Чи така страшна печія при вагітності?

Продовження роду - одна з найголовніших функцій всього людства, тому очікування дитини є дуже важливим і відповідальним періодом. Будучи вагітною, кожна жінка повинна розуміти, що в ній зароджується нове життя, яка вимагає найбільш дбайливого відношення, і всіма способами намагатися виключити будь фактори ризику, які можуть вплинути на здоров`я майбутньої дитини.

Незважаючи на всі старання, не кожна вагітність протікає гладко. Однією з найпоширеніших проблем є печія при вагітності. Вона зустрічається практично у всіх жінок в положенні, незалежно від терміну і час від часу повертається. Печія доставляє безліч неприємних відчуттів, а знаючи той факт, що вона може тривати як кілька хвилин, так і кілька годин, печія при вагітності іноді доводить до відчаю. Але, як і будь-яку проблему, її можна перемогти. Для початку необхідно розібратися, чому у вагітних печія взагалі з`являється і що робити, щоб вона не викликала великого стресу.

Печія у вагітних і інших людей - це неприємне відчуття, схоже на печіння, що виникає в області живота, вірніше, його верхній частині. Також досить часто біль піднімається вище, до області грудей або навіть горла. Такий стан є наслідком попадання кислоти з шлунку в стравохід. Нерідко печія при вагітності супроводжується кислим присмаком у роті.

Причин виникнення печії декілька. Найголовнішою з них є зміна гормонального складу у жінок, які готуються стати матерями. Значне підвищення кількості гормону прогестерону, здатного розслабляти гладкі м`язи, в першу чергу матку для зниження її збудливості, також впливає і на сфінктер, що перепиняє попадання їжі з шлунку в стравохід. Фізіологічні зміни майбутніх мам впливають на появу печії не менше, аніж гормони. Внаслідок зростання плоду і, відповідно, збільшення матки, підвищується тиск на шлунок, що сприяє викиду кислоти в стравохід з негайним відчуттям печіння в горлі.

Як і будь-який інший недуга, печія при вагітності потребує лікування. При цьому не варто забувати, що самолікування не є кращим варіантом. Консультація у лікаря не займе багато часу і допоможе уникнути повторного прояви хворобливих відчуттів, не кажучи вже про збереження здоров`я, адже деякі найпоширеніші народні методи усунення печії можуть спричинити за собою досить серйозні порушення в роботі органів. Грунтуючись на записах в карті і стан здоров`я кожної конкретної вагітної, гінеколог може призначити препарати і дозування, яка не матиме впливу на плід, що розвивається. Досить безпечними препаратами можна назвати Ренні і Гестал, але навіть їх прийом повинен призначати лікар.

Якщо медикаментозне лікування печії здається неприйнятним, а болю не перестають мучити, є сенс подбати про запобігання нападів. Перше, що в такому випадку радять лікарі та дієтологи, це перехід на порційне харчування. Приймати їжу протягом дня необхідно невеликими порціями кожні 2-3 години. Таким чином, шлунок не буде переповнюватися, а це сприяє зниженню ймовірності попадання кислоти в стравохід. Слід знати, що такі продукти, як свіжий хліб, здоба, чорна кава, міцний чай, морозиво, газована вода, а також жирна риба і м`ясо, кислі ягоди і фрукти обов`язково потягнуть за собою напад печії. Тому їх потрібно замінити молоком, сиром, вершками, м`ясо і рибу відварювати. Гострі страви, спеції і маринади потрібно залишити в минулому і обзавестися імбиром, який вважається відмінним засобом проти печії.

Щоб не допускати попадання кислоти в стравохід, після їжі не можна нагинатися або лягати хоча б півгодини, щоб шлунок встиг переварити з`їдену порцію. Спати бажано на лівому боці або на спині з піднятою верхньою частиною тулуба. Таке положення знижує тиск на шлунок і перешкоджає викиду кислоти.