Остеохондроз шийного відділу: симптоми та лікування

Постійні головні болі, важкість у потилиці, оніміння в руках - це, швидше за все, остеохондроз шийного відділу. Симптоми його можна прийняти за прояв інших хвороб, наприклад, стенокардії або мігрені. Чим раніше буде виявлена правильна картина захворювання, тим успішніше лікування.

Симптоми і причини

Доводиться визнати, що це хвороба століття. Чи можна говорити, що раніше вона не мала такого широкого розповсюдження? Мабуть, так. Якщо раніше це була хвороба літніх, то тепер вона значно помолодшала. Адже першопричиною болючою деформації міжхребцевих хрящів в області шиї і спини є гіподинамія - вічне сидіння біля письмового столу або перед комп`ютером в нерухомій позі, з нахиленою головою. У тій же позі людина перебуває після роботи - в салоні автомобіля або вдома перед телевізором. Результат - дистрофічні зміни міжхребцевих дисків, що порушують кровопостачання важливих артерій, що ведуть до головного мозку. Все починається з хрускоту хребців при поворотах голови, а потім з`являються тягнуть болі в ділянці потилиці, шиї, плечей і передпліч, оніміння пальців рук. Якщо ще не поставлений точний діагноз - остеохондроз шийного відділу, симптоми можуть нагадувати напад стенокардії, так як біль віддає в руку і грудину. Самостійно перевірити це нескладно: якщо не допомагає нітрогліцерин - значить, проблема не в серце. Хоча, звичайно, експерименти зі здоров`ям не вітаються ні при якому захворюванні.

Лікування

При остеохондрозі шийного відділу хребта потрібно повноцінне, комплексне лікування, яке має призначити лікар-остеопат. Комплексне - тому що тільки медикаментами або тільки народними засобами з хворобою не впоратися. Потрібно і те і інше, плюс лікувальна фізкультура і лікувальний масаж. З медикаментів фахівці неодмінно рекомендують курс так званих хондропротекторів - препаратів, що припиняють процес руйнування хрящів між хребцями і відновлюють хрящову тканину. Підключаються протизапальні ліки - «Індометацин», «Вольтарен», «Хондроксид». При необхідності може бути проведений курс знеболюючих і спазмалітичних ін`єкцій, наприклад препарату «Диклофенак», «Папаверин». Непоганий ефект дають і фізіотерапевтичні процедури, які призначаються паралельно з лікарським лікуванням.

Лікувальна фізкультура та масаж

Здавалося б, цю частину лікування хворий може призначити собі сам. Це величезна помилка. Все, що стосується хвороби шийного відділу хребта - справа досвідченого, перевіреного невропатолога, остеопата, мануального терапевта, але ніяк не масажиста-любителя. Більш того, бувають смертельні випадки через різкі маніпуляцій таких «коновалів». А в рамках статті, тобто на відстані, можна дати лише загальні рекомендації. Отже, якщо хворий запідозрив у себе остеохондроз шийного відділу, симптоми і больові відчуття в області задньої частини шиї, головні болі, оніміння пальців рук, стан можна полегшити простими вправами.

1. Сидячи на стільці, м`якими, плавними рухами виконати кругові рухи головою, по 15 разів в кожну сторону. Ніяких різких рухів, особливо тому!
2. Нахили голови вперед-назад, теж плавно і обережно.
3. «Млин» - вправа для рук. По 50 разів (можна по наростаючій) крутити руками вперед-назад, нехай навіть через біль.
4. Обхопити руками свою голову - великі пальці під підборіддям, інші пальці на задній частині шиї і на потилиці - і спробувати розтягнути м`язи шиї і хребці. Відразу стане легше.

Якщо ці нехитрі вправи виконувати між справою щодня, болі значно зменшаться. Що стосується масажу - про це вже сказано: масаж шийно-комірцевої зони повинен виконувати тільки фахівець.

Народні способи лікування

На жаль, не можна стверджувати, що народними засобами можна остаточно вилікувати остеохондроз шийного відділу. Симптоми, звичайно, можна зняти, але за великим рахунком без підключення фахівців не обійтися. Чим же можна полегшити болі в шиї, голові, руках при остеохондрозі? Непогано допомагають компреси з лікарських трав. Так, соковитий лист лопуха або хрону можна облити окропом і прикласти до хворого загривку, зверху закрити плівкою і замотати хусткою. Компрес можна тримати хоч цілу добу. Чого не скажеш про компресі з гірчицею: по 50 г сухого порошку і соку алое розвести спиртом, додати трохи прополісу. Взагалі-то, рекомендується накладати цю суміш на ніч, і вона насправді ефективна, але до опіку доводити не слід. Не на останньому місці знаходиться і правильне харчування. Кожен знає, що перший ворог при остеохондрозі - це сіль, значить, потрібно різко обмежити її вживання. Не рекомендуються продукти, багаті сечовий кислотою - наваристі м`ясні супи і бульйони, копченості, щавель, шпинат. А головна порада - не запускати хворобу, починати лікування при перших її ознаках.