Паління: плюси і мінуси. Електронне куріння: плюси і мінуси

Куріння - одна з найпоширеніших шкідливих звичок у світі. Люди курять з незапам`ятних часів. Історики стверджують, що курильні суміші та приладдя знаходять серед речей в гробницях єгипетських фараонів, що жили більш ніж за тисячу років до нашої ери. Чим же приваблива ця звичка, що збереглася до наших часів і досі є дуже популярною серед людей різного віку, культур і національностей? Які в цілому можна виділити у такої звички, як куріння, плюси і мінуси?

Плюси куріння

Отже, курці виділяють наступні плюси куріння:

• привід весело провести час в компанії друзів, підтримати тих, хто теж любить куріть;
• можливість показати свою "крутизну" і "солідність" ;
• спосіб відволіктися від напружених думок, зняти стрес, на час забутися.

Мінуси куріння

Виділяють такі мінуси куріння:

• Абсолютно всі види куріння викликають залежність, і, якщо немає можливості закурити в стресовій ситуації, людині стає ще гірше.
• Куріння сильно погіршує здоров`я, приводячи до таких захворювань, як рак, бронхіт, остеопороз, ішемічна хвороба серця, злоякісні пухлини, астма. В результаті паління загострюються всі хронічні захворювання.
• Купувати курильні приналежності недешево.
• У курця в гіршу сторону змінюється зовнішній вигляд, жовтіють зуби, шкіра, нігті і очі, випадає волосся, з`являється неприємний відштовхуючий запах з рота й від тіла, лущиться шкіра і пересихають слизові.
• Курячи, людина, крім себе, завдає шкоди оточуючим, в першу чергу страждає його родина.

У наш час надається великий вибір способів куріння. Розглянемо докладніше, яким може бути куріння, плюси і мінуси кожного з його видів.

Сигарети

Сигарета - це паперова паличка циліндричної форми, всередині якої знаходиться подрібнений тютюн. Така форма і невеликий розмір зручно вміщаються в кишені або сумочці, даючи можливість носити сигарети з собою і закурити в будь-який час і в будь-якому місці.

Плюси і мінуси куріння сигарет:

+ Палить людина завжди має можливість перепочити на роботі, зробивши перекур. Це нормально сприймається співробітниками і часто самим начальством.
+ Нікотин здатний знищити до десятка видів шкідливих мікробів.
+ Сигарети допомагають зняти стрес.
- Часто, кидаючи курити сигарети, люди починають відчувати сильне почуття голоду, що призводить до стрімкого набору зайвої ваги.
- Куріння в цілому або сигарет зокрема призводить до того, про що вже згадувалося вище: проблем зі здоров`ям, зовнішнім виглядом і оточуючими.

Сигари

Сигара - це той же тютюн, але сама скрутка не з паперу, а з цілих тютюнового листя. Сигари більше за розміром, коштують дорожче і виглядають солідніше.

Куріння сигар плюси і мінуси має такі:

+ при виготовленні сигар листя тютюну проходять спеціальний довгий процес, званий ферментацією, що знижує вміст нікотину в продукції-
+ так як в сигарі немає паперу, то немає і продуктів її горіння, які дуже небезпечно вдихать-
+ викурюючи сигару, не потрібно сильно затягуватися, що менш згубно відбивається на стані легких-
+ сигари не палять протягом дня, на роботі, на вулиці і т. д. - це свого роду ритуал, який відбувається не так часто, як звичка палити сігарети-
- при курінні сигари утворюється дуже багато диму, що ще більш шкідливо для оточуючих, які мимоволі стають "пасивними курцями" - на жаль, часто це можуть бути діти-
- незважаючи на тривалий процес ферментації, в сигарі все ж зберігається досить велика кількість нікотіна- продукти його горіння також дуже токсічни-
- курець сигар піддає себе ризику розвитку раку органів дихання і шлунково-кишкового тракту.

Електронне куріння

Електронна сигарета - це пристрій, дуже схоже на звичайну сигарету, що імітує процес куріння. Складається з корпусу, в якому встановлена батарейка і маленький парогенератор. Позиціонується це пристосування як ефективний спосіб кинути курити або зробити куріння менш шкідливим.

