Ефективні та безпечні засоби від печії для вагітних

У період вагітності змінюється дуже багато чого. Найчастіше улюблені продукти, які вживалися постійно, тепер можуть викликати досить неприємні явища - печію. Вона часто з`являється навіть перед прийомом їжі. Чому організм реагує саме так, і чи можна застосовувати самі звичайні препарати? Адже вагітна жінка повинна берегти не тільки себе, але і малюка. Тому потрібно звернути увагу на препарати від печії для вагітних, які підійдуть майбутній мамі.

Причини

Три жінки з чотирьох страждають печією на ранніх термінах вагітності. Причому вона може з`явитися навіть у тих, хто ніколи нею раніше не страждав. Так звідки ж вона береться? Найчастіше печія з`являється у другій половині вагітності і може тривати від хвилини до декількох годин.

Основною причиною такого самопочуття вважаються гормональні зміни в організмі. Шлунок і стравохід розділяє особливий м`яз - сфінктер, яка якраз і не дозволяє їжі повертатися назад. Але у вагітних збільшується прогестерон, розслабляючий гладкі м`язи, щоб знизити збудливість матки з плодом, який знаходиться в ній. Але крім цього прогестерон починає розслабляти та інші гладком`язові органи. Також у міру розвитку вагітності матка росте і починає тиснути на кишечник, діафрагму і шлунок, що формує додаткові умови для потрапляння вмісту шлунку в стравохід.

Активний вплив гормонів може привести до високої кислотності шлункового соку, що також посилить відчуття печіння. Багатьох жінок печія позбавляє навіть сну. Майбутніх мам втішає тільки одне: на перебіг вагітності та розвиток плоду цей неприємний, але не дуже серйозна недуга ніяк не впливає. Існують різноманітні засоби від печії для вагітних, які нехай повністю не позбавлять від неї, але хоча б зможуть полегшити неприємні відчуття.

Правила поведінки під час печії

Для того щоб зменшити прояв печії, необхідно дотримуватися наступних рекомендацій:

1. Намагатися якомога рідше піднімати тяжкості і нагинатися.
2. Спати краще всього на високій подушці, щоб верхня частина тулуба трохи підносилася над нижньою.
3. Після прийому їжі протягом 30-50 хвилин рекомендується перебувати у вертикальному положенні. Рухатися краще всього не інтенсивно, наприклад, неквапно пройтись по парку. Лягати категорично забороняється, тому що це тільки прискорить появу небажаних відчуттів.

Профілактика печії

Після того як стали відомі причини, необхідно з`ясувати ефективні засоби від печії, а також умови, які її збільшують, і звести їх до мінімуму.

1. Краще не захоплюватися спазмолітиками, так як вони ще більше послаблять мускулатуру внутрішніх органів. Тому якщо все-таки жінка має намір час від часу приймати препарати такого роду, то про печію обов`язково необхідно повідомити свого лікаря і по можливості попросити його про підбір іншого виду лікування.
2. Враховуйте, що цей симптом з`являється при стисненні шлунка. Позбавтеся на час від речей, які сильно перетягують живіт і талію. Зайвий раз не нахиляйтеся, найкраще спробуйте присісти, згинаючи коліна. Після їжі не рекомендується протягом півгодини лягати, оскільки перехід в горизонтальне положення також може спровокувати занедбаність кислого вмісту шлунку в стравохід.
3. Існує теорія, що печія - це реакція на їжу, яка несприятливо впливає на ріст і розвиток майбутнього малюка. Правда це чи ні, вченими не доведене, однак печія посилюється від вживання продуктів, які підвищують кислотність шлункового соку. Тому якщо спостерігається дуже сильне печіння, то зі свого раціону обов`язково потрібно виключити газовані і кислі продукти, кава, спеції і мариновані страви.
4. Те ж правило можна віднести і до всіх кислим овочам, зокрема до помідорів, фруктам, ягодам, а також кисломолочним продуктам. Важливо поспостерігати за своєю реакцією на наступну їжу: дріжджові вироби, свіжий хліб, яйця, жирні сорти риби і м`яса, занадто холодні або гарячі блюда.

