Аддикция - це що? Всі види адикції

Аддикция являє собою нав`язливе бажання виконувати будь-яку діяльність або гостру потребу в її здійсненні. З недавніх пір думку щодо подібних розладів кардинально змінилося, і наркотична залежність розглядається в одному ряду з поведінковими відхиленнями.

Аддикция - це захворювання, яке можна умовно поділити на 2 основні категорії. Розглянемо їх далі. Види аддикций:

1. Хімічна (субстанціональна, або фізична).
2. Поведінкова (несубстанціональная, чи психологічна).

Хімічна залежність: варіанти

Хімічна аддикция - це порушення, пов`язане з використанням різних речовин, які змінюють фізичний стан людини, їх приймаючої. Багато з них отруйні (або токсичні), що призводить до органічних уражень. Хімічні адикції завдають істотної шкоди здоров`ю з самого початку їх розвитку.

Алкогольна адикція

Серед хімічних різновидів алкогольна адикція вивчена найкраще. Вона призводить до множинних порушень в організмі. Від неї страждає все: внутрішні органи, психіка, нервова система. Після деякого часу вживання алкоголю і після перших двох стадій, де головною проблемою є провали в пам`яті і стан легкого похмілля, настає третя стадія. Тут людина вже не може боротися з сильним, нестримним прагненням похмелитися, з внутрішнім дискомфортом, різкими негативними відчуттями у світосприйнятті, так як вже відбулися в організмі незворотні зміни на фізичному рівні.

Наркотична адикція

Хворим з наркотичною аддикцией притаманна тяга до різних психотропною і токсичних речовин. Тобто токсикоманія також відноситься до даного виду. Настає подібна залежність практично відразу після першого вживання зазначених речовин. Наркоманія страшніше алкоголізму. Так як тут поєднуються два види залежності: психологічна і фізична. При такій аддикции хворому кожного разу потрібно все більша кількість наркотичної речовини, що повільно вбиває організм. У ньому відбуваються незворотні процеси, і потім найчастіше підсумком стає смерть.

Нехімічні аддикции. Поведінкова залежність: варіанти

Поведінкова аддикция характеризується прихильністю до певної діяльності. А також нездатністю від неї самостійно позбавитися. Адиктивна поведінка найчастіше виникає через бажання відірватися від реальності і потрапити в створений свідомістю світ. В даний час існують прийнятні і безпечні для людини форми подібної залежності: закоханість, медитації, творчість, духовні практики, трудоголізм, а також екстремальні види спорту.

Поведінкова аддикция - це нехімічна різновид. Тобто вона являє собою вплив будь-якого шаблону дій. Практично будь-яке захоплення людини, яке має для нього надцінність або при якому діяльність стає основною направляючої його поведінки, і є подібний варіант аддикции.

Ігрова залежність

Нехімічні аддикции також включають в себе ігрову залежність, коли людина не уявляє своє життя без азартних розваг. Це можуть бути казино, автомати, рулетка і т. Д. Багато психологів стверджують, що будь-які азартні ігри є дуже серйозною соціальною проблемою, яка представляє реальну загрозу для населення. Пристрасті посилюється виникають у результаті гри розслабленням, спадом емоційної напруги.

Основними ознаками ігрової залежності можна назвати:

• Постійна зацікавленість процесом.
• Збільшення часу, що віддається грі.
• Зміна кола спілкування та інтересів.
• Втрата контролю.
• Поступове наростання роздратування.
• Підвищення ставок.
• Відсутність здатності чинити опір грі.

При появі хоча б декількох з цих ознак у людини необхідно відразу ж звертатися за професійною допомогою до психотерапевта або психолога.

Аддикция відносин

Можна виділити наступні аддикции відносин: уникнення, любовна і сексуальна. Причиною подібних розладів найчастіше є неадекватна самооцінка, а також невміння любити себе.

Любовна адикція - маніакальна прихильність до іншої людини, фіксація на ньому. Часто подібні відносини виникають у двох співзалежних людей, у соаддіктівних. Такий взаємозв`язок може з`являтися у батька та дитини, чоловіка і дружини, друзів.

Любовна адикція має наступні ознаки:

• Велика кількість часу і уваги приділяється об`єкту, на який направляється аддикция.
• Поява нав`язливості, від якої неможливо позбутися.
• Виникають переживання від вигаданих відносин.
• Відбувається втрата інтересу до своїх особистих захоплень.

Ознаки адикції уникнення:

• Ухилення від інтенсивних відносин з раніше значимою людиною.
• Навмисне проведення часу з іншими людьми, навіть якщо вони абсолютно не цікаві.
• Спроби уникнення інтимних контактів.
• Дотримання психологічної дистанції.

