Точковий масаж обличчя - на варті краси і здоров'я

Точковий масаж обличчя кардинально відрізняється від класичного поєднанням декількох напрямків - філософського, енергетичного та терапевтичного. Східні лікарі вклали в цю методику накопичені тисячоліттями глибинні пізнання про людському організмі. Завдяки цьому точковий масаж і нині залишається однією з потужних медичних процедур.

точковий масаж обличчя

Техніка масажу передбачає натиснення подушечками вібруючих пальців в певні точки строго у вертикальному напрямку. Найкраще для виконання підходять великий і вказівний пальці. Допускається до 9 вібрацій за годинниковою стрілкою і до 9 - у зворотний бік. Після цього палець м`яко відривають від обличчя і повторюють дію. Рекомендований час масажу однієї точки - близько 3 хвилин.

Точковий масаж обличчя, що володіє широким спектром дії, застосовується як самостійний засіб лікування, а також у комплексі з іншими процедурами. При неврозах, безсонні, мігрені, вегето-судинної дистонії, головного болю і запамороченні масажу підлягають точки: в середині скроневої западини між верхівкою вуха і кінцем брові- в центрі переносіци- на початку брові- точка, розташована в 0,5 см. Від зовнішнього куточка ока.

точковий масаж шиацу



При розладі мови, очному тику, запамороченні ефективний масаж точки, що знаходиться в 1 см нижче рівня очного зіниці.

Засобом швидкої допомоги при стресі, переляку, сплеск негативних емоцій є масаж точки в центрі внутрішньої області підборіддя.



Точковий масаж при застуді швидко справляється з нежиттю, сльозотечею і набряком носових пазух. У цьому випадку важливо масування наступних точок: у внутрішнього кута глаза- трохи вище мочки уха- у середини зовнішнього краю крила носа- у внутрішнього краю брови над внутрішнім кутом ока.

У косметології масаж точок використовують як засіб для розгладження зморшок, природною регенерації шкіри і очищення пір. Процес включає попередній розігрів і погладжування особи. Після підготовки починають точковий масаж обличчя з середини лоба, переходять до брів, крил носа, губ і підборіддя. Останніми масажують віскі і вуха. Цінною перевагою такої процедури є специфічна методика, завдяки якій відсутній розтягування шкіри.

точковий масаж при застуді

Серед тих, хто займається розумовою працею, заслужене визнання отримав точковий масаж шиацу. Це особлива методика, спрямована на поповнення життєвих сил і стимулювання розумових здібностей. Крім того, вона зменшує психоемоційне напруження і зменшує втому тіла, викликану сидячою роботою.

Даний вид масажу складається з безлічі прийомів. Серед них є кілька простих, виконання яких не займає багато часу і не вимагає особливих навичок:

  • Натиснути на віскі трьома пальцями.
  • Натиснути на задню область шиї чотирма пальцями.
  • Натиснути на потилицю великими пальцями.

Масаж шиацу слід почати з легких торкань, поступово підсилюючи натиск. При легкої слабкості достатньо вдіяти його протягом хвилини. При більшому занепаді сил рекомендується продовжити час до 3 хвилин.

Точковий масаж обличчя і тіла - процедура, яку можна провести самостійно, без допомоги фахівця. Але обов`язковою умовою її ефективності є знання про розташування точок, відповідальних за певні системи організму.




» » Точковий масаж обличчя - на варті краси і здоров'я