічно активна добавка "Журава": інструкція по використанню Засіб "Журава" інструкція, наявна в упаковці, відносить до фармакологічної групи біологічно активних добавок до щоденного раціону. Регулярний прийом даного препарату, що містить у своїй основі екстракт крупноплідної журавлини, забезпечує нормальне…
Лецитин: користь і шкода, вплив на організм Лецитин - це фосфоліпідної речовина, яка життєво необхідно організму людини. Під дією ферментів він може бути розщеплений на 3 складові:жирні кислоти;холін;гліцеро-фосфорна кислота.Функції, які виконує лецитинКористь і шкода даної речовини протягом…
Найстійкіший біотин - що це таке і яка його роль в організмі людини. Серед усіх вітамінів найбільш стійким є біотин. Ця речовина здатна витримувати високі температури, дія лугів, кислот і кисню. Крім цього, біотин являє собою активний каталізатор біохімічних реакцій. Присутня у складі ферментів, компонент регулює всі…
Засіб "Гепатрін": інструкція по застосуванню Відомо, що печінка відповідає за очищення організму, будучи його основним фільтром, а також регулятором обмінних процесів. Проте останнім часом люди все частіше звертаються до фахівців з різними проблемами, пов'язаними з діяльністю цього органу. Для…
Препарат "Гепагард Актив": відгуки, ціни, аналоги, інструкція із застосування Препарат «Гепагард Актив» інструкція визначає як біологічно активну добавку, що володіє гепапротекторним дією. Він нормалізує травні процеси і покращує функціональний стан ШКТ. Також БАД підтримує нервову систему, сприяє провідності нервових…
Молочна суміш «Нестожен»: відгук-дослідження Майже кожна мама стикається з проблемою вибору молочної суміші, коли настає час відриву немовля від грудей або догодовування новонародженого. На форумах найбільше рекомендують суміші для новонароджених «Нестожен», або «Нестоген», про які докладніше…
Емульгатори - це що таке? Емульгатори - це речовини, які додаються при приготуванні їжі, для того щоб змішати зазвичай незмішувані компоненти. Найчастіше вони використовуються для створення однорідної суміші жиру і води. У багатьох продуктах існують ці компоненти, і…
Соєвий лецитин: користь і шкода. Застосування в харчовій промисловості Фосфоліпіди - це речовини, без яких нормальне існування всього організму в цілому і кожної його клітини окремо неможливо. Вони життєво необхідні людині, оскільки одночасно є і будівельним матеріалом, і джерелом енергії. Головним джерелом жирів, або…