Вітаміни для чоловіка: що про них варто знати?
У будь-якого сучасного чоловіка безліч різноманітних турбот. Робота, домашні обов`язки, забезпечення матеріального благополуччя і багато іншого. Щоб завжди залишатися у формі, кожен представник сильної половини людства повинен забезпечувати свій організм всіма необхідними мікроелементами. І в даному випадку варто звернути увагу на спеціальні вітаміни для чоловіків, призначені для стимулювання імунітету і підтримки фізичної активності.
Компоненти, що входять до складу таких препаратів, ефективно допомагають у подоланні стресу і хронічної втоми, а також сприяють підвищенню стійкості до різного роду захворювань.
Який саме вітамінний комплекс для чоловіків варто приймати? Будь-який кваліфікований лікар, провівши обстеження, зможе легко визначити, які конкретно мікроелементів і мінералів не вистачає в харчуванні, а також те, що найбільше потрібно організму в даний момент. Відповідно до отриманих результатів, він призначить кращі вітаміни для чоловіків. Найчастіше, комплекс корисних речовин включає в себе каротин, ретинол, аскорбінову кислоту, елементи групи Е, В і С. Важливі для чоловіків і такі мікроелементи, як селен, магній і цинк.
Аскорбінова кислота підвищує імунітет, зміцнює стінки судин і позитивним чином впливає на активність сперматозоїдів. Вітаміни для чоловіка групи А відповідальні за нормалізацію функцій яєчок, елементи групи Е благотворно впливають на статеву сферу. Речовини групи В є відмінним джерелом енергії. Селен ефективно попереджає розвиток різних ракових захворювань (у тому числі, і раку простати), цинк бере участь у виробництві тестостерону - чоловічого статевого гормону, а магній потрібно для правильної роботи серця.
Специфіка організму сильної статі така, що їм необхідно набагато більше енергії, ніж жінкам. Відповідно, дозування різних мікроелементів в таких препаратах, як вітаміни для чоловіка, буде зовсім інший, ніж для дівчат. Приміром, сьогодні існує велика кількість комплексів, спеціально призначених для спортсменів і людей, що ведуть активний спосіб життя.
Залежно від того, яким саме видом спорту займається людина, йому буде запропонований той чи інший препарат. Наприклад, організм чоловіка, що займається боротьбою, потребує підвищених дозах елемента В1. Саме цей вітамін сприяє швидкому нарощуванню м`язової маси. Крім цього, сучасна фармацевтична промисловість розробила вітаміни для чоловіка різних вікових груп - від дітей і підлітків до чоловіків старшого віку. Так, для хлопчиків, які тільки вступають в перехідний вік, вкрай важливо щодня приймати достатню кількість ретинолу. Для підтримки високої репродуктивної функції всім чоловікам потрібно вітамін C. Його недостатній вміст в організмі викликає обмеження рухливості сперматозоїдів, а також зменшення їх числа.
Сучасні компанії-виробники пропонують безліч найрізноманітніших комплексів для чоловіків. Проте ставитися до них слід відповідально, оскільки препарат, що підходить для одного, може абсолютно не підійти іншому. Підібрати оптимальний вітамінний комплекс повинен лікар-терапевт з урахуванням потреб та індивідуальних особливостей кожної конкретної людини. Тепер ви знаєте, які вітаміни для чоловіка просто необхідні!
Біологічно активна добавка «Дінамізан»: відгуки Лікарський препарат «Дінамізан» є комбінованим засобом, що містить у своєму складі вітаміни і мінерали, необхідні для життєдіяльності організму. Прийом мультикомплексів рекомендується для щоденного поповнення енергії, що дозволить з меншими…
Наскільки важливі і де містяться найбільш важливі вітаміни для імунітету. Практично всім відомо, що весна - найнебезпечніший період в плані «успішного» зараження респіраторними захворюваннями різного характеру. Для цієї пори року характерне значне зниження імунітету, внаслідок недостатності вітамінів і мінералів. Ці…
Вітаміни для спортсменів - важливо, необхідно, корисно Якщо у спортсмена оптимально складений раціон, він може спокійно займатися, готуватися до змагань, не боячись ушкоджень, травм і взагалі проблем зі здоров'ям. Щоб правильно його скласти, необхідно враховувати безліч факторів, таких як, наприклад,…
Доппельгерц - вітаміни на всі випадки життя Доппельгерц - це комбіновані, загальнозміцнюючі препарати рослинного походження. Ці препарати відносяться до групи вітамінів. Забезпечують організм людини, необхідними мінеральними речовинами і вітамінами. Серія препаратів дуже обширна і налічує 16…
Вітаміни з цинком і їх дія на організм Цинк - мікроелемент, який необхідний кожній людині для нормальної роботи органів. Його вміст в організмі коливається від 1400 мг до 2400 мг. Концентрація цинку найбільш висока в гіпофізі, сітківці ока, печінці, підшлунковій залозі, скелеті, статевих…
Комплексні вітаміни для чоловіків і жінок В даний час на фармацевтичному ринку є вітаміни декількох видів: моновітамінов, складні і комплексні вітаміни. Кращі комплексні вітамінні препарати складаються практично з усіх відомих елементів, однак не варто їх приймати тільки для того, щоб…
Вітамінний комплекс 'Компливит Офтальмо'. Короткий опис та інструкції по застосуванню Компанії, що займаються випуском різних вітамінних комплексів, завжди прагнуть до того, щоб створити ідеальний продукт. Але кожен з нас прекрасно розуміє, що будь-який продукт буде працювати набагато краще, якщо його направити на вирішення більш…
Які існують вітаміни від втоми Величезна кількість людей, що живуть у великих містах, страждають від постійного відчуття втоми і апатії. Вчені встановили, що існує декілька причин, по яких ми часто перебуваємо в такому стані. Однією з них є брак деяких вітамінів в…
Кращі полівітаміни для жінок Людський організм має потребу у величезній кількості вітамінів і мінералів. Жінки і чоловіки потребують різних наборах вітамінів і корисних речовин. Правильно підібраний комплекс сприяє уповільненню процесів старіння, стабілізує рівень гормонів,…
Вибираємо вітаміни. Комплекс "Вітрум": відгуки споживачів, склад, характеристики і необхідна дозування Сьогодні в нашій статті ми розглянемо препарат "Вітрум", відгук про нього від середньостатистичного споживача, склад, дозування, показання та протипоказання до застосування. Сподіваємося, що запропонована інформація буде корисна при виборі добавки…
Вітамінний комплекс "Дуовіт" для чоловіків: відгуки, склад, характеристика препарату В осінньо-зимовий період або під час фізичних і розумових навантажень нашому організму потрібно багато вітамінів. Якщо до цього додати погану екологічну обстановку і стреси, то можна уявити, як від впливу цих факторів виснажується організм людини.…
Вітамінний комплекс для активних людей: препарат "Герімакс Енерджі" - відгук, ціна, інструкція, показання та протипоказання до застосування Щодня ми витрачаємо величезну кількість енергії, а ті люди, професійна діяльність яких пов'язана з розумовими навантаженнями або науково-дослідницькою роботою, витрачають і вдвічі більше сил. Допомогти ослабленому організму може прийом вітамінів або…
Відгуки: "Алфавіт« Мамине здоров'я ». Вітамінний комплекс для жінок« Мамине здоров'я » Зачаття, вагітність і народження дитини - це велике щастя для кожної жінки. Але для того щоб підготувати жіночий організм до таких гормональним і фізичним змінам, лікарі призначають вітамінні комплекси як на стадії планування, так і під час…