Тиск у дітей 10 років: норма і відхилення

Турботливі і уважні мами завжди стежать за станом здоров`я своєї дитини. Для батьків найголовніше, щоб їхній малюк був здоровий. Важливими показниками оцінки роботи серцево-судинної системи є пульс і артеріальний тиск. Ці величини в різному віці відмінні. Мами повинні знати відмітні особливості і нормативні показники.

Особливості дитячого тиску

Дитячий організм росте, змінюється тиск крові на стінки судин. У малюків вони дуже еластичні, просвіт ширше, і тому артеріальний тиск нижче. З віком судини подовжуються, дитина росте, а швидкість кровотоку зменшується. Просвіт судин звужується, і кров`яний тиск підвищується.

АД хлопчиків після п`яти років трохи більше, ніж у їхніх подружок того ж віку. Тиск у дітей 10 років (норма) близько до показаннями дорослої людини, так як дитина наближається до пубертатного періоду свого розвитку.

Фактори, що впливають на тиск у дітей

Діти у віці 10 років, як правило, дуже рухливі і емоційні. І на артеріальний тиск дитини впливає багато факторів. Серед них можна перерахувати наступні:

1. Вага і зростання.

2. Робота серця.

3. Стан судин і артерій.

4. Фізичні та розумові навантаження (дуже відіб`ється втома дитини).

5. Емоційний стан. Ми знаємо, що діти в цьому віці вразливі і ранимі.

6. Захворювання дитини. Наявність різних патологій.

7. Навколишнє середовище. У дітей в північних регіонах показники нижче, ніж у жителів з південної частини країни.

8. Спадковий фактор.

Всі ці складові пов`язані між собою. Також вплинуть на показники прийом їжі і час доби, коли відбувається завмер тиску.

Який нормальний тиск у дітей 10 років?

Існує формула, за якою можна самому розрахувати тиск конкретної дитини. Тиск у дітей 10 років (норма) - це максимум систолічний до 120 мм. рт. ст. і до 70 мм рт. ст. - Діастолічний.

Систолічний розраховується так: 90 + вік помножити на два. Значить, для десятирічної дитини це буде 90 + 10 * 2 = 110. Діастолічний: 60 + вік, значить 60 + 10 = 70. Оптимальний тиск дитини 10 років - норма - 110/70. Допустимі відхилення від цих показників на 10-20 одиниць з урахуванням факторів, що впливають на малюка. Звичайно ж, не можна залишити без уваги пульс. Потрібно звертати увагу на його ритмічність, напругу. У дитини 10 років це 75-80 ударів за одну хвилину.

Як правильно виміряти тиск дитині

Для вимірювання цих показників широко використовують електронні тонометри. Вони прості й зручні у використанні в домашніх умовах. Коли вимірюють тиск у дітей 10 років, норма повинна бути близько 110-120 мм. рт. ст. на 70 мм. рт. ст. Ці показники можуть мати відхилення в більшу сторону, якщо дитина активно рухався перед виміром.

Щоб правильно виміряти тиск, потрібно дотримуватися кількох правил:

• Його потрібно вимірювати в спокійному стані. Заборонено рухатися і розмовляти в цей момент.
• Використовувати потрібно спеціальну манжету для дітей. Ширина її не повинна бути більше 2/3 довжини плеча.
• Якщо вимірювання проводяться з інтервалом, то його вимірювати треба в одному положенні, сидячи або лежачи.

Артеріальний тиск рекомендується вимірювати вранці або після того, як дитина відпочине не менше 15 хвилин. Руку розташувати на рівні серця долонькою вгору. Манжета одягається на руку без одягу на 2-3 см вище ліктьового згину. Рука не повинна здавлюватися одягом. Манжету не потрібно затягувати, між нею і рукою повинно залишитися простір для одного пальця. Оптимальний варіант для дитини - це виміряти артеріальний тиск 3 рази з однаковим інтервалом часу в одному положенні, щоб побачити повну картину змін. Більш точними будуть вважатися найнижчі свідчення.

