Як вводити прикорм дитині: матусі, з чого почати?

Здоров`я дитини - основна мета для матері. Від того, як, чим і в який час харчується малюк, безпосередньо залежить рівень його імунітету і функціональних особливостей організму. Від правильного харчування дитини залежить його імунітет і подальше здоров`я. Особливо важливо це саме в перший рік життя і розвитку вашого дитя.

Існує багато думок і порад з приводу того, як вводити прикорм дитині, проте ясно одне - перші півроку дитина отримує максимальне число корисних речовин і вітамінів тільки з материнського молока. Якщо мама не може годувати своє дитя, тоді її молоко повинно бути компенсовано якісної сумішшю.

Коли дитині виповнюється шість місяців, його організм, як стверджують педіатри, готовий до введення першого прикорму. Це стосується малюків, які харчуються материнським молоком. Якщо ж дитина перебуває на штучному вигодовуванні, п`ять або п`ять з половиною місяців - час, коли вводити прикорм потрібно в цьому випадку. Пам`ятайте про те, що найбільш правильним критерієм визначення термінів введення прикорму є бажання самого малюка: почекайте, коли він сам попросить вас спробувати те, що їдять батьки. Звичайно ж, він не може знати, чи сподобається йому це чи ні. Але варто робити перші кроки зацікавлене. Якщо ви будете насильно годувати дитину новими продуктами, він може надовго це запам`ятати і відмовитися від сторонньої їжі.

Пам`ятайте, що про те, як вводити прикорм дитині, ви повинні подумати заздалегідь. Потрібно проконсультуватися з педіатром, дієтологом, ознайомитися зі спеціалізованою літературою. Помилки в такій справі неприпустимі!

Також ні в якому разі не варто поспішати. Час, коли вводити прикорм, суто індивідуально для кожного малюка. Якщо ваша дитина не сприйняв перший раз нову їжу (пронос, кольки, алергія), тоді повторне вживання цього продукту потрібно повторити через певний час (кілька тижнів, місяць). Причому після такої реакції малюкові не слід давати нічого нового як мінімум три-чотири дні.

Як вводити прикорм дитині в піврічному віці, ви можете дізнатися у педіатра докладно. Перш за все, запам`ятайте кілька основних рекомендацій:

1. Кожен новий продукт вводиться окремо, а не в комплексі з іншими.
2. Починати краще всього з овочів (кабачок, брокколі).
3. Після овочів можна вводити круп`яні каші (гречана, вівсяна).
4. Пам`ятайте про те, що починати потрібно з чайної ложки продукту, поступово збільшуючи дозу до 100 гр. (Через тиждень страва повинна замінювати одне годування).

Не поспішайте пропонувати малюкові все підряд. Існує безліч страв, які кишечник дитини переварити не може. Всьому свій час! Наприклад, готуючи молочні каші, краще взяти трохи коров`ячого молока, а решту (більшу) частину замінити грудним або молочною сумішшю. Ні в якому разі супи не повинні бути приготовлені на м`ясному бульйоні. Тільки овочева основа.

Є кілька порад щодо того, як вводити прикорм дитині, дотримуючись правильну схему приготування страв:

• продукти потрібно варити або тушіть;
• не стоїть на початковому етапі використовувати сіль і цукор: приобщайте малюка до природного смаку їжі;
• перші страви протирайте: шлунок не може перетравлювати шматочки їжі, та й зубів малюка, які б їх подрібнили, ще недостатнє кількість-
• готуйте страви на одну порцію, щоб все було свіже та якісне. Ні в якому разі не готуйте з вечора! Подібний продукт для незрілого кишечника неприпустимий.

Однозначних термінів, коли вводити прикорм, як ви зрозуміли, не існує. Лікарі єдині в одному - не раніше чотирьох місяців. Травна система дитини повинна бути підготовлена до перетравлювання «дорослої» їжі. Тільки материнська любов, турбота і терпіння допоможуть малюкові освоїти новий йому світ!