Масаж при плоскостопості у дитини. Як лікувати плоскостопість у дітей

Відбиток ніжки вашого малюка - це не тільки відмінний метод «зупинити мить», а й спосіб перевірити, чи немає у крихти такої патології, як плоскостопість. Як вчасно розпізнати розвивається хвороба? І який масаж при плоскостопості у дитини гарантує відмінні результати?

Характеристика патології

Плоскостопість - це хвороба, при якій звід стопи уплощается. У результаті такої патології втрачається необхідна функціональність ніг. Стопи не в змозі виступати достатнім амортизатором. Вертикальні поштовхи, удари вони повністю не гасять.

Від такої патології починає страждати опорно-рухова система. Хвороба накладає відбиток на функціонування нижніх кінцівок і хребет. При патології страждає навіть основу черепа.

Досить поширене поняття - плосковальгусной стопи. Як вважають ортопеди, це не захворювання, а деформація, що виникає в результаті ослаблення зв`язок. При такій патології стопа як би «завалюється» всередину. Спостерігається неправильне формування зводу стопи і арки. При такій патології під час ходьби ноги втомлюються значно швидше.

Якщо плосковальгусной стопи не лікувати, то в майбутньому це загрожує не тільки косметичним дефектом. Крихітці важко даватиметься ходьба. Можливі труднощі з вибором взуття. У дитини сильно зіпсується хода.

Батьки повинні усвідомити, що стопа малюка формується, як правило, до 7 років. У більш дорослому віці змінити кардинально щось дуже складно.

Класифікація патології

Плоскостопість підрозділяють на наступні види:

1. Поперечний. Відбувається сплощення в передньому відділі стопи. Таку патологію можна побачити візуально. Великий палець, як правило, відхиляється убік. Можуть утворюватися нарости всередині стопи. 2-й і 3-й пальці набувають молоткообразная форму.
2. Поздовжнє. Сплощення відбувається в поздовжньому зводі стопи. Добре помітна розширена подовжена середня частина. Стопа як повернена всередину. Подовжній звід опущений. Хода у дитини незграбна. Шкарпетки розлучаються сильно в сторони.
3. Комбіноване плоскостопість. Даний вид поєднує в собі поперечну і подовжню деформацію.

Медики виділяють 3 стадії хвороби:

1. Плоскостопість 1 ступеня. При такій патології спостерігається ослаблений зв`язковий апарат. При цьому стопа своєї форми не змінює. Втома і біль можуть виникати ввечері після довгої ходьби. Досить трохи відпочити - і дискомфорт проходить. Плоскостопість 1 ступеня впливає на ходу дитини. Вона менш пластична.
2. 2 ступінь. Візуально видно сплощення стопи. Склепіння практично повністю зникають. Стопа распластана і розширена. Дуже виражений больовий дискомфорт. Він набуває постійний характер. Біль може поширюватися на весь голеностоп, гомілку. І навіть доходити до коліна. У дитини дуже утруднена хода, виникає клишоногість.
3. Плоскостопість 3 ступеня. Різко виражена деформація стопи. Можуть спостерігатися пошкодження деяких відділів опорно-рухової системи - сколіоз, артроз, міжхребцева грижа. Великий палець дуже сильно відхиляється назовні. Постійний біль відчувається в стопах, гомілках, колінах, а іноді і в стегнах, попереку. Досить важко дається ходьба.

Особливості розвивається патології

Починають відвідувати ортопеда з однорічного віку. Вже у такої крихітки грамотний фахівець здатний визначити, чи схильний дитина до патології. Запідозрити розвивається плоскостопість можуть і самі батьки, уважно оглянувши ніжки дитини і його взуття.

Фактори, на які необхідно звернути увагу:

1. Взуття. При плоскостопості сильно зношується внутрішня частина каблука, підошви. При нормальній стопі відразу стирається зовнішня поверхня.
2. Колір. Ніжка повинна бути блідо-рожевою. Багряно-синюшного відтінку стопи характеризує венозний застій. Блідий колір говорить про недостатньому кровообігу.
3. Патології. При хвороби можуть виникати потовщення, потертості шкіри, мозолі.
4. Візуальний огляд. Попросіть малюка поставити поряд стопи. Великі пальці повинні примикати дуже тісно один до одного.

Якщо присутній хоч один з перерахованих вище факторів, можна запідозрити у дитини плоскостопість. Що робити в цьому випадку? Обов`язково звернутися до ортопеда, який порекомендує адекватні методи корекції стопи.

Фізіотерапевтичне лікування

Такі процедури призначаються при будь-яких стадіях хвороби. Вони дозволяють відновлювати рухливість в суглобах, покращувати обмін речовин у тканинах.

