Догляд за грудьми
У всі часи жінки прагнули до красивої грудей, адже це не тільки краса, а й дівоче гідність. Тому сьогодні поговоримо про те, як правильно здійснювати догляд за грудьми. Існує кілька правил, яких необхідно дотримуватися, щоб зберегти красу і здоров`я жіночої гідності.
Правило 1. Правильно підбирайте для себе бюстгальтер. Надто тісний обмежує руху і перешкоджає притоку крові. Занадто вільний - неминуче прийде до розтяжок і обвислий формі. Так що догляд за грудьми - це, в першу чергу, правильно підібраний бюстгальтер.
Правило 2. Слідкуйте за своєю поставою. Якщо ви постійно горбтеся, краси грудей це не додасть. Розправте плечі, так груди буде здаватися візуально більше. Плюс до всього красива хода забезпечена.
Правило 3. Уникайте потрапляння прямих сонячних променів на шкіру грудей. Вони прискорюють процес старіння шкіри і можуть викликати рак. Тому краще зіграти в бюстгальтері, ніж просиджувати в черзі до лікаря.
Правило 4. Різкі перепади ваги несприятливо діють на груди. Якщо організм починає худнути, в першу чергу сходить жирова тканина з області грудей, потім з`являються розтяжки. Так що правильно підібрана дієта - це не тільки дбайливе ставлення до травної системи, але і догляд за грудьми.
Правило 5. Гарячі ванни шкодять красі. Якщо ви не можете без них, приймайте таку ванну, але не довше ніж 15 хвилин.
Дотримуючись цих простих правил, можна зберегти свої груди красивою і пружною.
Слід зазначити, що є ще один значний нюанс в житті жінки - це годування немовляти грудьми. Як тільки мама перестає годувати малюка, груди стає в`ялою, втрачає свою форму і розтяжки стають помітними. Тому відновлення грудей - важливий етап. Існує величезна кількість способів відновлення, розглянемо основні з них.
• Підтягти груди можна за допомогою холодного душу. Хоч це і неприємно, але, проте, покращується кровообіг, шкіра стає пружною і еластичною, плюс до всього зміцнюються судини. Якщо вам все ж складно сходити в холодний душ, можна використовувати шматочки харчового льоду - просто протирайте ними груди і область декольте. Це свого роду ліфтинг (підтяжка).
• Шкіра в цій інтимній області теж має потребу в харчуванні. Тому корисно робити маски. Наприклад, маска зметана. Буде потрібно 40 грамів сметани, чайна ложка масла вершкового, по 5 мл яблучного соку і соку червоної смородини. Все це ретельно перемішуємо і втираємо в шкіру грудей масажними рухами. Залишаємо маску на півгодини, потім змиваємо теплою водою. Ефект проявляється відразу - шкіра стає ніжною, зникає відчуття сухості. Догляд за грудьми так само вимагає часу, як і шкіра обличчя.
Ще один рецепт простий маски. Для приготування потрібно 1 банан і столова ложка меду. Ці продукти виявляється корисні не тільки у вигляді їжі, але і в якості маски. Інгредієнти розтираємо за допомогою вилки в кашку і наносимо на шкіру грудей. Через 20 хвилин змиваємо маску теплою водою. Досить втирати таку маску раз на тиждень, через деякий час ви помітите позитивний результат.
З використанням меду є ще одна маска, здатна відновлювати груди після годування. Це кефір + мед (2 до 1). Точно так же втираємо масажними рухами пальців і залишаємо на 10 хвилин, після змиваємо.
Масаж також здатний повернути колишні форми, але тут слід бути обережними, оскільки неправильний масаж може пошкодити молочні залози, а це досить небезпечно, особливо після припинення годування груддю. Тому краще проконсультуватися з фахівцем, а ще краще записатися на курс до досвідченого масажиста, який вже точно знає, як краще і ефективніше.
Так що милі жінки, що не важливо, мами або ще тільки потенційні мами, бережіть своє здоров`я і красу своїх грудей, не лінуйтеся і приділіть їй увагу!
