Відрижка повітрям. Причини в аерофагії.

У самий невідповідний час, і не тільки після їжі, може виникнути відрижка повітрям. Причини можуть бути самими різними. З одного боку, це цілком нормальне явище, адже ми завжди «з`їдаємо» трохи повітря разом з їжею. Але якщо відрижка стає занадто частою, це вже говорить про наявність в нашому організмі проблеми, яку необхідно виявити і усунути.

Якщо у вас виникає гучна і несподівана відрижка повітрям, причини слід шукати в такому захворюванні, як аерофагія. З кожним ковтком або шматочком їжі в наш шлунок потрапляє від двох до трьох міліграмів повітря, і це нормально. Попадання невеликої кількості повітря в шлунок неминуче. Він може поступово накопичуватися і в якийсь момент з`явиться відрижка повітрям. Ком у горлі говорить про те, що повітряний міхур став надто великим. Щоб його усунути, ми ковтайте і набираємо ще більше повітря в шлунок. У надчеревній ділянці виникає відчуття розпирання, з`являється тяжкість і нудота.

Відрижка повітрям найчастіше виникає внаслідок нашої щоденної поспіху, завантаженості і брак часу на хороший повноцінний і спокійний обід. Ми їмо швидко, заковтуємо цілі шматки, які не прожёвивая, запиваємо їжу водою, щоб вона швидше пройшла в шлунок, - і далі займатися своїми нагальними справами. Все вищезазначене і ріводіт до утворення в шлунку харчового кома і накопиченню великої порції повітря. Додайте сюди ще й використання жувальної гумки. Адже сьогодні рідко хто обходиться без неї, і вам гарантована відрижка повітрям.

Причини можна шукати і в курінні, яке допомагає повітрю потрапляти в наш шлунок і затримуватися там. Іноді аерофагія виникає з причини надмірних фізичних і емоційних навантажень, частих неврозів і стресів. Поява відрижки в деяких випадках говорить про початок серйозних розладів психіки або істерії. Якщо з таких причин з`являється відрижка повітрям, ком у горлі є додатковим симптомом. Пацієнти із захворюваннями психіки роблять постійні ковтальні руху, намагаючись ком у горлі усунути, притискають підборіддя до грудей і готуються до виникнення відрижки.

Крім перерахованих вище ознак хвороби, пацієнтів з такими симптомами, як нудота, відрижка повітрям, часто турбує гикавка. Відрижка повітрям провокує задишку, загрудінні болю, схожі зі стенокардією, і серцебиття. Перш ніж почати самостійно лікування, обов`язково порадьтеся з лікарем-гастроентерологом. Він допоможе з`ясувати точну причину патології. Адже в деяких випадках, якщо з`явилася відрижка повітрям, причини можуть бути в захворюванні шлунку.

Дуже важливо звернути пильну увагу на те, як ви їсте. Їжу необхідно їсти якомога повільніше. Приділяйте процесу їжі не менше двадцяти хвилин, як радять нам фахівці. Не розмовляйте під час його і пережовувати їжу із закритим ротом. А після смачного, повноцінного і не надто рясного обіду найкраще прогулятися по свіжому повітрю. Не допускайте переїдання і виключіть куріння, особливо під час прийому їжі. Ну і звичайно, якщо в якості напоїв ви віддаєте перевагу вживати кока-колу, пиво або газовану воду, виникнення відрижки неминуче. Постарайтеся скоротити їх споживання. Також відрижку можуть викликати всі повітряні види продуктів.

Народна медицина допоможе вам позбавитися від відрижки повітрям. Приготуйте відвар з кореня валеріани і вживайте його щодня, розділивши стакан на декілька рівних прийомів. Це допоможе припинити неконтрольоване заковтування повітря. Позбавтеся від шкідливих звичок і приділяйте собі більше уваги. Найчастіше зрозумівши проблему і усунувши причину, пацієнт перестає скаржитися на відрижку. Якщо ви будете ретельно стежити за своїми звичками і контролювати заковтування повітря, аерофагія незабаром перестане вас мучити.