Можуть бути рекомендовані наступні фізіопроцедури:

• УВТ - ударно-хвильова терапія;
• електрофорез;
• парафіново-озокеритова аплікація.

Досить популярна електроміостимуляція. При даній процедурі на проблемні ділянки накладають електроди. Потім пускають слабкий струм. Відбувається «примусова» тренування м`язових тканин.

Лікування масажем

Фахівці рекомендують починати профілактику практично з народження крихітки.

Масаж при плоскостопості у дитини необхідно виконувати таким чином:

1. Стопи. Підошва розтирається ребром долоні - від п`яти до пальчикам. Розімніть стопу великим пальцем. То ж виконайте для пальчиків. Виконуючи масаж стоп дитині при плоскостопості, «малюйте» цифру 7. Починайте від великого пальця крихти, переміщайтеся до основи мізинчика і опускайтесь по зовнішній поверхні до п`яти. Потім розтирайте міжпальцеву і кісткові виступи нижньої частини гомілки круговими рухами. Обережно зробите повороти стопою.
2. Гомілку. Масаж при плоскостопості у дитини не повинен закінчуватися тільки роботою зі стопами. Необхідно зробити погладжування, розтирання і розминання долонями обох сторін гомілки. Внутрішню поверхню легенько поколачивающими і пощипувати кінчиками пальців. Масаж слід проводити від гомілковостопного суглоба до колінного.
3. Стегна і сідниці. Такий масаж при плоскостопості у дитини проводиться без певних акцентів. Використовуються техніки - розтирання, погладжування, розминка м`язових тканин стегон. Рухаються у напрямку розташування кістки. На сідницях дозволено масажувати у напрямку. Доповненням до ефективного масажу повинні стати елементи вібрації - лупцювання ребром долонь, пощипування, можливо струшування.

Лікувальна гімнастика

Позбутися від патології можна тільки комплексною терапією. Не слід забувати, що гімнастика при плоскостопості у дітей - важлива і незамінна частина адекватного лікування.

Рекомендуються наступні вправи при патології:

1. Дитина катає стопою м`ячик або паличку.
2. Малюк захоплює з підлоги невеликий предмет, використовуючи тільки пальці ніг.
3. Ходіння на носочках і на п`ятах. Таке вправу слід виконувати, поки ніжки у дитини не втомляться. Кроха робить 4 кроки, ставши на носки, потім стільки ж на п`ятах.
4. Запропонуйте дитині походити на зовнішніх поверхнях стоп.
5. Малюк загинає-розгинає пальчики ніг.
6. Покладіть на підлогу спеціальний брусок, висота якого 30-40 мм. Дитина стає на нього однією ногою. Необхідно на ньому піднятися на носок і опуститися на всю стопу. Друга нога участі не бере. Вправа повторюється до втоми. Потім те ж саме виконайте і для іншої ноги.

Ортопедичний масажний килимок

Малюкові рекомендується ходити босоніж. Однак поверхня, на яку крихітка настає, повинна бути нерівною. Наприклад, це може бути земля або трава за містом. Даний захід дозволить різноманітно навантажувати м`язи стопи.

Можна використовувати для таких цілей спеціальний ортопедичний килимок від плоскостопості для дітей. На ньому можна виконувати всі фізичні вправи. Такий килимок викликає подразнення рецепторів на стопі малюка. У результаті спровокованого впливу, ступня правильно формується. Крім того здійснюється благотворний вплив на нервову систему.

Ортопедичне взуття

Найчастіше малюкам рекомендується носіння спеціальних черевичок. Іноді можуть призначатися ортопедичні устілки замість взуття. Рекомендовані заходи залежать від виявленої патології, її особливості і ступеня розвитку.

Взуття зі спеціальними устілками необхідно носити малюкові близько 5-6 годин на добу.

Рекомендації батькам

Вкрай важливо правильно підбирати черевички для малюків. Вибирайте тільки хорошу і якісне взуття.

Обов`язково запам`ятайте наступні рекомендації:

1. Кроха не повинен носити взуття, в якій не фіксується гомілковостопний суглоб. Відмовтеся від шльопанців, домашніх тапочок, босоніжок з ремінцями на п`ятах, зимових м`яких чобітків.
2. Все взуття, в якій ходить дитина, повинна володіти жорстким цільним задником. Рекомендуються черевички на шнурівці. Для літнього взуття переважно наявність застібки.
3. Ніколи не купуйте черевики для дитини «на виріст». У вільній взуття високий ризик неправильного формування стопи. Тісні черевики також призводять до деформації ступень.
4. Не дозволяйте дитині доношувати чуже взуття. Вона абсолютно не підходить крихті, оскільки вже розтоптана під чужу ніжку.
5. Уникайте гумових і синтетичних черевик.

Нехай ніжки вашого крихти будуть завжди здорові!