Чому дитина не бере груди? Кожна мама намагається забезпечити свого малюка усім найкращим. А що може бути краще грудного вигодовування? Молоко матері не зрівняється навіть із найдорожчими сумішами для годування, адже в ньому міститься більше чотирьохсот п'ятдесяти…
Період лактації: любов в кожній краплі! Період лактації - це час, коли у жінки виробляється грудне молоко. Зазвичай це настає відразу після пологів і триває до тих пір, поки мама годує дитя груддю. Багато мам переживають з приводу того, налагодиться і встановиться у них нормальна…
Обвислі груди знову стане пружною. 5 секретів краси Груди - це справжнє багатство жінки, символ її краси та жіночності. У всі віки жіночі груди була тією частиною тіла, якою захоплювалися. Це їй присвячували вірші. Вона була натхненником і музою художників і скульпторів. Та й чоловіки без розуму від…
Ідеальна груди. Мрія чи реальність? Чи можна знайти жінку, яка не мріє про красиве грудей? Ні! І практично неможливо знайти даму, яка буде повністю задоволена своїм бюстом. Ідеальна груди від природи - це вкрай рідкісне явище. Одну жінку не влаштовує маленький розмір, інша нарікає на…
Як підготувати груди до годування, щоб мама і малюк були щасливі разом? Сьогодні багатьох майбутнім матусь хвилює питання про те, як підготувати груди до годування? І цей інтерес виправданий. Тому як, поки є час до появи малюка, то необхідно обов'язково приділити час своєму організму. У майбутньому це допоможе уникнути…
Як відновити груди після годування. У період вагітності під впливом гормонів груди стає особливо округлої і пружною, зате після того, як ви перестаєте годувати дитину грудьми, вона стає виснаженою і обвислі. Чи змінить вашу груди грудне вигодовування при вагітності, передбачити не…
Як вибрати бюстгальтер для годування Годування грудьми - дуже важливий етап у житті мами і малюка. Сучасна промисловість пропонує безліч товарів, які роблять грудне вигодовування максимально комфортним, і серед них важливе місце займають спеціальні бюстгальтери для годування.Для чого…
Груди під час вагітності Перш ніж жінка зробить тест на визначення вагітності, саме груди дасть їй знати, що щось змінилося в її тілі. У перші дні і тижні вона стає чутливішим, нежней і змінює свою форму. Груди під час вагітності прекрасно виглядає, але ці зміни призначені…
Обвисли груди. Методи відновлення Будь-якій жінці, яка стежить за своїм зовнішнім виглядом, важливо, як виглядає її тіло, особливо яким воно стає після пологів. Більшість представниць прекрасної статі стикається з проблемою зміни форми грудей. Що робити, якщо обвисла груди?…
Чому відвисає груди і як чином усунути дану проблему? Жінка в будь-якому віці хоче виглядати молодою, красивою і бажаною. Однак рано чи пізно настає момент, коли представницям слабкої статі доводиться приділяти своїй зовнішності часу і сил більше звичайного. На жаль, багато пані стикаються з проблемою,…
Як Зменшити Груди Звичайно, жінки, які мають великі груди, подобаються чоловікам, всі зустрічні проводжають власниць пишних форм очима і навіть готові пройти за ними пару кварталів. Жінки, у яких маленькі груди, заздрять пишногрудим. Та й насправді велика, пружна і…
Як підтягнути груди? Ефективні вправи Напевно, кожна жінка в якийсь момент починає усвідомлювати, що її груди втрачає свою форму і обвисає. Багато хто бачить вихід лише в зверненні до пластичного хірурга. Але насправді, якщо цю проблему вчасно помітити і відразу почати вживати заходів…
Від чого залежить форма грудей Груди - це та частина жіночого тіла, якій приділяється підвищена увага. Красива пружні груди - мрія будь-якої жінки. Але не всім дістається від природи ідеальні груди, так як форма грудей залежить від генетичних особливостей. Зовнішній вигляд…