Болить шия і потилиця: можливі причини, лікування

Багато людей різного віку страждають від болів в потилиці і шиї. Вони настільки болісні, що позбавляють людину працездатності і сну. Не потрібно терпіти вимотуючі болі, краще звернутися до фахівця. Лікар після обстеження виявить причину захворювання і призначить лікування.

Які причини болю в потилиці і шиї

Зазвичай люди не звертають уваги на короткочасні болі. Але коли тривалий час сильно болить потилицю і шия, людина йде до лікаря. Ці болі виникають з різних причин. Може застрягати потиличний нерв, що погіршить проходження крові по судинах. У цьому випадку мозок отримає набагато менше кисню, через що і виникають головні болі.

Защемлення нерва відбувається з різних причин. Це може бути захворювання хребта, підвищений тонус плечового пояса або тривала сидяча робота. Чому болить шия і потилиця? На це питання можна відповісти познайомившись з причинами виникнення головних болів.

Остеохондроз шиї

Це захворювання є різновидом хвороби хребта, під час якої міжхребетні диски і шийні хребці піддаються процесу старіння. Найбільш частою причиною появи болю в потилиці і шиї є остеохондроз - захворювання шийного відділу хребта. Для нього характерні запаморочення, які з`являються вранці і переслідують людину протягом усього дня. Крім цього, з`являється головний біль, слабкість, млявість, сонливість. Може з`явитися хрускіт в шиї, підвищена пітливість, неминаючий нудота. Порушується слух і зір, втрачається чутливість рук.

Болить шия і потилиця від остеохондрозу у людей, які проводять багато часу в сидячому положенні. До цього захворювання схильні комп`ютерники, офісні працівники, професійні водії. Проблему можна вирішити регулярними вправами на робочому місці. Пам`ятайте: біль при остеохондрозі носить затяжний характер і набагато посилюється, якщо повернути голову. Тому легше її попередити.

Головний біль при артеріальному тиску

Болить шия і потилиця при артеріальній гіпертонії. Біль проявляється зазвичай вранці. Вона може тривалий час не турбувати. З`явившись раптово, тисне на голову і розпирає її, якщо артеріальний тиск підвищений. Якщо він знижений, людина стає млявою, голова - важкою, а у вухах з`являється дзвін.

Міогелоз - причина головного болю

Якщо м`язи шиї ущільнені, з`являються головні болі в потилиці і м`язах. Це захворювання називається міогелози. Може початися запаморочення і шум у голові. Болить шия, потилиця, голова через порушення постави, незручного положення тіла, тривалого перебування на протязі, затікання м`язів. Сприяють виникненню болів стреси або сильне нервове напруження. Цим захворюванням частіше хворіють жінки у віці 30 років і старше.

Причини головного болю при невралгії потиличного нерва

Скутість і напругу м`язів потилиці викликають різні причини. Це може бути зсув дисків хребта, порушення постави, надлишкове переохолодження, інфекційні захворювання. Коли м`язи напружені, вони защемляють нерв потилиці. Це призводить до головних болів, які посиляться, якщо повернути голову, чхнути або кашлянути.

Це захворювання викликає біль нападів характеру. Коли болить шия в області потилиці, людина може втратити орієнтацію, перед його очима з`являються мушки, виникає різкий біль, сильно пульсує в скронях.

Мігрень шиї. Болить голова

Це захворювання виникає, коли защемляється нерв близько артерії хребта. При захворюванні шийної мігренню з`являється різкий біль у потилиці, яка поширюється в область скроні й очі. Може бути запаморочення, потемніння в очах, тріск і шум у вухах. Якщо натиснути на шийну артерію, і біль збільшиться, значить це точно мігрень.

Спондильоз шиї

Це захворювання характеризується процесом старіння хребетних тканин. При шийному спондилезе спостерігається деформація хребців шиї, відбувається поступова заміна хрящової тканини на кісткову, в результаті якої на хребцях утворюються нарости. Вони називаються остеофітами і викликають біль як під час руху головою, так і в стані спокою.

Болить шия, потилиця і плечі навіть під час відпочинку або сну людини. Неможливо знайти зручне положення, щоб заснути. Шийним спондилезом частіше хворіють люди літнього віку і ті, хто мало рухається.

Перенапруження м`язів

Болить шия і потилиця через перенапруження м`язів, коли людина тривалий час перебуває в одній позі. Якщо натиснути на лоб, віскі, потилицю або шию, з`явиться сильний біль, як ніби голову здавили лещатами. Вона може супроводжуватися тріском в голові і сильним запамороченням. Біль можна зняти розслабленням м`язів.

Досить сісти на стілець, не спираючись на його спинку, і обхопити голову руками. Великими пальцями закрити вилиці, а решта покласти на потилицю. Голову потрібно відкинути назад і утримувати її руками, чинячи опір. Зафіксувати це положення на кілька секунд, а потім розслабитися, спершись на спинку. Вправа повторюється кілька разів.

