Як починати прикорм дитини і з чого?

До певного моменту ваш малюк харчується виключно грудним молоком або дитячою молочною сумішшю, і до споживання більш "дорослою" їжі його кишечник ще не готовий. Однак до 4 місяців багато мам замислюються про введенні прикорму. Здавалося б: малюк вже досить подорослішав, і ніщо не заважає почати привчати його до продуктів більш дорослого харчування. Але все не так просто, і існує багато спірних питань з приводу того, як починати прикорм дитини.

По-перше, педіатри до кінця не визначилися з тим, коли і як вводити прикорм у вигляді пюре і соків. Частина лікарів призначає привчання з 4 місяців, але більшість педіатрів схиляється до того, щоб вводити прикорм двома місяцями пізніше - на півроку. Якщо дитина недоношена або на його шкірі ви постійно спостерігаєте алергічні реакції - це привід відкласти прикорм на більш пізній час і відвідати дитячого лікаря-імунолога-алерголога, який розповість, як починати прикорм дитини і підбере для нього індивідуальну схему введення нової їжі.

Якщо малюк здоровий, і лікар не бачить ніяких перешкод для введення прикорму, то перед молодими батьками відкривається широкий вибір різних смачних і корисних пюре, соків і каш, які удосталь стоять на прилавках дитячих магазинів і аптек.

З чого почати

Чимало питань виникає і з приводу того, яке пюре вибрати перший: овочеве, м`ясне або фруктове? З одного боку, дитині сподобався б солодкий смак фруктового пюре, та й організм починає засвоювати його раніше овочевого - в 4 місяці. Однак якщо овочевий прикорм ввести після фруктового, в 6 місяців, то може виникнути проблема: дитина буде вкрай неохоче сприймати прісний смак овочів, звикнувши отримувати солодку їжу. Саме тому набагато зручніше починати прикорм саме в 6 місяців, і саме з овочевого пюре.

Про те, як починати прикорм дитини кисломолочними продуктами (кефіром і сиром), краще проконсультуватися у педіатра, але зазвичай їх вводять ближче до 9 місяців, коли в малюка остаточно дозрівають ферменти, необхідні для нормального перетравлення їжі. Приблизно в цей же час малюкові показано і введення м`яса і пюре з риби.

Як вводити кашу в прикорм

Педіатри рекомендують в якості першого продукту прикорму використовувати дуже рідку рисову кашу. Вона є гіпоалергенної, а приготувати її можна на дитячої суміші або на грудному молоці. Буде неправильним годувати дитину рідкої кашею з пляшечки, адже перехід до більш твердої їжі - це новий етап у розвитку вашого малюка: він привчається їсти з ложки, а пізніше буде робити це сам.

Кількість прикорму

Тепер звернемося до питання про кількість введеного прикорму. Звичайно, в перший день прийому нової їжі доза буде мінімальна - половинка чайної ложки. За 1-2 тижні потрібно постаратися привчити малюка до нового смаку. Але необхідно пам`ятати, що, починаючи прикорм, треба пропонувати дитині тільки один продукт. Помилково вводити одночасно кілька видів пюре. І справа не тільки в тому, що дитину треба привчати до нового смаку поступово. Основна проблема полягає в тому, що якщо раптом у малюка з`явиться алергічна реакція, то буде складно визначити, на що саме вона проявилася.

Якщо ви вже визначилися з тим, як починати прикорм дитини, то потрібно врахувати, що положення малюка має бути сидячим - помістіть його на ваших колінах або в дитячому стільчику. Приготуйтеся запастися незвичайним терпінням. Малюк не завжди буде є новий вид їжі охоче. Можливо, будуть дні, коли він відмовиться від нього. На такі випадки краще реагувати якомога спокійніше і не годувати малюка через зімкнуті губи. Спробуйте запропонувати пюре через деякий час, і годування обов`язково налагодиться.