Що допомагає при печії при вагітності? Ліки, народна медицина

Важко уявити собі більш щасливе і відповідальний час для жінки, ніж ті дев`ять місяців, які вона носить під серцем своєї дитини. У кожного триместру вагітності є свої особливості, як приємні, так і не дуже. Ось, наприклад, печія, яка мучить більшість жінок у другій половині вагітності. Чому вона виникає? Що прийняти від печії? Чи не зашкодять ліки малюкові? Про все по порядку в цій статті.

Побічні ефекти цікавого положення

Протягом всієї вагітності організм жінки зазнає численні зміни. Ще до того як тест показує довгоочікувані дві смужки, майбутня мама може відчувати нездужання, сонливість, нудоту. В організмі відбувається колосальна гормональна перебудова, у маленького чоловічка формуються всі органи і системи, тому такі симптоми не дивні. Токсикоз на ранніх термінах затьмарює життя багатьом жінкам, у деяких він навіть зберігається на час всієї вагітності.

Другий триместр – найспокійніше час. Малюк підростає, маму вже не так нудить, гормони не так вирують в крові – здається, що життя налагоджується. Але вже в кінці цього періоду і початку третього триместру багато жінок стикаються з новими неприємностями: на ногах з`являються судинні зірочки, починають спучуватися вени. Так розвивається варикоз, тому при перших симптомах треба бігти до лікаря. Те ж саме робити у випадку, якщо при дефекації виявили кров, це підкрадається ще один «заклятий друг» вагітних – геморой.

Печію у вигляді малоприємного відчуття печіння в області грудей і горла в цей період починають відчувати близько 80% жінок. Печія на ранніх термінах – теж не рідкість, але у її виникнення інші причини.

Механізм виникнення печії

У третьому триместрі дитинка в утробі мами з кожним днем стає все більше, а місця для нього все менше. На всі внутрішні органи мами починає виявлятися сильний тиск, у тому числі і на шлунок.

Між стравоходом і шлунком знаходиться спеціальний клапан, він називається сфінктером. Завдяки йому їжа проходить в шлунок і залишається там. Під тиском сфінктер перестає справлятися зі своєю функцією, і шлунковий сік закидається назад у стравохід. Почуття печіння зберігається на період від кількох хвилин до кількох годин.

Інші причини виникнення печії

На зниження функції сфінктера може вплинути гормон прогестерон, який посилено виробляється в організмі вагітної, щоб розслабити матку і не допустити її гіпертонусу. Разом з гладкою мускулатурою матки розслабляються і інші м`язи, в тому числі сфінктер.

З іншого боку, зміна гормонального фону впливає і на саме перетравлювання їжі, яка набагато повільніше просувається по стравоходу. У результаті травлення затягується, через що відбувається розлад шлунку і виникає печія.

Гормональні зміни можуть впливати і на кислотність шлункового соку. Чим вона вища, тим сильніше печіння.

Виникнення печії на ранніх термінах

Від чого буває печія у вагітних на ранніх термінах? Головна причина – це неправильне харчування. Вживання жінкою нездорової їжі, а саме дуже солоного, жирного або смаженого, а також постійні перекуси всухом`ятку здатні викликати печію навіть у абсолютно здорової людини. Ризикують і ті, хто любить наїдатися перед сном, не ретельно пережовує їжу, зловживає газованими напоями та кави.

Печія хоч і завдає певний дискомфорт, не несе в собі ніякої небезпеки для здоров`я мами і малюка. Вона виникає з природничих, перерахованих вище причин. Але якщо печія мучила вас і до вагітності, це явна ознака порушення роботи шлунково-кишкового тракту. Вагітність тільки посилить вашу проблему. Обов`язково проконсультуйтеся з фахівцем.

Продукти, що провокують печію

Що допомагає при печії при вагітності? Для початку – відмова від нездорової їжі. Щоб зменшити прояви печії, краще уникати вживання деяких продуктів, які здатні її провокувати:

• алкоголь – він і так повністю протипоказаний вагітним жінкам. Розчаруємо і тих, хто вважає, що келишок вина дитині не зашкодить. Може й так, але печію точно викличе, особливо червоне;
• жирна їжа уповільнює переварювання їжі, особливо копченості;
• гостра їжа – приправи стимулюють посилене вироблення шлункового соку;
• каву, міцний чай сприяють розслабленню сфінктера;
• цитрусові – апельсини, лимони – та інші кислі фрукти підвищують кислотність;
• цукор і шоколад;
• свіжий хліб;
• яйця;
• деякі овочі, такі як цибуля, часник, томати.

Харчування майбутньої мами

Зі списком заборонених продуктів вже визначилися, тепер перейдемо до раціону харчування. Дієта при печії у вагітних увазі вживання в їжу наступних продуктів:

• нежирні сорти риби;
• дієтичне м`ясо – кролятина, курятина, індичатина;
• овочі, особливо ті, які сприяють легкому спорожнення кишечника;
• хліб – підсушений або у вигляді сухариків;
• тепле молоко в невеликих кількостях – це, до речі, хороше домашнє засіб від печії.

Продукти слід відварювати, готувати на пару, запікати у фользі. Жарка на сковороді і навіть на грилі, а вже тим більше у фритюрі, не має нічого спільного зі здоровим харчуванням.

