Не вистачає повітря. Причини диспное

Досить багато причин призводять до утрудненого дихання. Часто такий стан, коли не вистачає повітря, виникає внаслідок захворювань серцево-судинної системи. Однак на розвиток недуги можуть впливати і різні зовнішні чинники.

Залежно від причини розвитку стану робляться ті чи інші заходи щодо його полегшенню.

Почуття нестачі повітря супроводжується різними ознаками. У людини з утрудненим диханням голова, як правило, нахилена вниз. Це пов`язано з нестачею кисню в м`язах і тканинах. Коли не вистачає повітря, людині стає вельми скрутно сконцентрувати увагу і сфокусувати зір. Також він намагається не вимовляти довгі фрази, дихати глибоко.

Прояв окремих характерних ознак є сигналом до негайного звернення до лікаря за допомогою. Стан, коли не вистачає повітря, може супроводжуватися:

- хриплячий і свистячими звуками під час дихання-

- хворобливістю в грудній клітці, відчуттям сдавленія-

- положення спокою не приносить облегченія-

- виникають труднощі з проковтуванням їжі-

- з`являється почуття присутності в горлі чужорідного тіла.

До виникнення подібного недуги призводять, крім захворювань серцево-судинної системи, ускладнення після перенесеної ангіни або грипу. Протягом цих недуг м`яз серця погано справляється зі своєю функцією. У зв`язку з цим до органів і тканин надходить недостатня кількість збагаченої киснем крові.

Багато людей, які страждають бронхіальною астмою, часто скаржаться на те, що їм не вистачає повітря. Це стан, як правило, є наслідком алергій. Крім того, важливе значення має дотримання правильного режиму харчування, а також контроль над надмірною вагою. Легеневі захворювання, патології різного походження, підвищення артеріального тиску - все це може бути причиною, чому не вистачає повітря.

Часто на стан дихання людини впливають і побутові чинники. Як показує практика, в людному приміщенні набагато менше свіжого повітря. Наприклад, в метро концентрація вуглекислого газу зростає з кожною хвилиною. А приплив свіжого повітря дуже незначний. Тому при перших появах симптомів утрудненого дихання (диспное) рекомендується вийти на найближчій зупинці.

Не володіють пропускаемостью кисню і стали досить популярними пластикові вікна. У таких приміщеннях рекомендується проводити регулярне провітрювання, а по можливості, залишати відкриту кватирку. Велику увагу необхідно приділяти стану повітря в спальнях і дитячих кімнатах.

Необхідно відзначити, що симптоми нестачі повітря можуть проявлятися і у абсолютно здорової людини. Так, наприклад, фахівці не рекомендують після тривалої пробіжки відразу лягати або сідати. При цьому слід трохи походити, і тільки потім приймати спокійне положення. Справа в тому, що дихання і ритм серця повинні прийти в норму поступово, а не відразу перебудовуватися на абсолютний спокій.

Крім того, фахівці не рекомендують палити і переносити захворювання, особливо простудні та серцево-судинні, «на ногах».

Одним з важких наслідків серцевих недуг є задишка. Це досить неприємне відчуття виникає навіть при незначних фізичних навантаженнях у людей, схильних розвитку кардіологічних захворювань. Фахівці визначають задишку як захисно-фізіологічне пристосування, за допомогою якого здійснюється заповнення нестачі кисню і виділення накопичився надлишку вуглекислоти.

Даний стан може виникати після прийому їжі, фізичних навантажень, а у важких випадках - у стані спокою.