Які вітаміни самі хороші: думка фахівців і споживачів
Про користь вітамінів сказано і написано дуже багато. Ніхто не заперечує той факт, що вони необхідні для підтримки організму в міжсезоння, в зимовий період, коли їх частка в раціоні харчування людини падає. Вони потрібні під час реабілітації, після перенесеної хвороби і в багатьох інших ситуаціях, коли треба привести в норму здоров`я. Однак залишається питання про те, які вітаміни самі хороші, на які з них варто звертати увагу і приймати без побоювання. У цьому випадку треба вивчити відгуки споживачів і проконсультуватися з лікарем.
Які бувають вітамінні препарати?
У вільному продажу, в аптеках, зустрічається безліч комплексних препаратів. Приймати краще кошти, які містять мікроелементи і вітаміни декількох груп. Інформацію про їх склад можна почерпнути на упаковці або в інструкції. Саме з неї ви отримаєте відомості, які вітаміни самі хороші, який компонент і в якому розмірі включений в комплекс.
Опис і порівняння вітамінних комплексів
Фахівці називають одним з найкращих препаратів «Супрадин». Він містить елементи як жиророзчинні, так і водорозчинні (перші швидше засвоюються організмом, другі - повільніше). Вживаючи його, ви отримаєте найнеобхідніші вітаміни - A, E, D. Раз на добу можна приймати одне драже, в ньому знаходяться всі необхідні речовини. В інших комплексах, таких, наприклад, як «Вітрум», «Активал», «Полівіт» - вміст вітамінів низьке, до того ж вони водорозчинні. Тому, розглядаючи, які вітаміни самі хороші, їх можете виключити. Шкоди вони не завдадуть, але і користі від них буде менше. Згаданий вище «Супрадин» за довгий час не зустрічав нарікань. Його можна приймати всім.
Вітаміни для краси
Крім елементів, що допомагають підтримати імунітет, є і вітаміни, покликані зберегти красу. Особливо це питання цікавить жінок. Наприклад, за стан шкіри відповідає вітамін A, продовжує молодість - E. При дефіциті в організмі кальцію також рекомендують збалансовані комплексні препарати. Від браку цього елемента несуть шкоди і здоров`я, і зовнішність. Погіршується стан волосся, нігтів, страждають кістки. Так як же вибрати гарні вітаміни з кальцієм, які будуть ефективні? Насамперед, треба враховувати, що елемент засвоюється організмом тільки в тому випадку, якщо буде прийматися разом з фосфором і вітаміном D. Тому вони обов`язково повинні входити в комплекс. Гідні згадки такі препарати: «Кальцій D3 Нікомед», «Компливит Кальцій D3» та інші. Можна самостійно скласти думку про те, які вітаміни хороші, відгуки споживачів дозволять зорієнтуватися і зробити вірний вибір. Наприклад, заслуговує позитивних відгуків комплекс «Алфавіт». У нього входять драже білого, рожевого та блакитного кольору. Вони включають вітаміни різних груп, а також корисні елементи. Препарат приймають протягом доби по 3 різнокольорові таблетки за 1 раз. Вітаміни ефективні, не викликають алергії. Розроблені препарати для дітей і літніх людей.
Проте визначити, які вітаміни самі хороші, зможе тільки фахівець. Перед прийомом того чи іншого засобу треба проконсультуватися. Лікар зможе оцінити раціон харчування, стан здоров`я пацієнта і дасть необхідні рекомендації.
Вітаміни 'Дуовіт' для повсякденного профілактики Людині необхідно регулярно заповнювати запас вітамінів в організмі, а без цих простих низькомолекулярних органічних сполук будуть відчуватися проблеми в організмі. Однак вітаміни за своєю природою відносяться до мікронутрієнтів, вони містяться в…
Вітаміни «Супрадин». Відгуки та характеристика Вітаміни «Супрадин» відгуки споживачів характеризують як високоефективний полівітамінний комплекс, з вмістом мікро- і макроелементів. До складу даного препарату входять: Ретинол (вітамін А), необхідний для росту. Він бере участь у формуванні зубів,…
Які гарні вітаміни для дітей існують? Вітамінний комплекс "Джунглі" У справі збереження та підтримки здоров'я дітей на допомогу завжди приходять вітаміни. Якщо педіатр призначає їх дитині, не нехтуйте його рекомендаціями та мудрими порадами.Дитячі лікарі давно помітили, що саме в зимово-весняний період малюки стають…
Які гарні вітаміни для жінок потрібні для здоров'я та краси на довгі роки? Після тридцятирічного рубежу жінки все частіше помічають, що краса починає потроху тьмяніти, і її підтримку вимагає все більших сил. Звичайно, у двадцять років ще не актуальні проблеми, які з'являються пізніше - круги під очима, сухість шкіри, перші…
Вітаміни з Фінляндії: асортимент, аналоги, ціни В останні роки все більше людей вдаються до допомоги вітамінних комплексів, щоб поправити здоров'я, укріпити імунітет, бути впевненим, що харчуєшся правильно, і організму вистачає вітамінів. Асортимент вітамінів на полицях аптек постійно зростає.…
Комплексні вітаміни для чоловіків і жінок В даний час на фармацевтичному ринку є вітаміни декількох видів: моновітамінов, складні і комплексні вітаміни. Кращі комплексні вітамінні препарати складаються практично з усіх відомих елементів, однак не варто їх приймати тільки для того, щоб…
Які вітаміни вибрати: поради, нюанси, важливі моменти Кожен з нас час від часу стикається з проблемою вибору вітамінів. Це обумовлено багатьма факторами: екологія, стреси, занадто швидкий темп життя, безліч інших проблем. Тому наш організм потребує підтримки. Адже отримати всі необхідні речовини з…
Які вітаміни краще: досліджуємо пропозиції та відгуки ... Безліч полівітамінних комплексів сьогодні реалізуються в мережі аптек. Які вітаміни краще? Якого виробника вибрати? За якими ознаками визначати? Звернемося до перевірених фактах. Але спочатку потрібно визначити коло фаворитів. А потім виберемо…
Вітаміни з кальцієм - комплексні препарати для поповнення нестачі кальцію в організмі Недолік в організмі мікроелементів і вітамінів може викликати хворобливі стани у людини. Якщо негативні процеси не досягли патологічного рівня, то заповнити нестачу важливих речовин можна за допомогою вітамінних комплексів. Найважливішими…
Вітаміни Компливит - потужні загальнозміцнюючі препарати Як видно з самого найменування, вітаміни Компливит являють собою сукупність мікро- і макроелементів, які повністю компенсують недолік мінералів і вітамінів в організмі людини. Такий стан може розвинутися в результаті перенесених важких захворювань,…
Вітаміни Алфавіт відгуки. У наш активний час, коли люди знаходяться в постійному русі, а часу на їжу практично не залишається, говорити про раціональне і здорове харчування не доводиться. А отже, ті вітаміни і мінерали, які ми повинні отримувати з продуктами харчування, не…
"Біомакс" -вітаміни: відгуки та основні характеристики Напевно, всі знають, що два рази на рік - навесні та восени - необхідно приймати вітаміни, щоб організм не страждав від нестачі важливих для нього мінералів та інших цінних речовин. Потрібно це ще і для зміцнення наших захисних сил, адже саме на цей…
Хороші вітаміни - відмінне здоров'я Вітаміни - це речовини, що містяться в харчових продуктах в невеликих кількостях і незамінні для життя людини. Vita в перекладі з латинської - життя. Вітаміни не входять в структуру органів і тканин, не є носієм енергії (калорій в них немає). Але…