Комплексні вітаміни для чоловіків і жінок
В даний час на фармацевтичному ринку є вітаміни декількох видів: моновітамінов, складні і комплексні вітаміни. Кращі комплексні вітамінні препарати складаються практично з усіх відомих елементів, однак не варто їх приймати тільки для того, щоб заповнити запаси вітамінів. Приймають їх лише в тому випадку, коли вітаміни недостатньо добре засвоюються з їжі. Існує кілька торгових марок, які займаються випуском комплексних вітамінів. Серед них зустрічаються такі комплекси, які не містять вітамінів А і Д, їх рекомендують людям, які не страждають авітамінозом А.
Складні комплексні вітаміни
Складні комплексні вітаміни поєднують в собі кілька вітамінів, найчастіше це група В. Вся справа в тому, що окремо ці вітаміни гірше всмоктуються. Найчастіше вони також є основою складних вітамінів, які призначаються при синдромі хронічної втоми, підвищеному тиску і деяких хронічних захворювань. Вітаміни групи В (Мильгамма, Комбіліпен) водорозчинні, а тому при їх прийомі не буває гіпервітамінозу. Фахівці рекомендують вибирати вітаміни, які підходять саме даному пацієнтові.
Як визначити які вітаміни підходять саме вам?
Вітаміни та мінерали взаємодіють один з одним, а тому приймати окремо їх слідують з великою обережністю. Наприклад вітамін В1 збільшує ступінь використання В2, проте він може посилити брак нікотинової кислоти, великі дози вітаміну В12 можуть спровокувати недолік фолієвої кислоти, а вітамін С в свою чергу може руйнувати вітамін В12 в організмі. Для того щоб насолоджуватися здоровим способом життя, необхідно навчитися зберігати в організмі баланс певних мінеральних речовин і вітамінів.
Комплексні вітаміни призначаються індивідуально
Найкраще приймати складні комплексні вітаміни, вони найбільш безпечні, ніж моновітамінов, хоча ціна на них трохи вище. Моновітамінов (Тріовіт, Дуовит) призначаються пацієнтам виключно під контролем дієтолога або лікуючого лікаря, в залежності від потреб та індивідуальних особливостей організму. Приміром курцям найчастіше призначають вітамін С, а ласунам - вітамін В1, дози призначаються залежно від індивідуальних особливостей організму, враховуючи вагу, зріст, стан здоров`я, вік, нестача вітамінів і мінералів, матеріальне становище.
Кращі комплексні вітаміни для тих, хто сидить на дієті
Для тих, хто часто сидить на дієтах можна використовувати звичайні комплексні вітаміни. В інструкції до цих препаратів зазначено, що їх слід приймати тим, хто отримує недостатню кількість мікроелементів і вітамінів з продуктами харчування. Саме такий стан можна спостерігати у тих, хто часто сидить на всіляких дієтах. Спеціальні дієтичні вітаміни коштують досить дорого, а грають в організмі практично ту ж саму роль, що й звичайні комплексні вітаміни. Тому тим, хто часто сидить на дієтах, лікарі рекомендують комплекс вітамінів Компливит, Алфавіт або Пиковит.
Комплексні вітаміни для чоловіків
Чоловічі вітаміни (Урсул, Сталон) найчастіше використовуються для підвищення чоловічої потенціалу, застосовуються при чоловічому безплідді і сприяють відновленню потенції. До того ж, вітаміни для чоловіків тонізують організм і підвищують життєвий тонус, а також є відмінною профілактикою аденоми передміхурової залози і простатиту. Багато чоловіків стійко переносять вікові проблеми: порушення функції сечовипускання, згасання статевої функції, зниження лібідо. А тим часом це неприємності цілком можливо запобігти, якщо вчасно почати прийом комплексних препаратів.
Комплексні вітаміни - це відмінний засіб для підвищення якості життя в будь-якому віці. Саме тому, сьогодні на фармацевтичному ринку представлена величезна кількість найрізноманітніших комплексів для дорослих і дітей.
