Види масажу та їх особливості

Масаж - універсальний засіб. Він допомагає відновити витрачені сили, запобігти розвитку різних захворювань і посприяти їх якнайшвидшому лікуванню, позбутися багатьох проблем зі шкірою, в тому числі і целюліту. Існують найрізноманітніші види масажу. Залежно від техніки виконання, вони можуть бути показані в тих чи інших випадках. Сьогодні ми познайомимося тільки з деякими видами - самими часто використовуваними і ефективними.

Види масажу та їх особливості

1. Класичний масаж. Його призначення - зміцнення загального стану організму, запобігання розвитку захворювань. Фахівці радять проводити класичний масаж в ранковий час, що дозволить прокинутися організму і почати працювати в нормально режимі. У теж час класичний масаж може допомогти розслабитися після напруженого робочого дня, підбадьоритися тоді, коли настрій залишає бажати кращого.
2. Гігієнічний масаж. Він призначається для профілактики різноманітних захворювань, з метою попередження вікових змін шкіри. Він може бути показаний як для всього тіла, так і для окремих його частин. Різновидом гігієнічного масажу є косметичний.
3. Лікувальний масаж. Людині властиво хворіти, і рано чи пізно кожен з нас опиняється в такій ситуації, коли лікарем призначається лікувальний масаж. Його мета - допомогти вилікувати захворювання, будь то радикуліт, проблеми з м`язами або щось ще. Варто відзначити, що лікарський масаж може проводитися як руками масажиста, так і з використанням додаткових коштів. Лікарський масаж дуже часто замінює терапію таблетками, прибирає необхідність хірургічного втручання. Дуже важливо, щоб проводив його досвідчений фахівець, добре розбирається у всіх прийомах і необхідності використання в кожному конкретному випадку.
4. Спортивний масаж. У першу чергу він використовується для підготовки спортсменів до змагань, він показаний тоді, коли у тих маються травми. Безперечно, всі види масажу гарні, але головна відмінність спортивного в тому, що він дозволяє впоратися з серйозними фізичними навантаженнями, удосконалити фізичні якості. Важливо: проведення такого масажу повинно проводитися тільки досвідченим фахівцем, самостійно, тим більше без певних навичок, його проводити не рекомендується.
5. Дитячий масаж. Описані вище види масажу застосовуються для лікування та оздоровлення дорослих. Для дітей же використовується дещо інший підхід, дещо відрізняються і прийоми масажу. Показаний він може бути дітям, у яких знижений або, навпаки, підвищений тонус м`язів. Допомагає дитячий масаж поліпшити роботу шлунково-кишкового тракту, загальний стан дитячого організму.
6. Антицелюлітний масаж. Його призначення - знищення апельсинової кірки, яка завдає чимало проблем, в першу чергу, жінкам. Завдяки такому масажу поліпшується загальний стан шкіри, вона стає більш підтягнутою і пружною.

Види масажу обличчя

Особа, як кажуть, візитна картка. Якщо воно доглянуте і красиве, то і ставлення до людини зовсім інше. Поліпшити колір обличчя, підтягнути проблемні зони і допомогти боротися з віковими змінами можуть спеціальні види масажу. До таких належать:

• Класичний (покращує кровообіг, підвищує тонус м`язів, прибирає синці і круги під очима).
• Косметичний масаж (покращує стан шкіри - очищає її, підвищує тонус і захисні реакції).
• Пластичний (допомагає впоратися з обвислими шкіри обличчя).
• Лімфодренажний (заспокоює, підвищує імунітет, допомагає позбутися шкірних запалень).
• Точковий масаж (прибирає зморшки, робить шкіру молодою і сяючою).
• Щипковий (поліпшує обмінні процеси шкіри обличчя, сприяє усуненню вугрової висипки).