Чому хрумтить коліно при присіданні?
Нерідко навіть зовсім молоді люди при згинанні кінцівок можуть видавати цілком старече похрускування суглобами. Це не дуже приємне явище як для самої людини, так і для його оточення. Причини, чому хрумтить коліно при присіданні, можуть бути різноманітними - від зовсім безневинних, до дуже серйозних проблем зі здоров`ям.
Перше, про що варто задуматися в разі наявності тріска в суглобах, особливо в колінних, - чи не занадто багато солі ви вживаєте. Зазвичай найпростішою причиною, чому хрумтить коліно при присіданні, є надлишок солі, який відкладається в зчленуваннях і провокує виникнення клацали звуків при русі. У такому випадку варто спробувати трохи підкоригувати раціон. Сіль адже недарма називають «біла смер», надлишкове її споживання не йде на користь організму, а тому найкраще звести її витрата в їжу до мінімуму.
Іншою причиною, чому хрумтить коліно при присіданні, може бути малорухливий спосіб життя. Це також не рідкість в наші дні - більшість жителів великих міст уже пересіли у власні автомобілі, працюють в офісних приміщеннях і нехтують навіть короткими прогулянками. А даремно - всі ці фактори провокують не тільки застій в суглобах, але і поява зайвої ваги. А ось він збільшує навантаження на колінні суглоби і призводить до появи хрускоту. У такому випадку необхідний візит до ендокринолога, який допоможе обрати методи, щоб нормалізувати обмін речовин і знизити вагу до норми.
Але, крім зазначених вище проблем, які можуть стати причиною того, що хрумтить коліно при присіданні, у багатьох є і менш поширені фактори, здатні викликати цю дисфункцію. Наприклад, подібне явище зустрічається у людей, що займаються важкою атлетикою, пауерліфтингом, силовими тренуваннями. Також це не рідкість у тих, хто по роботі регулярно піднімає тяжкості. У цьому випадку допомагає тільки зміна діяльності. Якщо лікар підтвердить, що таке явище в суглобі викликано змінами через постійні тягарів, то лікування особливого пуття не принесе - підвищені навантаження будуть руйнувати його і далі.
Ще однією причиною хрускоту в колінних суглобах може бути їх гіпермобільність. Це спадкове захворювання, яке потребує лікування правильно розробленої гімнастикою, корекцією питного режиму, а періодично - носінням спеціальних фіксаторів-наколінників.
Ну а якщо хрускіт супроводжується тим, що болить коліно при присіданні, варто задуматися: не отримували ви раніше травм цієї ділянки тіла? У цьому випадку лікування призначає лікар залежно від характеру колишньої травми - розтягування, ушкодження меніска, забитого місця. Найчастіше воно передбачає повний спокій, а іноді і хірургічне втручання.
Ну а в тому випадку, якщо запальний процес - причина того, що болить коліно при згинанні, лікування здійснюється препаратами-хондропротекторами (для відновлення хрящової тканини), фізіотерапією (електрофорезом, магнитотерапией), а також застосуванням спеціальної гімнастики. Це зазвичай відбувається при артритах, синовітах, ревматизмах та інших патологіях колінного суглоба.
Причини болю в колінах. Тривожні сигнали організму Одним з найбільш складно влаштованих суглобів людини є коліно. Колінні суглоби постійно схильні до значних навантажень, тому це одне з найбільш вразливих місць людського організму. Поява болю в коліні, особливо при згинанні, може бути обумовлено…
ДОА колінних суглобів: причини, симптоми на різних стадіях, лікування Деформуючий остеоартроз (скорочено ДОА) колінних суглобів - це дегенеративно-дистрофічна хвороба. Практично постійно наші колінні суглоби перебувають під тиском, адже вони тримають всю масу тіла, а при цьому ще й забезпечують ногам рухливість.…
Чому хрумтить коліно при присіданні і ходьбі? Як би це не парадоксально звучало, але навіть сучасна наука не може відповісти на питання про те, чому хрумтить коліно. Існує кілька версій, однак вчені досі не завжди можуть визначити істинні причини хвороб суглобів. Пропонуємо обговорити дане…
Чому хрумтить коліно? Багато людей стикаються з явищем, коли при фізичних навантаженнях або навіть під час повільної прогулянки хрумтить коліно. Найчастіше на подібний симптом просто не звертають уваги. Тим не менш, якщо хрускіт у колінному суглобі стає систематичним,…
З яких причин хрумтить суглоб? Захворювання суглобів - явище дуже поширене в нашому суспільстві, а кількість причин розвитку артритів і артрозу постійно зростає. Чому ж так відбувається?Хрускіт у суглобах: причиниНасправді причин багато, перерахуємо найпоширеніші з них:1.…
Болить коліно? Найбільш поширені причини та способи лікування Погодьтеся, що картина, коли літня людина йде, тримаючись за паличку, нікого не здивує. Всі розуміють, що час не додає легкості ході. Але іноді з'являються ниючі болі в колінах у зовсім молодих людей. Це може сигналізувати про серйозні проблеми зі…
Чому опухає коліно? Багато людей скаржаться на те, що опухає коліно. Адже не варто забувати, що саме на колінний суглоб доводиться основне навантаження під час ходьби. Набряк і біль можуть бути викликані зовсім різними причинами, починаючи з травм і закінчуючи…
Чому коліно опухло і болить? Причини і лікування Пухлина коліна є симптомом багатьох патологій опорно-рухового апарату. Виникає вона при травмі і остеопорозі, бурситі і подагрі, а також при інших недугах. Зі скаргами на те, що коліно опухло, звертаються до лікаря багато пацієнтів. Це явище…
У вас болить коліно? Як лікувати і які причини? Допоможуть декілька порад Чи замислювалися ви коли-небудь, яка частина тіла людини найбільш перевантажена при русі - бігу або ходьбі? Деякі напевно подумають, що без стопи не обійтися. Звичайно ж, це правильне судження, але, виявляється, на коліна покладається куди більш…
Чому після бігу коліно болить Нерідко буває, що після бігу коліно болить, при цьому неприємні відчуття носять ріжучий або колючий поверхневий характер. Вогнище розташовується з внутрішнього боку колінного суглоба. Ознаки почервоніння або припухлості шкірних покривів…
Коли болить колінний суглоб. Артроз: ознаки, симптоми і методи лікування На сьогоднішній день відомо дуже багато захворювань, що вражають суглоби людини. Найбільш часто піддається ураженню колінний суглоб, артроз якого діагностується в ряді випадків. Слід зазначити, що його розвиток провокується надмірними навантаженнями…
Симптоми меніска, травмованого при падінні Ушкодження колінних суглобів, зокрема меніска, - найпоширеніша травма, тому що саме це зчленування зазнає величезні щоденні навантаження в повсякденному житті. Але особливо часто травми зустрічаються у спортсменів і людей, що займаються танцями.У…
Що робити, якщо коліна опухли і болять? Якщо ви відчуваєте біль, то це однозначно вказує на проблему. У разі якщо коліна опухли і болять, треба вживати заходів з надання допомоги відразу ж. Питання тільки в тому, що ж є причиною болю.Нижче розглянемо найчастіші причини болю в…