Хропіння: причини і лікування

Практично кожному з нас хоч раз та доводилося ночувати в одному приміщенні з хропе людиною. Неприємно? Неприємно - це мало сказано. Насправді таке сусідство може перетворитися на справжнє катування, яка буде дійсно жахливою. Дуже погано, коли хропіти починає хтось із членів сім`ї (наприклад, чоловік). Справа в тому, що до хропіння практично неможливо звикнути, а позбутися його дуже і дуже складно. До чого призведе співжиття з сильно хропе людини? До невисипанія, скандалів і іншим проблемам. Так, з хропінням боротися важко, але перемогти його все-таки можна.

Чим він є насправді

Хропіння, причини і лікування, якого в даній статті будуть розглянуті, починається тоді, коли людина засинає. Наше дихання засноване на тому, що повітря потрапляє в легені і тут же виходить назад. Всередині нас він встигає пройти через безліч дихальних шляхів самого різного діаметру. Найвужче місце, як правило, знаходиться в глотці. Тканини м`якого піднебіння під час дихання розслабляються і починають вібрувати - від цього і виникає неприємний звук, тобто хропіння. Причини і лікування його визначити і призначити не завжди просто.

Хропіння поганий не тільки тим, що він дуже неприємний оточуючим, а ще й тим, що під час нього на якийсь час дихальні шляхи перекриваються повністю, а це може стати причиною короткочасного задухи. Чи можна померти від хропіння? Так, від хропіння люди вмирають.

Також варто відзначити те, що такі люди, як правило, вдень відчувають себе розбитими, так як хропіння і їм самим заважає нормально висипатися. Цілком можливо, що вони і не щоночі прокидаються від нього, але на організмі «нічні концерти» все одно позначаються.

Хропіння: причини і лікування

Погодьтеся, хропе аж ніяк не кожна людина. Це означає, що дана проблема є не нормою, а відхиленням. Хто частіше і сильніше хропе? Жінки роблять це рідше за чоловіків, але іноді і їх "рулади" можуть бути дуже сильними. Діти хропуть менше дорослих. Взагалі ж варто відразу зазначити, що хропіння посилюється з роками, а в літньому віці це роблять практично все. Для початку поговоримо про те, чому з`являється хропіння. Причини і лікування, як вже говорилося вище, можуть бути різними. Люди з викривленої носової перегородкою приречені хропіти до кінця своїх днів. Також він може виникнути через поліпів у носі, ожиріння або збільшення мигдаликів. Так, повні люди хропуть набагато частіше і сильніше худих. Так що, ось вам ще один привід почати турбуватися про свою фігуру вчасно.

Хропіння починається тоді, коли людина застуджений. Нічого незвичайного тут немає, так як при простудних захворюваннях ніс завжди закладений, а дихати від цього важко. Ще хропіння може мучити тих людей, які постійно займаються виснажливим фізичною працею.

У цього явища можуть бути і вроджені причини. До них можна віднести подовжений піднебінний язичок, вузькість носових проходів, а також деякі порушення прикусу, хронічне невисипанія, куріння, проблеми зі щитовидною залозою, втома - все це самим негативним чином позначається на тонусі м`язів глотки. До причин тут варто віднести і вікові зміни.

У чому полягає лікування хропіння? Відгуки про традиційних засобах не завжди хороші. Взагалі ж варто зауважити ще раз, що хропіння - це серйозна проблема, від якої не так-то просто позбутися. Хропіння, причиною якого є різні простудні або які-небудь ще захворювання, пройде відразу після того, як людина позбутися основного недуги. Хропіння від втоми лікуватися відпочинком, від хропіння, викликаного ожирінням, можна буде позбутися схуднувши.

Складніше перемогти той храп, який викликаний віковими змінами або індивідуальними особливостями людини. У деяких випадках можливе навіть хірургічне втручання. Можливо і лікування хропіння народними засобами.

Наостанок варто зауважити, що люди найбільше хропуть тоді, коли сплять на спині.