Температура тіла - важливий показник здоров'я людини

Температура тіла - дуже важливий показник, що характеризує стан здоров`я людини, тому що саме вона часто є першою ознакою що розвивається проблеми. Якщо її значення в нормі, то мова йде про нормотермії. Підвищення - гіпертермія, а гіпотермія - це знижена температура тіла. Нормальна температура при вимірюванні в пахвовій ямці знаходиться в діапазоні від 36 до 36,9? С. Однак не все так просто.

Температура людського тіла розрізняється в його внутрішніх і зовнішніх шарах. До внутрішніх умовно відносять органи і головний мозок. Температура «ядра» постійна. І саме вона має клінічне значення. Її вимірюють у наступних місцях: пряма кишка, ротова порожнина, пахвова ямка. Але варто знати, що значення температури при вимірюванні в роті (оральна температура) на 0,2-0,5 градусів нижче ректальної, крім того, аксилярні значення (пахвова ямка) на 0,5-0,8 градусів нижче температури в прямій кишці . Виділяють також поверхневий шар, або «оболонку», глибина якого 2,5 см і більше. Температура тут дуже мінлива не тільки в різних ділянках тіла, але і при різних станах зовнішнього середовища. В комфортних зовнішніх умовах температура тіла в поверхневих шарах голої людини становить 33-34? С, при цьому температура стопи в цей момент може бути в межах 24-28? С. В цілому цей показник дуже мінливий. Постійна температура тіла може коливатися протягом дня в діапазоні від 0,5 до 1,5? С, але все ж коливання рідко перевищують 1? С.

Які ж механізми забезпечують підтримку температури нашого тіла на постійному рівні? Це забезпечується гармонійним співвідношенням процесів теплопродукції і тепловіддачі. Теплопродукція буває сократительная і несократітельного. До скорочувальним механізмів відносяться довільні і мимовільні м`язові скорочення: підвищується тонус м`язів, виникає тремтіння, людина виконує будь-які фізичні вправи. Частка несократітельного термогенеза може досягати 70% на холоді. Джерелом є бура жирова тканина, маса якої становить 1-2% від всієї маси тіла людини. Механізми такої теплопродукції недостатньо ясні, але припускають, що вони пов`язані з тим, що ця тканина містить дуже багато вільних жирних кислот, при окисленні яких і виробляється тепло.

Тепер поговоримо про процес тепловіддачі, який важливий для запобігання перегрівання організму. Віддає тепло організм таким чином. Кров з глибин тіла несе тепло до поверхні, де розширені кровоносні судини через спекотної погоди віддають його в навколишнє середовище. Крім того, важливе значення має потовиділення і віддача людиною тепла у вигляді інфрачервоного випромінювання. Таким чином, саме завдяки співвідношенню процесів теплопродукції і тепловіддачі температура тіла людини підтримується в нормальних межах.

Збільшення температури тіла понад 37? С називається гіпертермія. Загальними причинами її розвитку є підвищення температури зовнішнього середовища і порушення співвідношення теплопродукції і тепловіддачі, а саме, переважання першого над другим. З появою сприяючих факторів включаються механізми, які передбачають підвищення температури, що, на жаль, не завжди вдається. Людина здатна витримати значення в 43 градуси досить короткий час. Більш тривале виживання можливе при 42 градусах. Але варто знати, що вже при 40-41 градусі з`являються ураження мозку, наприклад, його набряк або загибель деяких нейронів. Про гіпотермії говорять, коли температура тіла нижче 35? С. Це може бути пов`язано з перебуванням людини тривалий час на холоді. Спочатку процеси теплопродукції посилюються, і шкоди для організму немає, але потім вони поступово виснажуються, і виникає зниження температури. Якщо спад досягає 31 градуса, то людина втрачає свідомість. При 24-28 градусах зазвичай настає смерть.