Які вітаміни містяться в яких продуктах Без вітамінів і мінеральних речовин в організмі людини не може функціонувати жодна система. Їх недолік здатний спровокувати серйозні захворювання і порушення роботи внутрішніх органів. Кожен конкретний хімічний елемент має низку особливостей,…
Комплекс вітамінів групи В - у чому його «сила». Організм людини постійно потребує тих чи інших корисних речовинах. А для того, щоб наше здоров'я завжди була відмінною, важливо час від часу приймати комплекс вітамінів групи В.Давайте розберемося, в чому його «сила»? Перш за все, відзначимо той…
Водорозчинні вітаміни: загальна характеристика. Вітамінами - це група низькомолекулярних біосоедіненій різної хімічної природи, які необхідні для існування живого організму в дуже незначних концентраціях у порівнянні з основними продуктами харчування. Першоджерелом вітамінів в більшості випадків…
Вітаміни з кальцієм - комплексні препарати для поповнення нестачі кальцію в організмі Недолік в організмі мікроелементів і вітамінів може викликати хворобливі стани у людини. Якщо негативні процеси не досягли патологічного рівня, то заповнити нестачу важливих речовин можна за допомогою вітамінних комплексів. Найважливішими…
Які існують вітаміни від втоми Величезна кількість людей, що живуть у великих містах, страждають від постійного відчуття втоми і апатії. Вчені встановили, що існує декілька причин, по яких ми часто перебуваємо в такому стані. Однією з них є брак деяких вітамінів в…
Вітаміни для очей. Як відомо, багато процесів, що відбуваються в організмі людини, неможливі без участі різних вітамінів, які є каталізаторами або посередниками в множинних біохімічних реакціях на клітинному рівні. Всім відомо, що при недоліку надходження вітамінів…
Вітаміни Алфавіт відгуки. У наш активний час, коли люди знаходяться в постійному русі, а часу на їжу практично не залишається, говорити про раціональне і здорове харчування не доводиться. А отже, ті вітаміни і мінерали, які ми повинні отримувати з продуктами харчування, не…
Хороші вітаміни - відмінне здоров'я Вітаміни - це речовини, що містяться в харчових продуктах в невеликих кількостях і незамінні для життя людини. Vita в перекладі з латинської - життя. Вітаміни не входять в структуру органів і тканин, не є носієм енергії (калорій в них немає). Але…
Самі гарні вітаміни: як не помилитися при виборі? Правильно приготовлена їжа зі свіжих і натуральних продуктів, безсумнівно, багата вітамінами. Але отримувати їх в повному обсязі щодня тільки з їжею неможливо - для цього потрібно їсти дуже багато. Тому лікарі всього світу давно зійшлися на думці,…
Які вітаміни самі хороші: думка фахівців і споживачів Про користь вітамінів сказано і написано дуже багато. Ніхто не заперечує той факт, що вони необхідні для підтримки організму в міжсезоння, в зимовий період, коли їх частка в раціоні харчування людини падає. Вони потрібні під час реабілітації, після…
"Пентавітін" (вітаміни): інструкція, показання до застосування Препарат «Пентавітін» - це комплекс вітамінів, які необхідні для повноцінного життя людини. У його склад включені вітаміни групи В і нікотинова кислота. Цим обумовлюється корисний ефект від прийому препарату.Властивості таблеток «Пентавітін»Вітаміни…
Які вітаміни пити при вагітності, щоб бути здоровою? Вагітність у всі часи вважалася даром згори, а тому дівчат в положенні шанували і оберігали. Сучасна жінка, яка перебуває в набагато більш кращих умовах, ніж її прародительки, потребує не стільки фізичної, скільки в вітамінної захисті.Вітаміни…
Вітаміни для вагітних. Які краще - знає лікар. Вітаміни - це активні речовини, які беруть участь у внутрішньоклітинному обміні, підтримують імунітет, регулюють обмін речовин, сприяють розвитку і відновленню тканин і клітин. Вони необхідні в дуже невеликих кількостях, але їх недолік істотно…