Як позбутися головного болю без таблеток
Для тих, хто періодично страждає головними болями, не потрібно описувати, на що це схоже. У деяких ця недуга супроводжується нудотою, потемніння в очах, в інших - це «сотні дятлів, стукають по скронях».
Зазвичай болить голова внаслідок перевтоми, несприятливої погоди, стресів, захворювань. Перше, що хочеться зробити, коли болить голова, - скоріше прийняти таблетку. Але не завжди під рукою виявляються потрібні ліки, тому важливо знати, як позбутися головного болю без таблеток.
Але для того щоб правильно позбавлятися від болю, потрібно з`ясувати причину її походження. Зрозуміти, через що болить голова, буває досить важко. Як правило, люди самі дізнаються причини по больових відчуттів і станом організму. Наприклад, причиною головного болю може стати застуда.
Також головні болі розрізняють за типами: первинна та вторинна. До первинної належать кластерні болі, мігрень, до вторинних - головний біль після травми, абузусних головний біль, реактивна, біль при синуситах.
Спосіб №1
Вас після трудового дня мучать головні болі? Як позбутися без таблеток від них, читайте далі! Вам допоможе склянку звичайної води. Для цього візьміть склянку прохолодної рідини і повільно випийте її. Має вийти приблизно 15 ковтків. Потім потрібно розслабитися, і головний біль вас покине.
Якщо вами вже випробувано безліч методів, але нічого не допомагає, в тому числі і медикаментозна терапія, тоді, як позбутися головного болю без таблеток? Існує ще один ефективний метод - точковий масаж. Цим способом активно користувалися ще стародавні китайці і користуються ним досі. Але важливо пам`ятати, що діяти треба обережно, без зусиль.
Спосіб №2
Отже, якщо мучитеся сильним головним болем, зробіть наступні маніпуляції: знайдіть під основою черепа поглиблення. Закрийте очі, закиньте голову назад і 2-3 хвилини масажуйте цю ямку пальцями рук. Після цього середнім і вказівним пальцями натиснете внизу скул на точки, що знаходяться на одній паралелі з очима. Таку маніпуляцію проведіть протягом хвилини. Можна використовувати ще одну точку, яка знаходиться нижче долоні приблизно на 2 см. Робіть масаж по черзі на обох руках. Після того як масажні маніпуляції будуть повністю проведені, ви обов`язково відчуєте, як біль відступає.
Спосіб №3
Ще хочете знати, як позбутися головного болю без таблеток? Використовуйте в цих цілях гарячу ванну. Якщо ви знаходитесь вдома в той час, коли вас здолало це нездужання, наберіть у ванну гарячої води. По температурі вона повинна бути такою, щоб тілу було терпимо. Попартеся не менше 15 хвилин. Якщо ж ні ванни, попарте ноги (теж 15 хвилин).
Спосіб №4
Хороший варіант, як позбутися головного болю без таблеток, - це трави. Лікувальні трав`яні збори є чудовою альтернативою медикаментозної терапії. Якщо ви тільки-тільки відчули, що ваша голова почала боліти, як можна швидше заваріть собі чай. Використовувати можна материнку, м`яту, липу і ромашку. Також відмінним помічником в цьому буде шматочок кореня імбиру, доданий в чай. Доведено, що, приймаючи щодня по 5 грамів імбиру, можна попередити мігрень.
Будьте здорові!
Як позбутися головного болю? Головний біль може з'являтися з різних причин. Найбільш поширена причина - мігрень. Це неврологічне захворювання, яке викликане зміною тонусу судин. Мігрень часто супроводжується постійними і сильними головними болями, а так само блювотою і…
Болить голова: що робити? Напевно, кожній людині хоч раз у житті доводилося задаватися наступним важливим питанням: болить голова: що робити? Причини головних болів можуть бути самі різні: психічний, емоційний стомлення, напруга, стрес, мігрень, остеохондроз та багато інших.…
Кращий засіб від головного болю Вона буває різною - легка, пекуча, пульсуючий, тупа, що давить і болісно-тягуча. Приходить, коли їй заманеться, йде - якщо захоче, може залишитися на день-два, може на тиждень. Ніхто точно не скаже, звідки вона з'являється і чому приходить саме до…
Що робити, якщо часто болить голова? Абсолютно у всіх людей на Землі хоча б раз боліла голова. Деякі страждають головними болями досить часто, але мало хто надає цьому великого значення. Насправді, голова, як і будь-який орган людського тіла, не може хворіти просто так. Іноді це може…
А від чого болить голова у вас? Напевно, немає в світі людини, не зазнав головного болю. Вона може проявитися і від втоми, і від перезбудження. У деяких болить голова після сну, а у жінок - перед настанням менструації. Причин головного болю багато, але лише у 5 з 100 чоловік вона…
Чи допомагає цитрамон від головного болю Мігрень є досить частим "супутником" будь-якого сучасної людини. Викликати її можуть самі різні причини, від яких залежатиме її тривалість, інтенсивність і локалізація. Як правило, більшість людей приймає цитрамон від головного болю. Але цей…
Що робити, якщо голова болить? «Що робити якщо голова болить?» - Часто ставите цим питанням. Найчастіше цей та інші запити можна зустріти на сотнях форумів в Інтернеті.Касаемо нечастих або частих головних болів, то перше, що ми повинні зробити - це з'ясувати етіологію (причину)…
Чому болить голова у скронях? Болить голова в скронях - це найпоширеніша скарга, з якою більшість пацієнтів звертаються до лікуючим лікарям-невропатологів. За статистикою, таке відхилення зустрічається більш ніж у 70% всіх дорослих жителів нашої планети. Хтось відчуває ці…
"Спазмалгон" від головного болю: показання, дозування, особливості застосування Головний біль завжди наздоганяє нас раптово і не приносить нічого, крім неприємних відчуттів. Кожна шоста людина на планеті час від часу страждає від подібних нездужань, але не всі знають, як від такої неприємності можна позбутися. Особливо часто…