Нервові розлади

Головний біль можуть викликати стрес, нервовий розлад, сильне хвилювання. У цьому випадку відбувається спазм м`язів і утиск волокон нервів, переважно в потилиці і шиї. Починає погано циркулювати кров. А це недостатньо забезпечує головний мозок киснем. Відбувається оніміння. Складається враження, ніби мурашки повзають. Такий біль зазвичай проявляється легким або середнім приступом і може тривати весь день. Коли постійно болить потилицю і шия, в першу чергу слід усунути нервовий розлад, і тоді припиниться здавлювання і стягування голови.

Травма голови

Коли болить шия і потилиця, причини можуть бути різні. Однією з них є черепно-мозкова травма. Вона провокує гематоми і припливи. Лікворовая рідина застоюється в окремих ділянках голови.

Через це внутрішньочерепний тиск підвищується, у людини болить шия і потилиця, що викликає сильні головні болі. Тому потрібно ретельно обстежити головний мозок, щоб в разі виявлення пошкоджень почати їх лікування.

Лікування лікарськими препаратами

Коли болить шия, потилиця, голова, людина вимотується, його рухи стають скутими. Дуже часто це призводить до непрацездатності. Потрібно негайно звернутися до лікаря. Фахівець призначить лікування, яке зніме біль, розслабить м`язи і усуне причини захворювання.

• В першу чергу призначаються знеболюючі препарати, в основу яких входить парацетамол і ацетилсаліцилова кислота: «Аскофен», «Перфалган», «Аквацітрамон», «Памол». Але парацетамол у великих дозах може нашкодити печінці, хоча і не подразнює слизову оболонку шлунка. Прийом ацетилсаліцилової кислоти покращує кровотік, але подразнює стінки шлунка. Тому, якщо є захворювання цих органів, потрібно сказати лікареві.
• Одночасно з знеболюючими засобами призначаються протизапальні препарати, такі як «Диклофенак» і «Ібупрофен». Вони знімають біль, викликаний запаленням. Але тривалий прийом цих ліків може призвести до гастриту, виразці, шлункової кровотечі.
• Залежно від причин виникнення болю лікар призначає взаємодоповнюючі лікувальні процедури. Це може бути фізіотерапія, рефлексотерапія, мануальна терапія, розслабляючий масаж, а після зняття болів - лікувальна фізкультура і фізичні навантаження. Для кожного пацієнта - індивідуальні призначення.
• Знімає запалення і біль, зменшує набряк, розслаблює м`язи, покращує кровообіг пластир «НАНОПЛАСТ» -форте. Він зручний у застосуванні і має тривалим лікувальним ефектом.

Біль у шиї. Лікування в домашніх умовах

• Якщо болить шия ззаду і потилицю, слід регулярно приймати препарат «Ібупрофен», «Парацетамол» або те й інше в поєднанні. Можна таблетки замінити гелем «Ібупрофен». Його потрібно втирати в область шиї. Пам`ятайте: беручи лікарські препарати, дотримуйтесь інструкцію із застосування.
• Зменшити м`язовий спазм і больові відчуття допомагає тепла грілка, яку слід прикладати до шиї ззаду.

• Щоб шия природно згиналася і не напружувалася під час сну, потрібно спати на низькій твердої подушці.
• Першопричиною болю в шиї може бути неправильна постава, слід перевірити її.
• Якщо біль в шиї і скутість рухів не пройшли, не потрібно сідати за кермо автомобіля.
• Зняти напругу і скрученность м`язів шиї допомагають прості вправи. При нахилі голови вгору або вниз і при повороті направо або наліво потрібно напружити м`язи, а потім розслабити. Щоб збільшити діапазон руху, потрібно обережно крутити шиєю то в одну, то в іншу сторону.

Лікування народними засобами

Коли болить шия, віддає в потилицю, а потім в голову, на допомогу приходять народні рецепти:

• Знімає напругу м`язів і відновлює сили судин чай з материнкою звичайною. Його потрібно вживати регулярно.
• У лічені хвилини знімає головний біль компрес з листя любистку. Його накладають на шию і потилицю. Свіже листя рослини подрібнюють і заливають гарячою водою. Важливо, щоб всі листочки були покриті рідиною. Суміш настоюється до кімнатної температури. Потім отриману кашку кладуть на серветку і прикладають до хворого місця.

Профілактика захворювань шиї, потилиці й голови

Щоб не задаватися питанням про те, чому болить шия і потилиця, фахівці рекомендують профілактичні заходи та правила, які допоможуть уникнути багатьох негативних наслідків і не нашкодити здоров`ю.

• Виключити різкі рухи головою під час повороту, нахилу або інших дій.
• Через кожні півгодини міняти положення тіла, якщо ви довго сидите в одній позі.
• Підтримувати правильну поставу тулуба.
• Не напружувати міжхребетні диски, довго перебуваючи у вертикальному положенні.
• Виключити підняття важкого вантажу.
• Щодня виконувати фізичні вправи для зміцнення м`язів спини і шиї.
• Зігрійте організм і уникати протягів.
• Слідувати раціональному харчуванню та здоровому способу життя. Спати 7-8 годин, краще на ліжку з ортопедичною основою. У менших кількостях вживати шоколад, горіхи, банани, гостру і копчену їжу. Не вживати алкоголь і кинути палити.
• Займатися загартовуванням організму, що підвищить імунітет і збереже надовго ваше здоров`я.