Готуйте супи, але ні в якому разі не варіть бульйони на кістках, вони стимулюють вироблення шлункового соку і негативно позначаються на печінці та підшлунковій залозі.

Що допомагає при печії при вагітності? Прості рекомендації

Перед тим як вирішити, що прийняти від печії, зверніть увагу на деякі поради:

1. Не їжте на ніч, рекомендується приймати їжу не менше ніж за 2 години до сну.
2. Приймайте їжу часто, але маленькими порціями.
3. Добре пережовуйте їжу, щоб вона швидше переварювалася, а також намагайтеся не пити під час прийому їжі, щоб не підсилювати вироблення кислоти.
4. Після їжі не слід відразу приймати горизонтальне положення. Посидьте з прямою спиною, це збільшить шанси того, що кислота з шлунку не дасть про себе знати.
5. Уникайте конфліктних ситуацій, сварок. Мало того що стрес негативно впливає на організм мами, навіть на шлунок, так він ще здатний істотно нашкодити малюкові, тому «спокій, тільки спокій».

Як боротися з печією без ліків?

У народі кажуть, що якщо у мами печія, то дитина народиться з волосинками. На практиці це припущення не завжди підтверджується, зате народні засоби від печії виявляються дуже навіть дієвими. Розберемо їх далі:

• Для зняття симптомів печії та усунення відрижки використовують картопляний сік. Пити його потрібно перед сніданком і ввечері, перед сном.
• Більш приємним смаком відрізняється ще одне домашнє засіб від печії – калинове варення, яке слід розбавити кип`яченою водою.
• Боротися з недугою допоможуть товчені горіхи, найкраще підійдуть волоські і мигдаль. Ядра необхідно розтовкти в порошок і приймати по 1 столовій ложці на день.
• При перших ознаках печії пожуйте сиру картоплю чи моркву – це дуже дієві народні засоби від печії.
• Особливою ефективністю володіє корінь селери, причому його можна розжовувати, робити з нього напій, вживати у вигляді пюре.
• Для усунення печії можна звернутися до вельми алергенних продуктів – меду. Важливо знати міру і не зловживати, щоб не нашкодити собі і дитині. Якщо повільно розжовувати медові стільники, то віск з них захистить стінки стравоходу від кислоти і, що важливо, нейтралізує біль.
• Допоможуть впоратися з даною проблемою трав`яні збори, зокрема полин і ромашка, але їх застосування, як і лікування печії у вагітних якими іншими методами, краще обговорити з лікарем.

Що робити, якщо народні засоби не допомагають?

Що допомагає при печії при вагітності краще, ніж народні кошти? Відповідь очевидна: ліки. Не варто боятися всього, що пов`язано з фармацевтичною промисловістю. Існують препарати, прийом яких вагітними можливий, тому не треба терпіти. Обов`язково проконсультуйтеся з лікарем і уважно читайте листки-вкладиші.

Ліки від печії діють по-різному. Деякі препарати приймаються до прийому їжі, вони обволікають стінки стравоходу, щоб шлунковий сік не чинив на них вплив. Для цих цілей вагітні часто використовують "Смекту", яка абсолютна нешкідлива, оскільки не засвоюється в шлунку.

Друга група препаратів – антацидні, покликані нейтралізувати кислоту в шлунку. Вони приймаються при прояві печії, найчастіше випускаються у вигляді таблеток, гелів, суспензій. Найбезпечнішим препаратом цієї групи для вагітних визнаний "Ренні". Сюди ж відносяться "Маалокс", "Альмагель", "Тальцид". Але застосовувати ліки в будь-якому випадку слід якомога рідше і не раніше другого місяця вагітності.

Існує група ліків, здатних знизити кількість шлункового соку (наприклад, "Ранітидин"), але їх прийом повинен здійснюватися строго під наглядом лікаря.

Сода в боротьбі з печією

За твердженням багатьох людей, сода – це саме те, що допомагає при печії. При вагітності до цього питання слід підійти з особливою відповідальністю.

Потрапляючи в шлунок і з`єднуючись з соляною кислотою, сода перетворюється на вуглекислий газ, сіль і воду. Печія дійсно відступає, але через деякий час повертається з новою силою. Виною всьому – вуглекислий газ, який подразнює стінки шлунка.

Утворилися солі натрію також роблять свій негативний вплив – вони сприяють затримці рідини в організмі і розвитку набряків, які майбутній мамі зовсім не потрібні.

Сода є прекрасним засобом для людини, якщо застосовувати її зовнішньо. Наприклад, як полоскання для хворого зуба або відбілюючого кошти для зубної емалі з жовтим нальотом, її можна додавати в ванночки для ніг, щоб розм`якшити мозолі і огрубілу шкіру.

А ось вживання соди всередину, особливо при вагітності, невиправдано і навіть небезпечно.

Виконання простих рекомендацій значно полегшить ваш стан, адже в печії немає нічого приємного і терпіти її не варто. Краще погризти сиру моркву або прийняти таблетку, ніж псувати собі настрій: малюкові потрібна весела і щаслива мама. Головне – пам`ятати, що всі ці незручності тимчасові. Коли ви візьмете на руки своє дитя, забудуться навіть родові борошна, не те що якась там печія.