Сонячний удар. Симптоми і лікування

Спекотне літо, відпочинок на природі ... Що може бути краще? Але в жарку погоду будь-якої людини в такій ситуації може чекати одна неприємність - сонячний удар. Нехай не всім довелося випробувати це на собі, але знати про його існування і вміти правильно поводитися в такій ситуації повинен кожен.

Сонячний удар може отримати людина, яка тривалий час знаходиться на сонці. Це хворобливий стан організму від перегріву під його яскравими палючими променями. Особливо небезпечно, коли людина на сонце знаходиться без головного убору. Кровоносні судини головного мозку під впливом перегріву розширюються, при цьому посилюється кровотік до голови. Погіршення самопочуття може наступити ка, безпосередньо під час перебування на відкритому сонці, так і після закінчення певного часу (до 6-8 годин). Сонячний удар є одним із різновидів, так званого, теплового удару, коли тіло людини перегрівається внаслідок недостатнього охолодження. Тепловий удар може настати і під час виконання важкої фізичної роботи в замкнутому приміщенні з підвищеною температурою.

Перші ознаки настання теплового або сонячного удару схожі. Це наростаюча млявість і відчуття втоми, спрага і головний біль. Ці симптоми сонячного удару є сигналом, що організм перегрівся, і його температура підійшла до критичної. Справа в тому, що людина при нормальній температурі тіла близько 36,7 досить вільно може адаптуватися в температурному режимі до 40 градусів, але не вище. При подальшому підвищенні температури з`являється слабкість, запаморочення. Людина відчуває головний біль, може наступити нудота, блювання, кровотеча з носа і втрата свідомості.

При першій підозрі, що у потерпілого сонячний удар, лікування потрібно розпочати негайно своїми силами. Його слід відвести в тінь або в прохолодне приміщення, розстебнути одяг або роздягнути до поясу, при можливості, укласти, трохи піднявши голову. Бажано забезпечити прохолодний компрес на голову, в пахвові, пахові області, де зосереджені кровоносні судини, обернути тіло вологою тканиною або обтерти мокрою губкою. Обов`язково дати потерпілому прохолодне пиття, можна додати в нього настойку валеріани (20 крапель на 100 грам води).

При порушенні дихання або втраті свідомості слід скористатися нашатирним спиртом. Завдавши 2-3 краплі на ватний тампон, необхідно на 10-15 секунд підносити до носа потерпілого. В екстреному випадку слід терміново звернутися за медичною допомогою, а до приїзду лікарів необхідно почати надавати першу допомогу самостійно в залежності від ситуації. При слабкому диханні або його відсутності необхідно відразу ж почати робити штучне дихання, так звану, штучну вентиляцію легень, а при відсутності пульсу - непрямий масаж серця.

Надаючи першу долікарську допомогу, слід звернути увагу на характер дихання і переконатися, що прохідність дихальних шляхів в нормі. В іншому випадку, повернувши постраждалого на бік, очистити ротову порожнину тканиною намотаною на вказівний палець, підтягнути мову, щоб він не перекривав гортань. Найефективнішим способом виконання штучного дихання є метод «з рота в рот». Уміло надана допомога потерпілому від сонячного або теплового удару може врятувати йому життя.

Найбільш часто піддаються впливу сонячного удару діти, літні люди. Варто поберегтися людям із серцевими, шкірними захворювання, а також тим, хто страждає від цукрового діабету.

Чому ж виникає тепловий чи сонячний удар? А причин може бути багато, і, перш за все, це - довге перебування з непокритою головою в оголеному вигляді під прямими сонячними променями. На додаток до цього безвітряна погода, прийняття алкоголю, переїдання. І пам`ятайте, не можна спати на пляжі під відкритим небом. У спекотні дні слід стежити за своїм одягом - вона повинна не утрудняти рух і обов`язково бути світлою. Головний убір повинен бути вашим обов`язковим атрибутом на сонці. Не давайте організму зневоднюється. Пийте більше води, приймайте водні процедури. Ось це і є основні правила профілактики сонячного удару.