На підсвідомому рівні у хворих з аддикцией уникнення існує страх покинутості. Він і є основною причиною подібної поведінки.

Людина, що страждає любовної залежністю, і аддікт уникнення зазвичай завжди тягнуться один до одного. Це потяг виникає через наявність знайомих психологічних рис характеру, які хоч і неприємні, викликають емоційний біль, але звичні.

Сексуальна аддикция має такі основні ознаки:

• Відсутність контролю над сексуальною поведінкою.
• Неможливість боротьби з таким чином дій, незважаючи на всі негативні і небезпечні наслідки.

У появі у людини такого порушення, як сексуальна адикція, величезне значення має перенесена сексуальна травма в дитячому віці.

Трудоголізм

Трудоголізм, як і будь-яка інша аддикция, є втечею від реальності за допомогою зміни психічного стану, яке досягається шляхом фіксації на роботі. Людина з подібною залежністю не прагне трудитися тільки заради грошей чи мети. Він роботою замінює різні види активності: прихильність, розваги, любов, дружбу і т. Д.

Одна з помітних і явних особливостей трудоголізму - компульсивний прагнення до схвалення і успіху. Залежна людина відчуває величезний страх потерпіти невдачу, опинитися хоч трохи гірше інших або бути поміченим в некомпетентності і ліні. Такі люди ведуть себе досить відчужено з друзями та родиною. Трудоголік живе тільки в системі власних переживань з безпосередньою фіксацією на роботі.

Людина, що страждає таким розладом, переконує не тільки себе, але й оточуючих в тому, що він намагається виключно заради грошей або підвищення. Насправді ж це є певним захистом, яка приймається суспільством, а сама людина не розуміє, що подібний шлях тупиковий і не допоможе реалізувати його можливості. Якщо трудоголіка звільняють, він не може впоратися з подібним стресом. Своєчасне звернення до фахівця допоможе уникнути проблем у майбутньому. Так як у таких людей згодом частіше за інших виникають хімічні залежності. У той же час саме трудоголізм є одним з методів реабілітації наркоманів чи алкоголіків.

Інтернет залежність

У сучасному світі ця проблема за своїми масштабами вже майже наздогнала хімічні залежності. Виділяють кілька видів такого захворювання, як інтернет-адикція:

• Обсесивне пристрасть (ігри або програмування).
• Компульсивная навігація по сайтах.
• Залежність від азартних ігор в інтернеті.
• Пристрасть до соціальних мереж.
• Залежність від порнографії в інтернеті.

Комп`ютерна адикція має такі основні психологічні симптоми:

• Відмінне, що межує з ейфорією стан.
• Відсутність можливості зупинитися.
• Постійне збільшення кількості часу, проведеного за комп`ютером.
• Повна зневага близькими людьми.

Інтернет-адикція має такі фізичні симтомов:

• Постійний біль в зап`ясті через тунельного ураження нервових стовбурів руки, викликаного перенапруженням.
• Сухість в очах і головні болі.
• Нехтування особистою гігієною.
• Порушення сну.

Комп`ютерна адикція може призвести до сумних наслідків, особливо в підлітковому віці. Людина в результаті подібної залежності може втратити близьких, друзів і повернутися в реальне життя зуміє тільки за допомогою психолога.

Спортивна аддикция

Сучасна наука розрізняє спорт, необхідний для здоров`я, і професійний. Крім того, існують його екстремальні види, які набувають зараз все більшої популярності.

Спортивна аддикция - це захворювання, яке знаходиться на кордоні соціально прийнятних поведінкових реакцій і фізичної залежності. Слід пам`ятати, що надмірне захоплення спортом легко може поміняти спрямованість і форму, в результаті чого перейде в інший тип, навіть у хімічний. Тому існує досить високий відсоток наркоманії, алкоголізму та лікарської залежності серед колишніх спортсменів.

Шопоголізм

Шопоголізм називають залежність від здійснення покупок і їх безконтрольність. Вони приносять задоволення лише на короткий проміжок часу, що призводить до серйозних наслідків в майбутньому, наприклад, величезним боргам і проблем з законом.

Основні ознаки шопоголизма:

• Часто виникає стурбованість покупками.
• Раптове, непереборне бажання що-небудь придбати.
• Здійснення покупок не по кишені.
• Придбання непотрібних речей.
• Все більша кількість часу приділяється ходіння по магазинах.
• Наявність раптових поривів щось купити.
• Неадекватна трата часу.

