Поколювання в руках і ногах: причини

На поколювання в руках і ногах, на жаль, скаржаться багато пацієнтів. Така проблема є в людей незалежно від вікової категорії, статі, ваги і їх фізичної активності. Дискомфорт у верхніх і нижніх кінцівках з`являється не тільки після трудового дня, а ще від цілого ряду причин. Неприємні відчуття можуть виникнути і тоді, коли тіло людини знаходиться в стані спокою. Про що це може свідчити?

Які бувають поколювання?

Поколювання в руках і ногах буває:

1. Постійне. Триває дуже довго. Людина практично вимотується від больових симптомів.
2. Короткочасне. Триває протягом декількох хвилин.

За силою відчуття:

1. Хворобливе. Протікають поколювання з різкими і гострими відчуттями.
2. Слабке. Людина ледь помічає з`явилися симптоми.

За характером поколювань лікарі встановлюють потенційну причину їх виникнень. Звичайно, повністю зробити медичний висновок можна тільки після ретельного обстеження і ряду аналізів. Але в більшості випадків це сигнал про внутрішні порушення в організмі людини.

Вплив хвороб

Поколювання в руках і ногах провокують безліч факторів, пов`язаних з гострими і хронічними хворобами. До них відносяться пошкодження нерва, порушення кровопостачання в судинах, цукровий діабет, захворювання щитовидної залози, хвороба Бюргера, розсіяний склероз. До перерахованого списку захворювань слід додати і хвороба Лайма. Іноді поколювання приводить людей до панічного стану, тривожності, нестямний крик. Якщо вчасно не встановити причину і не почати своєчасне лікування, дана проблема призведе до набряклості суглобів і артриту.

Поколювання в ногах: причини

У хребті людини розташована велика кількість нервових корінців, що стимулюють рухові функції кінцівок. За іннервацію ніг відповідає поперековий відділ. Він вимагає до себе особливої уваги. У цій області зосереджені найбільші й міцні хребці. Тим не менш, через підняття важких речей, травмування їх міцність порушується, що призводить до різного роду захворювань.

Крім цього, змінюється і сила припливу крові до ніг. Поколювання в пальцях ніг найчастіше пов`язано і з тим, що судини теж отримують збільшене навантаження. Більш того, венозна кров повинна ще долати неймовірні зусилля, щоб зробити свій круговорот при стисненні деяких ділянок тіла, наприклад, коли людина сидить.

Тому, якщо турбує поколювання в ногах, причини треба встановлювати негайно. Практика лікарів і наукові дослідження давно вже підтвердили той факт, що сприятиме розвитку хвороб, що викликають такі відчуття, можуть:

• алкоголь;
• радіаційне облученіе;
• м`язове перенапряженіе;
• обезвожіваніе;
• підвищення цукру в крові;
• недолік вітамінов;
• менопауза у жінок і багато іншого.

Дискомфорт в руках

Причини поколювання рук не завжди пов`язані з одним і тим же захворюванням. Якщо симптоми локалізуються симетрично, це характерна ознака відкладення солей в шийному відділі хребта. Супроводжувати поколювання буде больовий синдром в області голови, шиї. Картина хвороби може посилитися і при повороті верхніх частин торсу тулуба. Клінічні прояви зазвичай дають про себе знати після тривалого напруження м`язів шиї.

Розтягнення зв`язок, розрив сухожиль, перелом кісток - не менш важливі фактори, що призводять до поколюванню в руках. Набрякла кінцівку здавлює м`які тканини, і до ушкодженої ділянки немає нормального кровопостачання. Симетричність симптомів в такому випадку відсутня. Поколює дискомфорт буде відчувати на собі тільки травмована рука. Такі ж ознаки характерні і для судинної патології.

З настороженістю треба поставитися до такого симптому, як поколювання в лівій руці. Це перша ознака того, що у людини розвинулася стенокардія або почалися інші серйозні збої в серцево-судинній системі.

У лівій руці може поколювати і на тлі ниючий головного болю. Іноді при такому стані починає німіти одна сторона тулуба, включаючи обличчя, руку, ногу. Основні причини такого стану - ішемічна хвороба серця, порушення мозкового кровообігу. Ігнорувати такі напади ні в якому разі не можна, інакше картина хвороби перейде в діагноз "інсульт" і настане параліч кінцівок з лівого або з правого боку.

Проблеми в кистях

Карпальний тунельний синдром зап`ястя - ймовірний відповідь на питання: "Чому виникає поколювання в кистях рук? " Такий симптом став проявлятися все частіше не тільки у дорослих, але і у дітей. Це пов`язано з постійним використанням клавіатури і миші. Деякі системні захворювання, спадковість, зрілий вік, шийний остеохондроз також є причиною порушення іннерваціонних процесів.

В зап`ясті з`єднуються променева і ліктьова кістка, включаючи вісім кісток кисті, проходить середній нерв, розташовані сухожилля. Якщо тунельний канал перебуває у постійному стисненні, сухожилля розпухають, відбувається защемлення нерва, що приводить до поколюванню.

Як надати собі допомогу?

Поколювання в руках і ногах, не пов`язане з серйозними хворобами, можна усунути самостійно:

1. Змінити позу під час лежання або сидіння.
2. Зробити легкий масаж проблемної області.
3. Придбати зручну вільне взуття. Жінкам доведеться віддати перевагу моделям без високих підборів.
4. Перейти на збалансоване харчування. Вживати більше продуктів, що містять вітамін В і калій.

Хороший ефект дають заняття йогою, адже багато позицій розслаблюють м`язи, що сприяє поліпшенню кровообігу.

Лікування подібних станів

Лікування поколювань в руках і ногах здійснюється різними методами після повної діагностики стану здоров`я людини: масаж, голковколювання, лікувальна фізкультура і багато іншого. Негайне втручання лікаря потрібно при стані пацієнта, коли є пряма загроза інфаркту міокарда та інсульту. Для швидкого купірування симптомів призначають медикаментозну терапію зі спеціальними лікарськими препаратами.