Електронне куріння плюси і мінуси має наступні:

+ Електронне куріння не тягне за собою таких змін у зовнішності, як звичайне. Використовуючи електронну сигарету, людина захищає себе від неприємного запаху, жовтизни зубів, задишки, сухості шкіри.
+ Оскільки відсутня горіння, не виділяються смоли і продукти цього процесу. Отже, ці речовини не потрапляють в організм.
+ Електронне куріння не шкодить окружающім-
- Електронна сигарета - пристрій, що не підлягає сертифікації та особливо ретельно не тестували. Якість фільтрів і інших складових лежить на совісті виробників і ніким не контролюється.
- Перехід з звичайного куріння на електронне не вбиває саму звичку. Визнаним фактом є те, що, почавши курити електронні сигарети, багато стали курити не менше (не кажучи вже про те, щоб взагалі кинути), а ще більше, оскільки уявна безпеку переконує людей у тому, що тепер вони не ризикують здоров`ям.
- Пар, що вдихається курцем з такої сигарети, містить шкідливі речовини, наприклад пропіленгліколь, який викликає захворювання дихальної системи.

Трава

Під курінням трави найчастіше мається на увазі куріння такої рослини, як канабіс (конопля). Гашиш, анаша, марихуана і т. П. - Це різні частини одного і того ж рослини, приготовані різними способами. У середні століття рослина використовували як лікарський засіб. Зараз у ряді країн його продовжують використовувати в медичних цілях. Деякі використовують коноплю в якості курильного речовини.

Плюси і мінуси куріння трави:

+ натуральний продукт, який не містить хімікатов-
+ допомагає розслабитися, відчути себе раскованним-
- затьмарює розум і моторні здібності організму-
- розсіює увагу і погіршує пам`ять-
- при регулярному вживанні викликає психічні розлади-
- викликає бажання спробувати наркотики сильніше, щоб відчути велику ейфорію.

Курити чи не курити

Звичайно ж, будь-яка розумна людина побачить величезні мінуси куріння і нікчемні плюси цієї звички. Очевидно, що небезпек в ньому набагато більше, ніж переваг. Дослідивши тему: "Паління: плюси і мінуси", можна зробити висновок, що ті пункти, які виступають "за", не йдуть ні в яке порівняння з тими, що "проти".

Так, нікотин вбиває шкідливі мікроби, але разом з тим знищує і ті, що необхідні організму, осідає на легенях, закупорюючи альвеоли і створюючи плівку, що заважає нормальному процесу дихання. Боротися з хвороботворними мікроорганізмами можна і іншими способами, необов`язково для цього палити.

Безперечно, куріння допомагає розслабитися, зняти напругу. Але є маса інших способів зробити це, не завдаючи при цьому шкоди своєму здоров`ю та здоров`ю оточуючих. Наприклад, прийняти ванну, пробігтися і подихати свіжим повітрям, зустрітися з друзями, випити чай, почитати книгу, поспати і т. Д. Для кожного відпочинком може бути щось своє, в залежності від характеру і переваг. Але альтернативу відпочинку з курінням можна знайти завжди.

Це міф, що за допомогою куріння можна піти від проблем. Насправді ж проблеми так і залишаються невирішеними. Коли виникають труднощі, краще в тверезому розумі знаходити шляхи їх вирішення.

Людина на картинці, що тримає в руках сигарету, може, і виглядає солідним і респектабельним. Але в реальному житті курці мають далеко не представницький вигляд і завжди знаходяться в оточенні неприємного запаху.

Скільки ж батьків завдають шкоди своїм малюкам, примусово змушуючи їх вдихати цей їдкий дим! Невже п`ятихвилинне задоволення дорожче здоров`я крихти?

Якщо підвести підсумок, які має куріння плюси і мінуси, можна впевнено сказати, що недоліків величезна кількість, а переваг ніяких, оскільки те, що здається плюсами, по суті, таким не є.