Сім'явиверження у сні: що робити?

Як правило, сім`явиверження уві сні, або в медицині дослівно з лат. полюція (pollution - Марані), відбувається мимоволі, природним чином у всіх підлітків. Починаючи з 12-13 річного віку, разом з приємними сновидіннями відбувається виверження насінної рідини. Чому? Під час статевого дозрівання періодично відбувається переповнювання насінних бульбашок, яке викликає подразнення нервових закінчень, і цей сигнал надходить в кору головного мозку. Підлітку сняться сни еротичного змісту, які на ранок він може навіть не згадати. У цей час статевий член ерегірует і, незалежно від волі людини, м`язи простати і переповнені насінні бульбашки скорочуються. Відбувається евакуація насінної рідини разом з відчуттям оргазму. З почуттям полегшення і настав задоволення підліток міцно засинає.

Це невинне фізіологічне явище - сім`явиверження у сні, продовжується і в юнацькому віці, поки у молодої людини не почнеться регулярне статеве життя. Якщо на якомусь етапі, в молодому або середньому віці, чоловік змушений тривало утримуватися від статевого життя, то для попередження розвитку застійних явищ в семявиносящіх шляхах, його статеві органи періодично виробляють полюції. Це також допомагає не перевантажувати кров надлишком статевих гормонів.

Якщо в підлітковому і юнацькому віці фахівці вважають нормою частоту полюцій один раз на сім днів, то у дорослих чоловіків вони можуть відбуватися не частіше одного-двох разів на місяць. Фізіологічне сім`явиверження у сні не створює ніяких хворобливих відчуттів і негативних наслідків. При відновленні регулярних сексуальних відносин необхідність самовільного звільнення від насінної рідини відпадає сама собою.

Якщо сім`явиверження у сні відбувається більш часто, з`являється у чоловіків, які регулярно ведуть статеве життя або супроводжується неприємними хворобливими відчуттями, то мова йде про різних захворюваннях статевих органів або проблеми з центральною нервовою системою. Воно супроводжується відчуттями втоми, млявості, слабкості, головними болями і порушенням статевих функцій. Часто виникає з причини неврозів або саме провокує їх. У цьому випадку необхідно обов`язково звернутися до лікаря.

Мимовільне виверження уві сні з фізіологічних причин не вимагає відвідування лікаря, але для того, щоб не прокидатися мокрим в насінної рідини, потрібно запастися махрової серветкою або невеликим рушником.

Підсилюють ймовірність сім`явиверження у сні попереднє читання літератури або перегляд фільмів еротичного змісту, а також рясна трапеза перед сном. Переповнений сечовий міхур або пряма кишка, надавав на передміхурову залозу, викличуть очищення насінних бульбашок. Набагато частіше наступають полюції у спортсменів, які приймають ліки, які стимулюють вироблення тестостерону.

Активні сім`явиверження можуть бути не тільки нічними, але й денними. Іноді навіть невинні дотики дівчата-стиліста або випадкове рукостискання можуть викликати еротичне збудження з оргазмом. Адекватні полюції сильно відрізняються від передчасної еякуляції під час статевого акту.

Як стримувати сім`явиверження, що наступає передчасно? Більшість сексопатологів дотримуються критерію, при якому еякуляція вважається передчасною, якщо вона настає раніше двох хвилин статевих зносин. Існує кілька способів стримування еякуляції:

• використання спеціальних пролонгують кремів і мазей, але партнер при цьому повинен обов`язково надіти презерватив, так як ці кошти мають ефект зниження чутливості, і партнерка може не відчути возбужденія;
• тимчасова зупинка партнерів під час статевого акту, припинення стимуляції геніталій. Якщо це не допомогло, чоловік може здавити головку члена в області вуздечки і перечекати хвилю возбужденія;
• зміцнення лобково-куприкової м`язи. Знайти її дуже просто: яку м`яз ви особливо напружуєте для посилення ерекції? У вправах Кегеля рекомендується періодично скорочувати її і розслабляти, починаючи від 1 секунди з такою ж паузою, потім 5 секунд з п`ятисекундним перервою. І так до 30-секундного напруги з розслабленням. Повторювати ці фази сексологи радять по 10 підходів. Через 14 днів можна відчути перші результати. А надалі за допомогою такої стимуляції лобково-куприкової м`язи можна самостійно контролювати еякуляцію.