Груди після пологів: основні рекомендації по догляду

Більшість жінок бояться народжувати, так як після пологів досить часто відбувається деформація фігури, зокрема, грудей. Груди після пологів може втратити форму, стати менше в розмірі, обвиснути. Нерідко явищем вважається поява розтяжок і втрата еластичності. Це відбувається через те, що під час вагітності жіночий організм повністю перебудовується за рахунок зміни кількості гормонів. Організм готується не тільки до народження дитини, а й до подальшого періоду лактації. Остаточне формування грудей відбувається саме під час вагітності. Вона стає набагато більше, часом навіть на кілька розмірів. Ніжна шкіра стає грубою і пружною.

Цей період є дуже небезпечним. Якщо в шкірі дівчата недостатня кількість еластину, різке збільшення в обсязі грудей призводить до появи розтяжок. Після пологів усунути дане явище дуже важко, а часом просто неможливо без хірургічного втручання і пластики. До числа негативних наслідків від різкого збільшення розміру може стати провисання грудей після пологів. Для того, щоб груди після пологів по колишньому виглядала привабливо, догляд за нею потрібно здійснювати з перших тижнів вагітності. Перше, що необхідно зробити - це вибрати правильне білизну. Як правило, різке збільшення розміру призводить до збільшення ваги. Відповідно м`язи не в змозі витримати великого навантаження і груди можуть обвиснути. Правильно підібраний бюстгальтер, який фіксує груди в одному положенні, може позбавити від безлічі деформацій. Однак варто стежити за тим, щоб він ні в якому разі не перетискав молочні залози, це загрожує виникненням проблем, пов`язаних з лактацією, зокрема, відсутність молока. Носити білизну варто цілодобово, незважаючи на легкі незручності. Якщо підете даної рекомендації, вас вже ніколи не буде хвилювати питання: «Як підтягнути груди після пологів?»

Однак носіння бюстгальтера не виключає ймовірності появи розтяжок. Для того, щоб захистити себе від появи даного явища, варто застосовувати крему з вітаміном Е. Їх застосування найбільш раціонально при перших ознаках зростання грудей. Шкіра вимагає зволоження, і щоденне використання коштів, які надають еластичність і можуть захистити шкіру від розтяжок. Крім кремів підійдуть різні ароматичні масла. Деякі жінки мають особливу структуру шкіри, якої не властиво поява розтяжок, навіть при різкому збільшенні об`єму грудей. Однак краще перестрахуватися для того, щоб надалі зберегти свою привабливість. Причиною обвислою грудей і стрий може стати надмірне збільшення ваги. Думка про те, що вагітна може їсти скільки захоче і що захоче без наслідків, помилково. Різке збільшення маси тіла веде до появи небажаних наслідків, до яких можна віднести обвислий живіт, обвислі груди після пологів, розтяжки по всьому тілу і багато інше. Дуже важливо стежити за правильним харчуванням і вживати різні продукти в міру, тобто не переїдати. Хорошими показниками вважається збільшення ваги на 8-11 кілограм за всі 9 місяців вагітності.

Однак догляд за грудьми після пологів не слід припиняти. Якщо вас цікавить питання, як відновити груди після пологів, то в першу чергу варто звернути увагу на харчування. Меню варто підбирати дуже акуратно. Їжа повинна не тільки підходити малюкові, але і містити всі необхідні компоненти для здорового функціонування організму жінки. Секрет пружної шкіри криється в правильному і збалансованому харчуванні. Не зайвими будуть спеціальні фізичні вправи, які допоможуть відновити груди після пологів. Рекомендується легкий масаж, проте ні в якому разі не розтирання. Існує безліч засобів, здатних відновити колишню форму грудей.

Найголовніше, що варто знати кожній майбутній мамі: не варто боятися годування дитини грудьми, адже трохи змінена форма грудей - невелика ціна за здорового і міцного дитини.