Все перераховане поступово стає досить серйозною перешкодою в звичайному повсякденному житті. Також завдає величезної шкоди професійній сфері і тягне за собою матеріальні проблеми.

Залежність від постійного бажання витрачати гроші і купувати непотрібні речі проявляється у вигляді повторюваних, нездоланних позовів до покупок у величезній кількості. У проміжках між ними зазвичай наростає напруга, послабити яке можна, тільки зробивши чергову покупку. Після цього зазвичай з`являється почуття провини. Подібним аддиктов властивий досить широкий спектр існуючих негативних емоцій, в той час як позитивні виникають тільки в процесі здійснення покупок. У залежних людей такого типу ростуть борги, кредити, з`являються проблеми у взаєминах з близькими і рідними людьми. Можуть навіть виникнути проблеми з законом. У сучасному світі технологій шопоголізм все частіше реалізується через інтернет-покупки у віртуальних магазинах.

Харчова залежність

Харчова аддикция включає в себе переїдання і голодування. Також їх ще називають проміжними типами. У літературі часто можна зустріти більш розширене тлумачення харчових аддикций. До них відносять ще нервову анорексію і булімію. Зараз ще окремо виділяють аддикцию до шоколаду. Існує думка, що шоколад, виготовлений з какао-бобів, має властивість формувати залежність. Це викликано присутністю в бобах сполук, які близькі до ендогенних канабіноїдів за своїм хімічним складом.

Далі розглянемо види аддикций, пов`язаних з їжею.

Переїдання

Аддикция до їжі є одночасно і психологічною залежністю, і в деякому роді фізичної. Оскільки допомагає насититися. У міру того як звичайна їжа набуває більшої аддіктівний потенціал, відбувається саме штучне стимулювання почуття голоду. Будь-яка людина, схильний до переїдання, подібним способом може створити зону підвищеного обмінного балансу. В результаті при зниженні концентрації глюкози в крові після чергового прийому їжі відчуття голоду з`являється відразу ж, і людина не може його спокійно переносити. Фізіологічні механізми дуже швидко рассогласовиваются. Аддікт починає їсти дуже багато, часто і без розбору, все підряд. У якийсь момент до подібної поведінки додається ще й постійне почуття сорому, наростаюче після прийому їжі. В результаті чого людина посилено приховує свою залежність, починає їсти потайки, після будь-якого навантаження його голод посилюється. Все це в підсумку призводить до дуже небезпечним для здоров`я наслідків: порушення обміну речовин, збільшення ваги, збою в роботі внутрішніх органів і системи травлення. Людина перестає себе контролювати і починає вживати об`єм їжі, який може становити небезпеку для життя.

Голодування

В даний час існує два основних механізми виникнення залежності від голодування: медичний та немедичний. Медичний варіант передбачає застосування розвантажувальної дієтотерапії. Первісна фаза входження в голод має певні труднощі, пов`язані з постійно виникає необхідністю придушення апетиту. Наступна фаза характеризується зміною стану. В результаті чого апетит знижується або зникає, з`являються сили, як би відкривається друге дихання, підвищується настрій, з`являється бажання фізичної активності. Багатьом пацієнтам даний стан дуже подобається, і вони хочуть затриматися в ньому довше, продовжити його.

Повторне голодування здійснюється вже самостійно. В результаті на певному рівні ейфорії, що виникла в результаті утримання від їжі, відбувається втрата контролю. Аддікт продовжує голодувати навіть тоді, коли це стає вже небезпечним для здоров`я і життя, відбувається втрата критичного ставлення до стану.

Будь аддикция, залежність, будь то фізична або психічна, самостійно не проходить. Бездіяльність і небажання боротися з нею може призвести до сумних наслідків, часом незворотних. Часто людина, що страждає аддикцией, сам не в силах критично оцінити свій стан і попросити про допомогу. Хворі на ігроманію, шопоголізм, харчовими аддикциями не можуть реально усвідомити масштаб своєї хвороби.

Профілактика аддикций

Профілактика аддикции повинна починатися ще в школі, де дітям докладно розповідається про існуючі її видах, про їх причини та наслідки. Якщо дитина дізнається про руйнують наслідки, наприклад, хімічних аддикций, швидше за все, він не захоче навіть пробувати алкоголь, наркотики або сигарети.

Приклад батьків також відіграє важливу роль в профілактиці залежності у дітей. Допомога і підтримка близьких у складних ситуаціях, розмови про проблеми - все це допоможе уникнути появи у людини бажання піти у вигаданий світ.

Своєчасне звернення до психолога і його безпосередню участь в усуненні причин зароджується аддикции обов`язково допоможе побороти її.