Фітотерапія

Використовуючи засоби від печії для вагітних, необхідно бути чітко впевненими в тому, що немає алергій або індивідуальної нестерпності на трави, які будуть використовуватися в приготуванні лікарської сировини. Найбільш дієвими рецептами є:

1. Необхідно приготувати трав`яний збір, який складається з рівних частин деревію, базиліка, майорану і імбиру. Чайну ложку такого складу потрібно залити склянкою крутого окропу і настоювати протягом 15 хвилин. Процідити і розподілити на 12:00 прийому.
2. Столову ложку вересу заливають 1 склянкою гарячої води і кілька хвилин томят на невеликому вогні. Після проціджування приймають по 1 ст. л. три рази на день.
3. Береться 30 грам сухого деревію і запарюється 2 склянками окропу, вистоюється протягом декількох годин, проціджують і приймається по одному ковтку перед їжею.
4. Треба взяти столову ложку дрібно порубаних коренів аїру і залити їх склянкою окропу, а після томити на водяній бані 7 хвилин, далі приймати перед їжею по одному ковтку.

Для того щоб приготувати ліки від печії для вагітних, також можна використовувати тирлич, звіробій, м`яту, подорожник, кріп і ромашку.

Правильне харчування

Хорошим способом запобігти печію є правильне харчування. Якісні і корисні продукти - це відмінні засоби від печії для вагітних. На сніданок прекрасно підійде вівсяна каша без додавання солі. Щоб у неї з`явився смак, можна додати трохи вершкового масла або яблуко. Якщо мама буде вживати велику кількість буряка, моркви та картоплі, то це допоможе зменшити ймовірність печії, так як вони містять багато вітамінів і легко засвоюються. Відварені яйця і омлет є джерелом білка і тому можуть бути рекомендовані як хороший засіб від печії. Відгуки породіль говорять про те, що при такій проблемі в період вагітності підійдуть йогурт і нежирне молоко, так як ці продукти легкі і не залишають тяжкості в шлунку. Корисною вважається риба, тільки не сушена і не в`ялена. Краще не вживати жирного м`яса, а яловичина і курка добре підійдуть для раціону вагітної.

Лікарські препарати від печії

Для тих, кому нічого не допомагає впоратися з виниклою проблемою, існують таблетки від печії для вагітних, при покупці яких попередньо потрібно проконсультуватися з лікарем. Найчастіше доктора прописують антациди, так як вони є найбезпечнішими для дитини та її матері:

1. "Альмагель" - цей препарат добре нормалізує кислотність шлунка, перешкоджає виділенню вуглекислого газу, і діє тривалий час.
2. "Ренні" - за допомогою входять до складу магнію і карбонату кальцію допомагає зв`язати молекули соляної кислоти, тим самим нейтралізує її, покращує в шлунку секрецію слизу і захищає організм від негативного її впливу.
3. "Ранітидин" - цей препарат призначається тільки у випадку, якщо антациди не діють.
4. "Гевіскон" - це таблетки від печії для вагітних, які приймаються в моменти активізації симптому. Вхідні до складу речовини відмінно нейтралізують соляну кислоту.

Народна медицина

На щастя, можна не тільки лікарськими, але і народними засобами позбутися від печії. Вони є більш доступними і менш шкідливими для майбутньої мами і її малюка.

1. У молоко додається кілька крапель фенхеля і випивається.
2. Кілька ложок пшеничних або вівсяних пластівців потрібно залити окропом і почекати, щоб вони набрякли.
3. Добре допоможуть родзинки, горіхи, насіння гарбуза або соняшника.
4. Вживати натертий огірок чи моркву.
5. Для вирішення проблеми можна пожувати невеликий шматочок сирої картоплі або випити її сік.
6. Папайя і ананас, завдяки що входять до їх складу ферментам, добре заспокоюють шлунок і знижують його кислотність.
7. Різні киселі - вони мають приємний смак і добре допомагають впоратися з проблемою.

Потрібно бути дуже уважними. Незважаючи на те що народними засобами позбутися печії легко, потрібно пам`ятати і знати про можливі алергічні реакції, які абсолютно не потрібні в цей період.

Чому припиняється печія в кінці вагітності?

Останній місяць найчастіше радує майбутніх мам відсутністю проблеми з печією. Це пов`язано:

• зі зменшенням кількості прогестерону, так як організм матері починає активно готуватися до майбутніх пологів;
• з опусканням живота вниз, внаслідок чого припиняється активний тиск на стравохід, і частина їжі вже починає перероблятися за допомогою соляної кислоти.

Однак не обов`язково очікувати саме цього періоду, можна підібрати відповідні засоби від печії для вагітних, які будуть допомагати молодій мамі, і подарують комфорт в цей прекрасний період.