Відхилення від норми

Якщо у дитини спостерігаються проблеми зі здоров`ям, то обов`язково потрібно стежити за показниками артеріального тиску. Коли артеріальний тиск нижче норми, порушується обмін речовин, тканини погано збагачуються киснем. Може відбутися збій в роботі внутрішніх органів: печінки, нирках, серці, страждає ендокринна система. У разі якщо тиск вище норми, можуть відбуватися розриви судин і навіть крововилив, але, на щастя, у дітей це буває дуже рідко. Якщо тиск у дитини 10 років - норма, пульс також відповідає віку, то зі здоров`ям все гаразд. При відхиленнях від нормальних значень в меншу або більшу сторону можна вже підозрювати такі захворювання, як гіпертонія або гіпотонія. Саме з десятирічного віку лікар може діагностувати ці хвороби.

Гіпертонія і її симптоми

У дитячому віці гіпертонія буває двох видів: первинної та вторинної. Первинна - це тимчасове підвищення тиску, пов`язане з фізичним або емоційним навантаженням. Таке підвищення не є постійним. Ми можемо спостерігати його і у цілком здорових дітей.

Вторинна гіпертонія, або артеріальна, - це стабільне підвищення тиску протягом довгого часу. Його пов`язують з наявністю деяких патологій в організмі:

1. Хвороби нирок.
2. Проблеми в ендокринній системі.
3. Найчастіше гіпертонія спостерігається у дітей із зайвою вагою, схильних до ожиріння.

Підвищення тиску в організмі навіть на нетривалий час веде до небажаних змін у роботі органів. У першу чергу це впливає на роботу серця і судин. Судини звужуються, їх стінки товщають, тим самим не забезпечують повноцінний приплив крові до органів. Серцевий м`яз забезпечується погано, посилено працює, а значить, щільність її збільшується. У результаті товщають стінки артерій, погіршується харчування тканин, що послаблює організм в цілому.

Діти, як правило, не відчувають ніяких симптомів підвищеного тиску, чого не скажеш про знижених показниках.

Гіпотонія і її симптоми

Якщо тиск у дітей 10 років норма, пульс нормальний, то ваша дитина цілком здорова. У випадку, коли показники значно знижені, то можна вже говорити про гіпотонії. Це можливо спостерігати після тривалої хвороби або великий емоційного навантаження.

Симптоми, що вказують на знижений тиск:

• Характерна загальна слабкість.
• Швидка стомлюваність.
• Головний біль.
• Складно прокидатися вранці.
• Підвищене потовиділення при занятті фізичними навантаженнями.

Перш за все, у такої дитини потрібно обстежити серце і судини.

Лікування і профілактика

Як же лікувати гіпертонію або гіпотонію у дітей? По-перше, потрібно провести ретельне обстеження, щоб виявити захворювання, які спровокували підвищення або пониження тиску. Ні в якому разі не можна займатися самолікуванням. Всі препарати повинен призначати фахівець.

Для профілактики гіпертонії велику роль відіграє правильне харчування і здоровий спосіб життя. Ретельно стежите за раціоном: страви не повинні містити багато солі та жиру. Сидіння за комп`ютером, як це зараз модно, потрібно звести до мінімуму, більше рухатися і займатися фізичними вправами. Все це в поєднанні з правильним харчуванням дасть позитивну динаміку. Якщо протягом декількох днів робити вимірювання артеріального тиску, і показники будуть 120 на 70, то можна говорити, що тиск у дітей 10 років - норма. Значить, ваші старання не пройшли дарма.

Для профілактики гіпотонії на перше місце ставимо фізичні вправи з поступово збільшується навантаження і, звичайно ж, повноцінне і здорове харчування. Дуже хороший вплив на таких дітей надає загартовування.

Прийом препаратів дитина повинна проводити чітко під контролем батьків. Самі дорослі повинні стати прикладом для свого чада. Якщо треба, то переглянути харчові звички, покінчити з малорухливим способом життя. Тим самим ви допоможете дитині впоратися з його хворобою. Тиск дитини 10 років відіграє велику роль у його подальшому розвитку і формуванні підростаючої організму.